九月份 我 就 報 橫渡 了 六月 學 九月 報 我 是 想 說 那 個 大堡礁 那 一 灘 那麼 大 的 水 我 都 沒有 把 它 喝光 那 我 日月潭 的 水 絕對 可以 喝光 啊 你 少 那麼 驕傲 的 感覺 現在 一定 變 得 很 厲害 馬上 來 看看 他 的 故事 喔 運動 健將 就 是 我們 曾亭彬 大哥 他 的 故事 太 誇張 了 你 那 個 獎牌 好像 瀑布 一樣 也 太多 了 多少 獎牌 數不清 那 個 是 完成 獎牌 大概 多少 大概 有 一百多 片 啦 那 我們 現在 看到 獎盃 呢 這 個 獎盃 是 什麼 獎盃 這 個 獎盃 是 比較 特別 的 一 片 因為 它 那 個 是 臺東 超鐵 舉辦 的 226 公里 的 超級 鐵人 要 跑 多久 標準 時間 是 17 個 鐘頭 完成 __UNDEF__ 是 我 大概 都 理想 是 在 11 個 半 這 一 片 獎盃 就 是 我 達到 11 個 半 以內 的 最 特殊 的 獎盃 你 的 體力 超級 好 我 開始 發現 如果 剛才 陳 大姊 的 她 的 逆境 跟 低潮 指 的 是 親人 的 往生 你 的 逆境 跟 低潮 也許 是 摔樓 也許 是 那 次 浮潛 但 那 個 逆境 對 你 來說 等於 是 打通 任督 二 脈 你 是 整 個 人 都 變 得 不 是 常人 了 你 是 鐵人 就 是 因為 有 那 種 打擊 之後 __UNDEF__ 是 才 會 覺得 說 身體 健康 很 重要 那 當 我 運動 之後 剛 開始 游泳 後來 加上 騎 腳踏車 再 加上 跑步 之後 覺得 說 那 種 好處 是 沒有 體會 的 人 根本 沒有 辦法 去 享受到 絕對 是 這樣 你 不 是 運動 的 人 你 永遠 想像 不 到 運動 帶來 多少 的 好處 好比 來 說 你 本來 運動 就 很 強 嗎 沒有 我 在 學校 的 時候 是 拜託 老師 說 你 給 我 八十 分 我 來 申請 獎學金 怎麼 會 忽然 變 得 這麼 厲害 因為 你 假使 有 想要 做 這 件 事情 那 你 在 做 這 件 事情 之後 你 有 得到 好處 之後 __UNDEF__ 回饋 你 一定 會 很 努力 的 去 做 雖然 是 非常 的 痛苦 當 跑步 真的 是 非常 的 痛苦 __UNDEF__ 是 那 你 當 你 能夠 完成 一 場 42 公里 的 馬拉松 __UNDEF__ 是 100 公里 的 超級 馬拉松 的 時候 __UNDEF__ 是 那 你 會 覺得 說 你 的 健康 有 問題 嗎 絕對 是 很 健康 嘛 才 能 到達 的 嘛 對 __UNDEF__ 沒 錯 那 當 你 跨出 終點線 的 那 一剎那 那 人 整 個 那 種 輕鬆 那 種 感覺 __UNDEF__ 那 種 feeling 全部 都 出來 了 你 想 都 想像 不 到 明明 是 這麼 操 這麼 累到 了 終點 為什麼 在 那 個 時候 反而 輕鬆 輕盈 了 起來 對 不 對 那 種 感覺 你 真的 是 下 一 場 報名 的 動力 所以 才 會 有 那麼多 .
 
