必須 可以 認識 的 一些 成分 好 __UNDEF__ 可以 教 我們 看 一下 好 __UNDEF__ 我們 來 看 一下 這 一 張 就 是 洗髮精 跟 沐浴乳 常用 的 一些 介面 活性劑 好 __UNDEF__ 它 常常 英文 會 寫 縮寫 寫 縮寫 的 話 你 可以 看到 SLS 或者 SLES 或者 ALS 或者 TLS 後面 都 是 LS 對 __UNDEF__ 這些 都 是 石化 合成 的 介面 活性劑 所以 所謂 的 介面 活性劑 就 是 起泡劑 就 對了 起泡 所以 這些 都 是 化學 的 東西 對 這些 第一 點 它 泡泡 很多 對 __UNDEF__ 然後 泡泡 多 清潔力 當然 也 很 強 是 __UNDEF__ 可是 去脂力 也 很 強 過度 去 脂 其實 對 皮膚 是 一 種 傷害 對 __UNDEF__ 如果 你 冬天 在 用 這樣 的 清潔劑 的話 你 可能 就 會 很 乾澀 __UNDEF__ 會 乾癢 會 覺得 很 癢 原來 是 這樣 然後 它 也 很 便宜 對 __UNDEF__ 所以 可以 用量 很 大 所以 大家 就 是 特別 記到 幾 個 SLS 這 幾 個 今天 老師 跟 大家 真的 解說 得 很 清楚 對 __UNDEF__ 學到 好多 一些 小小 的 撇步 是 __UNDEF__ 成分 真的 非常 非常 的 重要 到底 能不能夠 洗 的 安全 然後 還 有 我們 的 下 一 代 我們 的 小朋友 是 不 是 能夠 洗 的 健康 這 個 其實 都 可以 做 一 個 選擇 的 參考 好 __UNDEF__ 那麼 提到 了 這裡 當然 今天 也 非常 謝謝 我們 的 佩萱 老師 來到 我們 節目 當中 跟 大家 解惑 那麼 也 提供給 很多 的 電視機 前面 的 朋友 在 選擇 清潔 沐浴 用品 的 時候 其實 有 哪 一些 依歸 將來 可以 做成 參考 接著 下來 這 個 單元 當中 的 一 位 主角 要 帶 我們 去 看 一下 如何 能夠 在 這 個 公寓 大廈 這樣子 一 個 冰冷 的 居住 環境 當中 打造 他 屬於 他 自己 的 頂樓 戶外 的 一 個 世外桃源 真的 有 這樣 的 地方 真的 有 想 不 想 一起 來 看 一 看 想 一起 來 瞧瞧 我 從小 就 有 一 個 夢想 說 長大 以後 能夠 有 找 一 塊 地 蓋 一 個 小 房子 然後 旁邊 種 很多 果樹 __UNDEF__ 花草 他 送 過 我 A 菜 的 籽 還 有 紅蘿蔔 的 小苗 還 有 迷迭香 每 天 看 著 那 個 紅蘿蔔 一 寸 一 寸 的 長出來 看 的 很 開心 而且 自己 拔下來 吃 的 時候 有 一 種 很 幸福 的 感覺 我 覺得 他 真的 是 都市 裡面 的 一 個 很 好 休憩 的 地方 他 化 腐朽 為 神奇 就 是 這樣 小小 一 塊 空間 他 可以 種出 這麼多 這麼多 的 東西 真的 讓 我 開 了 很多 眼界 這裡 是 63 歲 李玉綢 夢想 實現 的 地方 十 年 前 他 開始 在 頂樓 種菜 綠意盎然 的 菜園 成為 鄰居 們 放鬆 心靈 享受 都市 樂活 的 好 去處 這裡 還 有 花 對 花 很 香 花 很 香 種 了 迷迭香 就 那麼 大 一 顆 對 __UNDEF__ 對 還 有 還 有 今天 我們 要 摘 一些 下來 你 看 我 是 從 南部 搬過來 八十 歲 以前 是 我 騎 著 機車 到處 跑 的 在 南部 到 這邊 來 的話 我 實在 是 好像 一 隻 小鳥 井底蛙 小鳥 關 在 籠子 裡面 都 在 二樓 陽光 都 見 不 到 的 要 自己 跑到 上面 有 太陽 的 時候 李 小姐 種 的 這 個 花 看 一 看 繞過來 繞過去 走 兩 __UNDEF__ 