是 好幾 臺 冷氣 現在 有 一 對 多 的 對 __UNDEF__ 現在 有 聽說 那 種 分離式 的 是 不 是 那 種 的 是 真的 可以 比較 省電 看 它 的 EER 分離式 EER值 有 二點 多 的 也 有 六點 多 的 那 耗電量 差 三 倍 對 啊 __UNDEF__ 六 跟 二 差 三 倍 對 __UNDEF__ 除了 買 這 種 冷氣 以外 裝 的 時候 也 要 注意到 你 家 的 室 外 機 直接 吹到 隔壁 的 牆 撞到 牆 以後 它 可能 會 反彈 背後 是 副壓 它 會 把 熱氣 再 吸回來 變成 熱 空氣 短路 那 這樣 的話 你 的 EER值 就 會 往 下 掉 可是 裝 冷氣 都 是 那 個 師傅 在 裝 的 我們 也 不 知道 室 外 冷氣 裝 在 哪裡 如果 你 跟 鄰居 距離 很 近 然後 你 對 它 的 牆 吹 一方面 它 的 牆 會 被 你 加熱 二 方面 熱 空氣 會 再 回來 剛剛 有 講到 一 個 重點 那 個 外 牆 的 部分 我 看到 就 是 你 把 那 個 外 牆 全部 弄 白色 我 直接 買 白色 的 鋼板 買 白色 的 鋼板 對 __UNDEF__ 它 已經 上漆 上好 了 螺絲 鎖上去 就 可以 了 不過 所以 白色 會 可以 散熱 對 啊 不過 老師 你 說 產生 對流 那 不 就 是 窗戶 嗎 可是 那 窗戶 的 材質 也 會 也 會 造成 影響 嗎 以 我 的 房子 來 講 因為 我 的 房子 半 埋 在 山坡 底下 是 半 穴 居 那 土地 是 比較 冷 的 那 熱 空氣 來 附著 到 冷 的 牆壁 上面 的話 它 會 結露 會 潮濕 對 __UNDEF__ 這 個 時候 我 如果 管制 空氣 不要 進來 那麼多 那 我 的 除濕 壓力 就 會 變小 你 這 個 都 經過 算 過 嗎 好 專業 的 感覺 所以 你 每 一 天 就 是 在 你 規劃 這 棟 房子 的 每 一 天 去 算 它 沒有 __UNDEF__ 我 有 一 個 比較 簡單 的 方式 就 是 我 放 一 個 溫濕度 計 在 我 的 窗戶 旁邊 然後 這 個 溫濕度計 是 可以 量 室 外 溫度 的 我 拉 一 條 線 到 室 外 去 所以 我 知道 室 內 幾 度 室 外 幾度 室 外 比較 涼 我 才 開 窗 室 外 如果 沒有 比較 涼 我 不 開 是 個 好 方法 所以 開 窗 也 是 要 聰明 開 窗 對 不 對 就 是 用 選擇性 的 開 窗 不然 灰塵 __UNDEF__ 噪音 __UNDEF__ 水 都 進來 了 不過 我 在 想 其實 每 一 個 人 在 這 個 省錢 省電 或者 是 要 降溫 的 方法 有 很多 像 胡 老師 你 除了 開 冷氣 以外 你 有 沒 有 別的 方法 睡覺 的 時候 可能 就 在 家 裡 去 買 一 個 涼蓆 對 __UNDEF__ 這樣 就 比較 涼快 一些 就 稍微 可以 解暑 一下 稍微 可以 解暑 那 我們 的 這 個 伯源 對 啊 __UNDEF__ 男生 應該 很 容易 流汗 對 __UNDEF__ 我 是 滿 怕熱 的 像 我 媽 就 有 一 個 滿 好 的 方法 她 就 會 拿 那 個 毛巾 有 沒有 就 是 濕 毛巾 然後 拿去 冰箱 冰 然後 出來 了 之後 它 就 變成 一 個 那 個 冰毛巾 了 很多 人 在 家 裡 都 會 用 的 就 是 開 冷氣 的 同時 也 開 電風扇 然後 把 這 個 冷氣 定時 可能 吹 三 個 小時 那 其他 就 是 靠 電風扇 然後 溫度 也 不用 開 的 太 低 對 __UNDEF__ 大概 差不多 其實 老師 