當 你 年齡 越 大 通常 超過 35 歲 以上 就 不要 過度 的 清潔 四肢 了 那 怎麼辦 __UNDEF__ 我們 還是 要 去 角質 對 __UNDEF__ 去角質 就 是 在 我們 皺褶 的 地方 膝蓋 的 地方 但是 就 不 是 在 手臂 的 地方 對 是 關節 的 地方 不 是 在 手臂 的 地方 那 林 醫師 如果 我 要 避免 這 個 乾燥 的話 如果 我 選擇 一些 這 種 保溼 成分 或是 玻尿酸 成分 的 沐浴乳 這樣 可以 對 __UNDEF__ 其實 這 個 問題 問 得 很 好 很多 人 都 會 問 說 那 我們 的 產品 裡面 是 不 是 應該 要 添加 一些 美白 的 成分 或是 保溼 的 成分 其實 這些 成分 的確 有 這樣 的 作用 但是 我們 水 一 沖 它 就 跟著 被 沖走 了 所以 它 只是 暫時 停留 對 __UNDEF__ 它 就 是 不 吸收 那 真的 要 達到 保濕 美白 的 作用 其實 還不如 我們 在 洗完 澡 之後 你 擦 正確 的 產品 才 能夠 達到 這樣子 的 功效 什麼 精華液 __UNDEF__ 乳液 對 那 我 還 有 一 個 問題 就是說 我們 剛剛 看到 就 是 市面 當中 很多 的 瓶瓶罐罐 我們 怎麼樣 去 分辨 就 是 它 是 天然 還是 它 是 人工 的 一些 香料 合成 的 化學 的 這 個 物質 在 裡面 其實 天然 的 成分 裡面 包括 我們 的 天然 __UNDEF__ 非 天然 並 沒有 絕對的 好 或 不 好 因為 甚至 有 很多 天然 萃取出來 的 成分 它 也 可能 是 有害處 的 那 重點 在於 有 一些 過度 合成 的 清潔劑 會 對於 環境 或者 是 對 我們 的 皮膚 造成 過度 的 清潔 而 產生 二 度 的 傷害 那 其實 有 一 個 很 簡單 的 實驗 那 有 一 段 VCR 大家 可以 來 教 大家 辨別 一下 怎麼樣 有 一 區別 天然 的 成分 跟 化學 的 成分 這 我們 一般人 也 可以 自己 做 的 對 __UNDEF__ 沒 錯 好 __UNDEF__ 那 我們 趕快 來 看 一下 這 段 VCR 來 檢驗 天然 或 合成 洗劑 的 方法 很 簡單 我們 只要 將 洗衣劑 加 水 攪拌成 水溶液 再 滴入 幾 滴 食用醋 攪拌 之後 仔細 觀察 其中 一 杯 的 水 變 混濁 另外 一 杯 則 完全 沒 變 聰明 的 你 猜猜 看 哪 一 個 才 是 天然 清潔劑 原來 這麼 簡單 家 裡 一定 有 白醋 對 對 不 對 然後 其實 自己 也 可以 做 一下 實驗 好 __UNDEF__ 但是 實驗 的 結果 在 這 個 地方 林 醫師 這 兩 杯 看起來 對 __UNDEF__ 你們 覺得 哪 一 杯 是 合成 哪 一 杯 是 天然 的 合成 跟 天然 的 直覺 上 覺得 這 個 透明 的 這 杯 看起來 是 比較 乾淨 的 感覺 好像 感覺 它 是 天然 的 應該 是 吧 因為 合成 的 感覺 才 會 有 什麼 顏色 就 融出 一些 奇怪 的 東西 其實 這 一 杯 濁 的 它 才 是 天然 的 這 杯 對 __UNDEF__ 因為 通常 我們 只要 是 天然 的 加 了 醋 進去 之後 脂肪酸鈉 會 起作用 所以 它 會 起 了 一 個 混濁 的 化學 反應 所以 這 杯 混濁 的 才 是 天然 的 其實 我們 看過 有 一些 報導 就是 講 說 如果 你 的 這 個 清潔 沐浴 用品 當中 如果 含 什麼 EDTA 然後 或者 其 LSL SLS 所以 這 個 是 這些 是 什麼 東西 其實 這些 成分 是 比較 不 容易 被 環境 分解 的 那 當然 它 在 使用 之後 長期 使用 或是 