三 圈 多 年 前 李玉綢 也 跟 著 老奶奶 一樣 對 忙碌 緊張 的 都市 生活 感到 厭倦 有 一陣子 是 身體 很 不 好 也 有 憂鬱症 憂鬱症 嚴重 的 時候 老實 講 我 一陣子 也 是 很 看 不 開 很 想 走 那 一 條 路 去 真的 有 曾經 有 這樣子 後來 搬到 這邊 來 以後 又 有 這些 可以 種 種 了 以後 朋友 越來越 多 所以 慢慢 __UNDEF__ 慢慢 這些 病症 就 沒有 所以 我 現在 變成 是 一 個 很 快樂 又 很 幸福 的 人 來 幫忙 挑 菜 來 __UNDEF__ 來 幫忙 挑 菜 每 到 假日 李玉綢 會 邀請 朋友 一起 來 體驗 農家 種菜 的 樂趣 吃 自己 種 的 菜 不但 味道 好 感情 也 變 得 更 好 來 進來 像 李 姊 種 了 好多 的 東西 然後 中秋節 他 就 會 請 我們 來 然後 各自 帶 一 道 菜 來 然後 他 的 地瓜葉 __UNDEF__ 紅鳳菜 還 有 他 種 什麼 菜 他 就 會 弄 給 我們 吃 他 的 青菜 對 __UNDEF__ 你 上面 用 在 上面 很 開心 夾 一下 來 這裡 給 人家 感覺 就 是 有 一 種 溫馨 的 感覺 然後 因為 他 這裡 很多 就是 花花草草 然後 每 次 看到 這些 花花草草 就 會 覺得 很 幸福 很 舒服 這樣子 所以 他 每 次 邀約 我 都 會 想要 來 這裡 不 知道 什麼 好 預兆 我 心 裡 就 要 跳 呀 跳 莫非 是 喜事 已 來到 長 那麼多 你 看 我 多 快樂 又 有 花 可以 聞 香花 可以 聞 又 有 果實 可以 吃 而且 它 這 個 皮 又 很 薄 汁 又 很多 所以 你們 要 跟 我 一樣 多 種 每 天 在 這邊 看 這些 心 裡 就 好 快樂 所以 不會 有 憂鬱症 李 姊 剛剛 畫面 當中 所 看 得 到 的 那些 果實 然後 再 來 好多 好多 的 青菜 都 是 你 種 的 是 好 厲害 當 你 的 鄰居 真 幸福 是 不 是 很 想 去 當 李 姊 的 鄰居 不過 剛剛 我們 其實 有 看到 一 個 問題 就是說 李 姊 為什麼 會 在 每 一 個 盆栽 當中 會 放 那 個 松果 這 個 真的 很 特別 我們 從來 沒 見 過 第一 次 就算 我們 曾經 有 種 過 盆栽 也 不會 用 對 不 對 是 為什麼 要 放 那 個 松果 放 松果 就是說 放 在 上面 的話 可以 保濕 因為 太陽 不會 直接 照射 所以 它 能夠 保濕 再來 就是 它 不會 長 草 好 __UNDEF__ 因為 保持 那 個 光線 沒有 直接 照到 所以 野草 就 不會 長 野草 就 不會 再來 就 是 泥土 對 __UNDEF__ 不會 直接 沖到 泥土 所以 泥土 會 不會 硬 所以 就 是 每 天 澆水 的 時候 因為 隔 著 松果 在 澆水 對 __UNDEF__ 它 的 這 個 水分 不會 直接 沖刷 就 對了 所以 就 省掉 我 很多 要 鬆土 的 那 個 時間 有 這樣 的 功用 所以 這 個 撇步 真的 是 只有 李 姊 只有 你 在 用 還是 說真的 種植 的 人 應該 大部分 都 知道 我 自己 想 的 好 厲害 你 發明 的 因為 我 都 去 爬山 看到 很多 松果 所以 我 就 想 就 想到 這 個 點子 說 拿回來 鋪 在 上面 又 美觀 又 好看 李 姊 像 之前 我們 在 國外 看到 其實 大家 是 鋪 木屑 對 不 對 對 __UNDEF__ 可是 我 覺得 鋪 松果 更 好 異曲同工 之 妙 是 可是 松果 它 這樣 會 需要 常常 換 要 換新 的 它 需要 換 那 個 松果 一陣子 以後 它 會 腐爛 它 會 爛掉 腐爛 就 變成 肥料 