有沒有 建議 大家 就 是 真的 非 不得已 一定 得 開 冷氣 的 時候 請問 那 個 溫度 大概 要 設定 在 幾 度 是 比較 剛好 的 每 個 環境 不 太 一樣 要 看 人數 對 __UNDEF__ 還 有 看 裡面 的 溼度 那 如果 以 我 的 經驗 的話 只要 相對 溼度 不要 超過 60% 那 他 大概 我 可以 承受到 30 度 30 度 也 叫 冷氣 對 就 是 我 的 身體 在 相對 溼度 百分之五十幾 的 時候 比較 乾爽 的 時候 是 不 是 對 __UNDEF__ 這 個 時候 30 度 只要 吹 電風扇 就 很 舒服 那 可是 相對 溼度 如果 達到 60幾 大概 要 到 29 度 那 如果 70幾 大概 要 到 28 度 是 所以 要 看 如果 這 個 家 裡 比較 悶熱 就 是 比較 悶 比較 溼 的 時候 可能 就 是 溫度 稍微 可以 往 下 調 一下 所以 每 個 家庭 裡面 的 水分 應該 要 控制 水 要 控制 你們 家 洗手臺 隨時 都 是 溼 的 嗎 洗手臺 有沒有 隨時 都 是 溼 的 地板 有沒有 隨時 都 是 溼 的 例如 說 你們 家 的 浴室 地板 都 是 溼 的 嗎 還 有 裡面 有 沒 有 很多 溼 毛巾 溼 毛巾 會長 黴菌 會 讓 自己 健康 受到 影響 而且 這些 水分 會 散發 在 房子 裡面 你 家 裡面 相對 溼度 會 比較 家 裡 也 不可以 晾 衣服 對 一定 要 晾 在 陽臺 或 戶外 的 地方 晾 衣服 除了 晾 你 的 這 個 相對 溼度 增加 以外 還 有 很多 洗潔劑 上面 的 一些 毒素 還 會 飄出來 從來 沒有 想 過 所以 其實 真的 要 能夠 開 冷氣 要 開 得 有 技巧 我 又 有 問題 了 因為 現在 真的 很多 人 都 是 住 公寓 對 不 對 那 我 的 __UNDEF__ 像 我 的 房間 好了 只有 就 是 它 只 有 一 扇 窗 對 __UNDEF__ 然後 小 套房 這樣子 的話 那 根本 也 沒有 辦法 對流 對 __UNDEF__ 它 如果 只 有 一 扇 窗 那 就 只 能 讓 任由 那 個 熱 空氣 擺布 嗎 就 是 沒有 其他 辦法 可以 用 一 個 小 的 抽風機 抽風機 對 __UNDEF__ 抽風機 你 抽 一 部分 的 空氣 出去 物質 不 滅 當 你 空氣 被 抽出去 裡面 是 副壓 一定 會 進來 因為 進來 外面 新 的 空氣 所以 去 買 一 個 那 個 小型 的 窗型 的 那 種 抽風機 是 那 那 個 會不會 很 耗 電 還 有 一 個 方法 你 直接 改善 你 的 廁所 的 抽風機 房子 抽成 副壓 的 時候 有 可能 廁所 那邊 的 空 那 個 味道 會 飄出來 你 今天 把 這 個 空氣 最終 出口 設定 在 你 家 的 衛浴 那 衛浴 的 味道 就 會 直接 抽出去 好 聰明 然後 從 窗戶 進 新 的 空氣 進來 這樣 比較 好 所以 你 的 開關 就 不要 跟 電燈 開關 是 同步 的 對 __UNDEF__ 把 它 分開 就 是 把 它 分開 對 __UNDEF__ 這 是 每 個 家庭 都 可以 做 的 好 方法 可是 那 個 抽風機 一般 的 效率 不 是 很 好 你 要 去 找 一 個 效率 好 一點 的 風扇 因為 你 用 的 時間 如果 要 長 一點 的話 你 要 用 效率 好 一點 的 那 除了 這 個 部分 __UNDEF__ 還 有 沒有 平常 有 一些 省電 的 小 撇步 你 下班 回來 發覺 房子 裡面 的 溫度 比 外面 高 很多 你 要 先 開 窗 因為 那 時候 只要 