過度 使用 之下 除了 會 傷 皮膚 之外 對 我們 的 環境 也 會 有 傷害 那 如果 真的 不 曉得 可是 也 在 洗 了 那 會 對 我們 有 什麼 樣 的 皮膚 傷害 其實 這邊 有 一 個 圖表 要 告訴 大家 這 個 表 上面 有 列出 我們 在 使用 化學 產品 的 時候 皮膚 的 每 一 個 不同 的 區域 它 會 有 一些 吸收 的 特性 那 每 個 地方 的 皮膚 厚薄 是 不 一樣 的 比如說 我們 的 生殖 器官 的 部分 跟 我們 的 腳後跟 這 個 腳質 厚度 是 不 一樣 的 所以 一樣 的 東西 擦 在 上面 它 的 吸收 程度 就 會 不 一樣 所以 如果說 有 一些 你 萬一 真的 不幸 發現 家 裡 有 一些 產品 是 不 適合 使用 的 其實 可以 拿來 洗腳 後跟 應該 還 不錯 腳 會 洗 的 還 不錯 因為 這 個 角質 比較 厚 也 不要 浪費 洗腳 後跟 或者 是 洗廁所 洗 馬桶 反正 它 也 吸收 不 多 對 __UNDEF__ 洗腳質 比較 厚 的 地方 就 比較 不會 對 身體 造成 危害 是 真的 所以 大家 可以 稍微 去 分辨 一下 自己 家 裡 用 的 這些 清潔 用品 用 一 個 簡單 的 實驗 就是 白醋 如果 覺得 說 這 個 感覺 它 不 是 都 標榜 天然 的 怎麼 出來 還是 會 有 這麼 透明 不 動 如 山 的 這 種 你 可能 就 要 小心 雖然 強調 天然 只是 某 一 個 小小 成分 是 天然 其他 可能 是 化學 的 也 不要 把 它 丟掉 因為 剛剛 林 醫師 有 告訴 我們 可以 拿來 洗腳 跟 __UNDEF__ 洗手 啦 待會 回去 試試 看 不要 浪費 可是 這樣 聽起來 成分 是 非常 重要 的 但是 我們 看 那 沐浴乳 或 肥皂 後面 的 成分 它 都 寫 英文 __UNDEF__ 誰 看 得 懂 對 怎麼 辨認 其實 通常 後面 的 成分 只是 能夠 做 一 個 大致 上面 的 參考 那 其實 大致上 大家 還是 可以 依照 我們 剛剛 講 的 那 幾 個 成分 比如說 PEG LS SLS 對 EDTA 這些 成分 都 還是 依照 規定 是 要 標 在 上面 的 所以 如果 有 標 這 幾 個 成分 那 就 盡量 不要 選購 沒 錯 因為 它 有 可能 是 身體 會 經由 經 皮 來 做 吸收 或者 是 你 有 可能 對於 身體 上面 在 清潔 使用 過度 頻繁 會 洗掉 你 過多 的 油脂 會 降低 你 自己 皮膚 的 保護力 可是 又 有 人 說 過 同 一 罐 清潔劑 那 個 清潔劑 或者 是 沐浴乳 不能夠 一直 用 一直 用 同 一 個 牌子 或是 同 一 個 款示 的 就 是 這 個 用完 之後 就 要 換 一 個 有 這 種 說法 嗎 的確 是 有 其實 像 前 一陣子 發生 一些 塑化劑 的 事件 或是 一些 食品 的 風暴 很多 人 都 會 說 風險 最 高 的 是 你 每 天 吃 固定 的 食物 其實 清潔 也 是 一樣 你 當然 你 選擇 固定 你 的 產品 的 種類 但是 你 不一定 要 選擇 一直 都 選擇 同 一 個 牌子 那 你 可能 選擇 油性 肌膚 適用 的 但是 你 可以 不同 幾 個 好幾 個 牌子 交替 使用 其實 長期 來 說 也 對 你 的 皮膚 是 有 幫助 的 好 __UNDEF__ 那 像 四 季 的 變化 交替 的話 那 我們 是 不 是 要 選擇 不 一樣 的 沐浴 的 產品 比如說 你 在 亞熱帶 的 國家 跟 你 在 寒帶 的 國家 這 個 清潔 產品 的 使用 就 完全 地 不 一樣 甚至 很多 在 亞洲 國家 跟 在 西方 國家 比較 乾燥 的 地方 保養品 