行為 因為 不久 之後 它 會 變成 我們 的 習慣 我們 要 留意 我們 的 習慣 因為 不久 之後 它 會 變成 我們 的 命運 來 __UNDEF__ 大哥 這 個 新 生命 的 誕生 就 是 我們 生命 的 延續 新手 阿公 的 話 要 照顧好 我們 的 孫子 __UNDEF__ 是 鼓勵 大家 多 參與 政府 辦 的 托嬰 研習 __UNDEF__ 是 接收 知識 接收 所有 的 新 的 觀念 照顧好 我們 的 下 一 代 __UNDEF__ 是 讓 我們 的 社會 越來越 好 越來越 好 越來越 完美 是 ...
 
這 阿公 阿嬤 都 是 非常 非常 的 上進 而且 他們 都 甘願 說 每 次 講到 孫子 孫女 的 時候 都 連 聲音 都 變 年輕 都 在 演 都 在 揣摩 當時 那 個 愉快 的 心情 我們 今天 要 讓 他們 更 愉快 那 就 是 他們 的 家人 送給 他們 小小 的 禮物 首先 來 看 阿嬤 的 阿嬤 妳 的 家人 做 了 一 張 卡片 給 妳 這 是 誰 寶貝 孫女 寶貝 孫女 這 是 幾 個 月 大 的 時候 那 差不多 六 個 月 吧 六 個 月 上面 寫 著 阿嬤 我 愛 您 她 的 手掌 印 她 的 手掌 印 送給 阿嬤 感動 耶 謝謝 阿公 不要 吃 醋 阿公 也 有 阿公 很 怕 沒有 對 不 對 阿公 也 有 而且 這麼 精緻 還 有 蝴蝶 結 阿公 我 幫 你 唸 一下 好不 好 看看 裡面 長 什麼 樣子 好 不 好 阿公 有 什麼 要 回應 的 嗎 他 每 次 東西 壞 了 他 怎麼 都 不會 拿給 別人 阿公 修 __UNDEF__ 修 我 就 想 辦法 把 它 修好 用 固定 的 __UNDEF__ 用 燒 的 __UNDEF__ 用 黏 的 把 它 黏上去 __UNDEF__ 把 它 修好 __UNDEF__ 是 他 玩具 拿起來 一 掉下去 就 完 了 是 __UNDEF__ 不 是 安全 玩具 是 __UNDEF__ 以前 的 都 留下來 好 久 的 玩具 一 摔壞 都 是 我 幫 他 修 的 所以 未來 繼續 修下去 阿公 有的 是 時間 幫 你 修 但是 請 你 不要 常常 搞 破壞 好不 好 送給 阿公 謝謝 謝謝 今天 我們 要 談 的 是 阿公 阿嬤 新手 擔任 阿公 阿嬤 但 我們 真正 要 講 的 事情 其實 是 家 的 團結 跟 愛 的 傳遞 祝福 大家 歡迎 收看 人 到 中年 中年人 啊 在 生活 上 面臨 了 壓力 假如 無法 有效 的 抒發 往往 一 不 小心 就 造成 了 遺憾 根據 2011年 的 調查 45 歲 到 64 歲 自殺 死亡 人數 約 佔 總 自殺 死亡 人數 的 36% 比率 是 相對 來 看 比較 高 的 而 導致 中年 自殺 的 原因 男女 大 不同 通常 男性 都 是 因為 成就感 不足 失業 或是 轉業 的 不 順利 女性 則 是 因為 親密 關係 的 衝突 或是 轉變 面對 這樣 的 人生 困境 到底 有 什麼 方法 來 突破 呢 一起 來 聽聽 今天 的 故事 歡迎 __UNDEF__ 賴 大哥 你 好 你 好 ...