氣流 的 速度 夠 它 的 冷卻 速度 比 開 冷氣 還 快 所以 其實 先 讓 空氣 讓 空氣 先 對流 把 裡頭 悶熱 的 部分 先 把 它 散出去 這 時候 再 來 開 冷氣 通常 這 個 水費 __UNDEF__ 電費 __UNDEF__ 瓦斯 等等 你 有沒有 算 過 這 個 必要 的 家庭 開銷 請問 你們 家 大概 是 多少 錢 一 個 月 不到 一千 塊 所有 嗎 就 是 這 所有 的 全部 加起來 不 到 不到 一千 而且 我 的 瓦斯 因為 不 負責 熱水器 所以 瓦斯 是 五 個 月 才 換 一 桶 瓦斯 好 耐用 太 厲害 了 我 聽 過 瓦斯 用 過 最 久 的 就 是 謝 大哥 了 而且 聽說 這 間 房子 其實 從 剛 開始 規劃 到 最後 其實 完成 沒有 花 太多 錢 對 不 對 好 __UNDEF__ 今天 非常 謝謝 謝 大哥 那 當然 問題 很多 啦 很多 專業 的 部分 還是 必須 要 請教 我們 的 專家 那 請 記得 我們 謝 大哥 其實 他 本身 自己 以前 是 個 老師 他 其實 跟 這 個 建築 是 沒有 什麼 太 大 的 關係 那 他 就 愛 地球 愛 這 個 環境 然後 從 自己 的 這 個 一 磚 一 瓦 等於 說 這 個 房子 的 每 一 個 小小 角落 到 完成 其實 都 是 謝 大哥 自己 的 心血 這 住起來 的 那 個 感覺 也 會 特別 特別 的 不 一樣 好 想要 有 一 間 你 那樣 的 房子 我 再 努力 一下 好了 歡迎 住到 中部 來 好 __UNDEF__ 那 當然 其實 真的 接下來 我們 要 教 大家 如何 聰明 過生活 了 對 __UNDEF__ 剛剛 講到 洗澡 對 不 對 所以 很 熱 一定 要 洗澡 而且 伯源 你 一 天 洗 幾 次 澡 夏天 的 時候 幾 天 洗 一 次 沒有 啦 幹嘛 把 他 秘密 說出來 一 天 洗 一 次 最多 最多 就 洗 兩 次 就 是 早晚 可能 都 很 熱 的 時候 有 運動 的 時候 運動 的 時候 那 像 我們 的 這 個 胡 老師 呢 我 大概 一 次 一 天 洗 一 次 其實 洗澡 是 一 種 舒壓 跟 清潔 真的 __UNDEF__ 沐浴乳 很 重要 其實 對 __UNDEF__ 我們 要 講到 的 重點 就是 當 你 在 洗澡 的 同時 你 有沒有 發現 你 家 的 沐浴 用品 到底 有 哪 一些 玄機 是 我們 真的 從來 不 知道 的 沐浴乳 不 就 選擇 香味 然後 好用 的 什麼 滋潤 的 就 好 了 有 什麼 問題 嗎 還 有 很多 地方 要 注意 的 不要 洗出 問題 來 接下來 教 大家 如何 聰明 過生活 請 看 一下 空氣 汙染 汗流浹背 我們 的 皮膚 面對 外在 的 種種 考驗 洗澡 成 了 夏天 裡 重要 的 工作 但是 選錯 沐浴 用品 用錯 清潔 方式 都 可能 讓 你 的 皮膚 越 洗 越 糟糕 究竟 皮膚 可能 發生 什麼 問題 那麼 剛剛 其實 我們 的 這 個 VCR 當中 也 點到 我們 的 問題 的 重點 了 洗澡 真的 有 很多 該 注意 的 事情 尤其 是 我們 的 清潔 那 這 個 清潔 用品 的 選擇 到底 該 怎麼 選擇 呢 話 不 多 說 __UNDEF__ 先 來 歡迎 一下 我們 的 皮膚科 醫師 好 不 好 歡迎 我們 的 歡迎 我們 今天 的 上立 皮膚 診所 林 上立 醫師 主持人 好 __UNDEF__ 來賓 好 各 位 觀眾 朋友 大家 好 林 醫師 這 沐浴乳 這麼多 我們 到底 要 怎麼 選擇 怎麼 挑 呢 好 __UNDEF__ 其實 市面 上 的