也 都 不 一樣 像 這 種 的 產品 也 都 不 一樣 這 個 本來 就 要 依照 氣候 做 選擇 是 好 __UNDEF__ 今天 真的 我們 也 從 這 個 皮膚 科 林 醫師 這 個 地方 就 有 學到 很多 其實 這 個 洗澡 雖然 是 每 一 天 都 會 進行 的 一 件 事情 那 有 人 是 五 分鐘 就 可以 出門 了 有 沒有 有 人 可能 要 洗 個 一 個 小時 那 不管 那 個 你 的 洗澡 時間 長 或者 是 短 你 在 選擇 這 個 清潔 用品 的 同時 也 要 特別 注意 一下 它 裡頭 有沒有 添加 我們 剛剛 所 說 的 那 幾 樣 如果 有 的話 除了 會 對 自己 的 皮膚 造成 傷害 對 環境 來 講 它 也 會 成為 一 個 很 大 的 負擔 是 __UNDEF__ 最 重要 的 是 要 了 解 自己 到底 是 適合 哪 一 種 膚質 選擇 適合 自己 的 好 __UNDEF__ 也 千萬 不要 過度 清潔 很多 事情 就 是 適可而止 就 對了 今天 非常 謝謝 我們 的 林 醫師 謝謝 你 謝謝 你 那麼 接著 下來 是 我們 的 手 作 幸福 了 剛剛 提到 洗澡 對 不 對 對 啊 那 太 厲害 了 你 知道 這 個 手工 的 這 個 手工皂 現在 真的 非常 非常 流行 手工皂 聽說 比較 健康 也 比較 安全 那 是 當然 因為 自己 手作 的 那麼 不管 是 取材 於 牛奶 也好 啦 母奶 也好 啦 或者 是 自己 覺得 說 我 要 添加 一些 比較 天然 的 所謂 的 這 個 天然 成分 的 一些 什麼 椰子油 __UNDEF__ 棕櫚油 __UNDEF__ 橄欖油 還 有 很多 的 精油 都 可以 添加 在 其中 但是 最 重要 的 是 自己 動手 做 那 種 感覺 是 完全 不 一樣 的 真的 很 期待 昱晴姊 做出來 的 手工皂 是 什麼 樣子 的 漂亮 不得了 好 啦 __UNDEF__ 趕快 來 看 一下 大家 不要 誤會 我 今天 不 是 在 拍 廣告 我 手 邊 這麼多 這麼 漂亮 的 手工皂 其實 聽說 是 我們 一 個 大愛臺 的 同事 他 的 媽媽 自己 親手 做 的 到底 做 這 個 手工皂 會不會 很 難 其實 我 相信 很多 人 跟 我 一樣 都 很 想 學學 看 現在 就 帶 大家 一起 去 學學 如何 製作 手工皂 你們 家 在 四樓 嗎 對 啊 __UNDEF__ 我們 家 在 四樓 可以 的 平常 我 都 帶 我們 家 兒子 去 找 保母 也 是 要 爬 五樓 __UNDEF__ 沒有 電梯 為了 手工皂 很 值得 媽 __UNDEF__ 那 是 我 同事 昱晴 姊 小祐 媽媽 來 __UNDEF__ 請 進 這 一 位 就 是 我們 今天 的 專家 小祐 媽媽 __UNDEF__ 謝秀華 身為 傳統 家庭 主婦 的 她 因為 擔心 市售 清潔 用品 對 人體 有害 為了 家人 的 健康 而 鑽研 各 種 環保 又 天然 的 手工皂 到底 她 是 怎麼 做 的 呢 趕快 跟 我 去 看看 小祐 媽媽 怎麼 那麼 客氣 怎麼 知道 我 喜歡 吃 那 個 起司 蛋糕 真的 是 不好意思 這 個 不 是 吃 的 這 個 是 手工皂 這 是 手工皂 是 你 說 這 是 手工皂 怎麼 可能 我 以為 這 個 是 像 月餅 然後 這 個 是 巧克力 蛋糕 這 是 起司 蛋糕 好 可愛 喔 哇 __UNDEF__ 這 都 是 媽媽 做 的 是 ...
 
那 小祐 媽媽 我 問 你 你 大概 做 手工皂 做 多久 了 我 差不多 做 一 年 一 年 那 當初 怎麼 會 想要 自己 動手 做 手工皂 其實 我 滿 喜歡 學習 的 使用 手工皂 因為 就