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的 完成賽 的 獎牌 __UNDEF__ 對 不 對 那 工作 上面 你 現在 應該 算 老闆 算 老闆 對 不 對 工作 上 一定 也 有 或多或少 的 成就感 跟 運動 當中 帶來 的 成就感 有 不 一樣 嗎 在 工作 上 它 所 得到 的 一些 肯定 技術 上面 的 成就 那 是 屬於 你 必須 生活 經濟 上 的 那 這 一方面 你 在 心靈 上 在 體能 上 都 是 耗費 的 我 為 了 要 謀生 __UNDEF__ 求 生存 但是 在 我 的 心靈 當中 也許 是 越來越 脆弱 越來越 不 舒服 有 壓力 的 __UNDEF__ 那 是 壓力 可是 興趣 呢 興趣 的話 當 興趣 你 一 培養出來 之後 對 你 身體 有 好處 的 時候 你 會 一直 去 努力 那 你 一 天 會 比 一 天 更 健康 __UNDEF__ 是 那 你 那 種 動力 那 種 感覺 就 是 我 健康 的 收穫 __UNDEF__ 了 解 那 個 是 金錢 跟 經濟 跟 工作 都 換 不 到 的 醫生 __UNDEF__ 真的 是 這樣 的 嗎 興趣 所 帶來 的 成就 跟 工作 的 成就 正 如 我們 剛才 大哥 所 說 的 嗎 是 的 就 誠如 曾 先生 所 說 的 一樣 工作 會 讓 你 勞累 但是 激發起 工作 的 動力 在 大腦 裡面 是 分泌 的 多巴胺 __UNDEF__ 這 多巴胺 會 讓 你 做 一直 做 一直 做 做多 了 做成就 了 好 舒服 但 這 舒服 一下 就 沒有 了 但 這 舒服 面對 的 還 是 一 個 勞累 __UNDEF__ 是 緊張 __UNDEF__ 是 但 相反 的 興趣 帶來 的 成就感 與其 說 成就感 不如 說 是 幸福 的 感覺 __UNDEF__ 是 當 幸福 的 感覺 呈現 的 時候 我們 大腦 分泌 很多 的 腦 內啡 那 我們 會 認為 中年人 有 這麼多 的 經驗 跟 歷練 面對 挫折 應該 更 有 彈性 更 知道 如何 因應 還是 反而 更 脆弱 跟 年輕人 比起來 到底 是 我們 比較 脆弱 還是 年輕人 比較 脆弱 面對 壓力 跟 挫折 看 人 耶 沒有 說 年輕人 比較 好 老人 __UNDEF__ 年紀 大 的 人 比較 好 __UNDEF__ 是 就 看 你 面對 事情 的 態度 當 你 面對 事情 的 態度 你 會 覺得 說 我 做 的 事情 是 有益於 自己 是 有益於 自己 的 興趣 的 那 我們 的 動力 就 很 強 年輕人 有 年輕人 的 好處 __UNDEF__ 是 他 可能 學習 能力 比較 強 __UNDEF__ 對 他 也 可能 他 的 耐力 或許 比較 強 但是 成年人 他 的 好處 是 什麼 他 的 經驗 豐富 __UNDEF__ 是 他 的 人際 關係 好 他 的 學習 方式 知道 的 __UNDEF__ 歷練 都 會 比較 多 了 解 還 有 經濟 比較 穩定 __UNDEF__ 是 所以 這 個 都 是 成年人 的 動力 的 來源 __UNDEF__ 了 解 而且 成年人 更 知道 我們 自己 本身 的 興趣 是 什麼 小 的 時候 我們 可能 被 父母 逼 著 你 要 去 念 什麼 學校 去 做 __UNDEF__ 但 不 是 我們 興趣 的 當 你 達到 你 真的 中年人 的 時候 你 就 可以 知道 你 的 興趣 是 什麼 當 你 知道 興趣 是 什麼 的 時候 你 就 會 去 做 像 他 剛剛 所 說 的 如果 我 真的 要 好好 做 這 件 事情 我 就 會 做到 成功 這 跟 以前 我 不會 運動 是 兩回事 以前 不會 運動 就 接受 我 不會 運動 因為 這 件 事情 對 我 來說 沒 什麼 大不了 可是 現在 運動 對 你 來說 是 很 重要 包括 你 現在 你 的 家人 都 跟 著 你 一起 去 運動 對 不 對 我 是 很 鼓勵 說 因為 我 本身 從 運動 上 得到 了 很多 好處 __UNDEF__ 是 健康 的 好處 那 我 當然 會 鼓勵 我 的 小孩 我 的 太太 一起 去 那 在 一 個 偶然 的 機會 就 __UNDEF__ 對 __UNDEF__ 全 家 一起 去 很 年輕 __UNDEF__ 那 個 旁邊 那 位 胖胖 的 __UNDEF__ 是 ...
 
那 個 是 你 的 .
 