是 是 所以 不用 換 就 不要 理 它 不用 換 也 不要 理 它 它 就 形成 肥料 了 對 __UNDEF__ 然後 再 再 新 的 回來 再 放上去 就 好 不錯 __UNDEF__ 不錯 這 個 大家 又 學到 了 一點點 撇步 了 好 __UNDEF__ 不過 剛剛 我們 看到 這 個 整 個 所有 的 畫面 當中 的 這些 故事 我們 真的 覺得 手作 的 那 種 幸福 跟 感動 它 是 可以 分享 給 旁邊 的 親朋好友 的 對 好多 朋友 都 去 李 姊 家 做客 真的 好 溫馨 有 好多 朋友 都 來 了 以後 都 以後 常常 要 來 說 我 喜歡 李 姊 的 家 是 原來 這邊 可以 看到 很多 花花草草 還 有 可以 現 摘 的 那 個 菜 是 __UNDEF__ 還 有 是 __UNDEF__ 還 有 水果 對 __UNDEF__ 現場 帶 這 個 這 個 不 是 這 不 是 我們 工作 人員 買 的 不 是 這 是 李 姊 你 種 的 對 __UNDEF__ 對 早上 才 摘 的 這 個 是 早上 才 摘 的 這 個 是 輪流 那 個 番茄 是 輪流 摘 因為 每 天 成熟 沒有 幾 粒 因為 現在 還 我 的 還 沒有 盛產 對 所以 在 一 天 摘 了 幾 粒 放 著 __UNDEF__ 放 著 它 今天 要 來 準備 帶來 請 大家 分享 真的 來 __UNDEF__ 大家 品嘗 一下下 謝謝 看看 有 沒有 非常 非常 的 厲害 我 試 一 個 看看 所以 這些 其實 真的 都 是 李 姊 的 這 個 辛苦 的 成果 可是 說 這 個 辛苦 其實 你 也 覺得 做 的 心甘情願 那麼 也 非常 非常 的 快樂 跟 幸福 對 __UNDEF__ 當初 怎麼 會 有 這 個 構想 會 在 屋頂 上面 種 這樣子 一 個 自己 的 一 個 小 農場 一 個 小天地 原因 是 我 從小 是 農家 子弟 很 喜歡 種 一些 東西 對 __UNDEF__ 所以 我 慢慢 長大 有 能力 的 時候 我 一直 想說 如果 要 買 一 個 房子 的話 一定 要 有 一 塊 露臺 要不然 就 頂樓 可以 實現 我 的 願 那 個 夢想 是 __UNDEF__ 在 李 姊 自己 的 本身 的 頂樓 你 在 做 這些 栽種 的 時候 有沒有 特別 需要 注意到 的 一些 什麼 樣 的 事情 因為 我 覺得 現在 因為 這 個 頂樓 算是 公用 的 地方 對 不見得 每 一 戶 都 可以 同意 總是 要 協調 一下 是 __UNDEF__ 在 當初 有沒有 經過 一些 有 __UNDEF__ 我 剛剛 種 的 時候 有 人 反對 我 有 跟 他們 解說 因為 我 都 是 我 不 敢 直接 種 在 地面 上 我 都 是 買 很 大 的 盆缽 我們 有 發現 盆缽 的 底下 還 有用 那 個 什麼 塑膠 的 東西 墊上 隔開 讓 它 底下 的 水 可以 流通 所以 可以 防水 對 __UNDEF__ 就 可以 不會 水積 在 那邊 會 怕 漏水 的 問題 對 __UNDEF__ 所以 我 就 特地 跟 他們 講 是 __UNDEF__ 解釋 一下 是 __UNDEF__ 那 後來 他們 好像 看 那麼 久 了 覺得 怎樣 所以 現在 都 沒有 聲音 了 變成 空中 花園 了 可 我 有 一 個 問題 因為 你 是 在 頂樓 可是 頂樓 如果說 天氣 一 個 不 好 例如 說 颱風 來 了 還是 怎樣 如果 樹 太 高 對 __UNDEF__ 你 該 怎麼 處理 因為 它 不 是 地 上 我 那 個 每 一 盆 的 那 個 果樹 如果 超過 那 個 女兒 牆 高 的話 我 會 跟 它 矮化 稍微 剪 矮化 就 剪 上面 剪 它 才