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__UNDEF__ 大兒子 那 中間 掀 衣服 的 是 二 兒子 然後 是 女兒 嗎 小 女兒 然後 是 太太 太太 __UNDEF__ 對 這 個 是 哪 一 次 運動 的 一 個 全家福 的 照片 在 尼加拉瓜 瀑布 那 一 次 的 超馬 跑步 的 時候 出國 啊 __UNDEF__ 對 超馬 __UNDEF__ 全 家 一起 嗎 那 時候 我 大兒子 跟 女兒 __UNDEF__ 是 在 那邊 遊學 那 為 了 去 看 她 我 跟 女兒 說 妳 就 找 一 場 馬拉松 讓 老爸 去 跑好了 好 特別 你 要 我 有 動力 去 看 你們 找 一 場 馬拉松 給 我 是 的 那 那 一 場 是 50 公里 的 __UNDEF__ 是 那 我 當然 是 報 50 公里 啦 因為 一 趟 路 這麼 遠 嘛 __UNDEF__ 對 要 把 老本 撈回來 __UNDEF__ 對 ...
 
大兒子 跟 小 女兒 跑 21 公里 的 全 家 都 在 跑 那 二 兒子 跟 太太 是 跑 10 公里 的 所以 那 一 場 我們 總共 跑 了 一百多 公里 有沒有 跑步 時候 你 運動 時候 所謂 的 撞 牆 或 低潮 你 去 克服 的 會 __UNDEF__ 哪 一 場 因為 任何 一 種 運動 並 不 是 說 需要 在 比賽 的 時候 有 那 種 狀況 你 在 平常 練習 的 時候 都 會 有 往往 我們 一些 有 上 年紀 的 人 大概 都 是 在 這 一 個 方面 會 去 被 打敗 了 怎麼辦 因為 你 剛 從 一 個 沒有 運動 的 人 開始 運動 __UNDEF__ 是 那 你 一定 會 這裡 不 舒服 那裡 不 舒服 __UNDEF__ 對 腳 一定 會 痛 __UNDEF__ 是 那 因為 你 本身 肌力 不足 __UNDEF__ 是 所以 我們 有時候 很 急躁 __UNDEF__ 是 所以 會 致使 你 在 受傷 的 時候 很 快 __UNDEF__ 是 那 在 這 個 狀況 下 其實 我 也 是 經過 兩三 年 這 種 狀況 那 我 自己 會 慢慢 去 調整 痛 還是 要 走 還是 要 跑 所以 聽起來 我們 曾 大哥 是 在 運動場 上面 獲得 了 自己 的 一 片 天 而 我們 的 陳 大姊 是 在 學習 當中 擁有 自己 的 一 片 天 我們 看 一下 陳 大姊 真的 不 一樣 完全 是 搞笑 嘛 等一下 .
 
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__UNDEF__ 妳 是 哪 一 個 __UNDEF__ 中間 這 個 對 .
 
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__UNDEF__ 中間 那 個 最 搞笑 的 所以 妳 的 角色 是 我 是 導演 妳 超酷 這 是 什麼 樣 的 一 個 活動 它 是 一 個 兒童劇 啦 是 那 個 兒童劇 是 在 學校 每 年 都 會 有 一 團 來 演出 然後 這 團 全部 是 故事 媽媽 不管 男 的 女 的 全部 都 是 媽媽 們 下來 演 __UNDEF__ 是 那 大概 三十 歲 到 五十 歲 之間 整 個 團隊 大概 四十多 人 __UNDEF__ 是 然後 主要 的 演員 在 這裡 然後 每 個 演員 都 有 他們 各自 的 我 都 會 賦予 他們 個性 __UNDEF__ 了 解 我 跟 他 講 你 是 什麼 樣 的 個性 __UNDEF__ 是 有 一 個 那 個 醫生 啊 醫生 左邊 第二 個 白 頭髮 那 個 吊帶褲 的 那 一 個 __UNDEF__ 是 .
 
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__UNDEF__ 賦予 他 因為 那 時候 是 在 演 三零年代 的 事情 所以 那 時候 他 是 演 外省人 __UNDEF__ 是 但是 有 湖南腔 他 說 導演 __UNDEF__ 我 不會 湖南腔 __UNDEF__ 是 我 說 __UNDEF__ 那 你 就 這樣 比如說 唸 工作 __UNDEF__ 是 服務 客人 當 你 所 完成 越 困難 的 工作 表示 你 在 技術面 得到 成長 這 絕對 不 是 湖南腔 我 亂講 的 但是 妳 亂 講 的 很 有趣 讓 別人 知道 那 個 印象 就 好 了 是 ...
 
所以 妳 也 是