 
因為 病痛 纏身 從 老闆 淪為 街友 數 度 輕生 的 賴仝 先生 再 來 是 因為 婚姻 問題 和 朋友 的 背叛 想 結束 自己 生命 的 黃衍齡 女士 還 有 臺北市 關渡 醫院 臨床 心理師 謝印忠 先生 我們 都 知道 自殺 不能 解決 問題 因為 自殺 本身 就 是 一 個 待 解決 的 問題 今天 希望 藉由 今天 的 節目 共同 來 討論 __UNDEF__ 瞭解 為什麼 會 有 這樣子 的 低潮 首先 我們 來 看 一 段 數據 喔 那 就 是 根據 衛福部 在 2012年 的 統計 臺北市 男性 自殺 死亡率 占 62% 是 女性 的 1.6 倍 其中 中年 男性 指 的 是 45 到 64 歲 占 總 男性 的 比例 是 29% 可是 他 佔 所有 男性 自殺 死亡 人數 是 41% 其實 相對 來 看 是 比例 比較 高 的 為什麼 我們 在 看 就是說 現在 的 一 個 環境 的 一 個 改變 讓 我們 就是說 每 個 人 啊 的 壓力 啊 就 變大 __UNDEF__ 是 那 每 個 人 壓力 變大 的 時候 他 其實 自我 的 一 個 調適 的 能力 有時候 負擔不了 __UNDEF__ 是 那 有時候 負擔不了 的 時候 他 開始 可能 就 會 有 一些 自我 傷害 啊 或者 一些 傷害 別人 的 一些 行為 表現 而且 我們 的 心理師 幫 我們 分析出 其中 有 重要 的 三 項 原因 包括 家庭 問題 __UNDEF__ 憂鬱 傾向 以及 工作 失業 的 因素 心理師 第一 個 我們 就 可以 看到 就是說 有 一些 家庭 的 一些 問題 那 我們 可以 看到 就是說 現代 的 一些 中年人 他們 面臨 的 就是說 他們 對上 對 下 對上 的話 他們 就 是 一些 他們 的 一 個 父母 啊 __UNDEF__ 老人 啊 這樣子 那 老人 的 一些 疾病 就 造成 他們 的 一些 負擔 壓力 他 必須 要 照顧 __UNDEF__ 是 那 非常 的 一些 那 如果 他 的 父母 又 生病 的話 那 他 的 一 個 壓力 會 更 大 那 對 下 的 話 __UNDEF__ 你 就 會 看到 現在 的 一些 教育 的 一些 問題 還 有 他們 的 一些 生活 經濟 方面 的 一 個 問題 那 他們 也 會 承受 的 壓力 更 大 那 還 包括 憂鬱 的 傾向 你 指 的 是 天生 的 嗎 憂鬱 的 傾向 的 話 我 比較 是 從 個體 本身 來 講 那 個體 本身 的話 因為 每 個 人 他 的 一些 就是說 面臨到 的 一些 環境 那 他 可能 就是說 他 自己 本身 的 一些 協調 的 一些 問題 的話 他 的 情緒 他 可能 就 情緒 管理 __UNDEF__ 情緒 控制 __UNDEF__ 對 他 的 情緒 的話 就 是 開始 可能 會 有 一些 低落 的 一些 傾向 是 __UNDEF__ 那 當 他 低落 的 時候 他 尤其 有時候 不 知道 怎樣子 抒發 自己 的 情緒 的 時候 那 他 會 有 一些 就是說 甚至 會 有 一些 自我 否定 自我 毀滅 等等 的 一些 行為 __UNDEF__ 是 第三 點 會不會 尤其 偏重於 剛 所謂 的 中年 男性 碰到 的 問題 就是 工作 和 失業 造成 自殺 對 __UNDEF__ 就是說 開始 就是說 因為 就是說 中年 男性 來 說 他們 的 一些 體力 那 開始 就是說 比較 衰退 __UNDEF__ 是 那 衰退 的 時候 尤其 現在 的 一些 工作 職場 上 的 一些 變化 改變 又 非常 的 大 那 讓 他們 就是說 可能 承受 的 一些 壓力 會 更 大 包括 可能 調職 __UNDEF__ 臨時 失業 __UNDEF__ 資遣 等等 的 問題 都 會 讓 男人 沒有 信心 沒有 歸屬感 今天 我 很 感恩 請到 兩 位 的 現場 的 貴賓 一 位 大哥 跟 大姊 他們 願意 告訴 我們 他們 的 親身 經歷 首先 要 歡迎 是 我們 的 賴 大哥 賴 大哥 當年 有 所謂 的 自殺 的 念頭 還是 已經 有 這樣子 的 動作 了 已經 有 這 個 動作 了 那 是 為了 什麼 樣 的 事情 __UNDEF__ 原因 就 是 沒辦法 自己 突破 自己 的 現況 而且 又 是 久病 纏身 久病 纏身 一 天 的 身體 狀況 每況愈下 __UNDEF__ 是 整 個 對 人生 沒有 盼望 沒有 希望 身體 真的 很 重要 __UNDEF__ 對 身體 直接 影響 我們 整 個 人生 跟 心情 對 不 對 __UNDEF__ 對 還 有 我們 的 黃 大姊 呢 __UNDEF__ 您 呢 您 是 當時 有 這樣 的 念頭 __UNDEF__ 對 就 是 因為 辛苦 了 十幾 年 的 努力 結果 是 化成 烏有 那 __UNDEF__ 妳 指 的 是 事業 還是 金錢 還是 錢 __UNDEF__ 就 是 就 是 錢 被 倒 了 很多 的 錢 對 別人 來 講 我 不 知道 那 個 是 數字 對 我 來 講 那 個 數字 是 天文數字 是 __UNDEF__ 那 很 惶恐 那 再 加上 那 個 時候 婚姻 也 接踵而來 出 了 狀況 就 是 離婚 嗎 __UNDEF__ 對 是 __UNDEF__ 是 婚姻 還 有 金錢 __UNDEF__ 對 真的 會 透 不 過 氣 來 對 不 對 __UNDEF__ 對 會 喘 不 過 氣 來 __UNDEF__ 對 首先 我們 就 來 聽聽 看 我們 第一 個 故事 雖然 喘 不 過 氣 來 但是 很 感恩 他 願意 分享 我們 來 看看 他 如何 走入 了 所謂 的 死胡同 還是 他 後來 又 如何 跨出 了 困境 來 聽聽 賴仝 先生 他 的 故事 誰 都 愛 賺錢 嘛 年輕 時候 努力 賺錢 有 什麼 不 對 對 不 對 __UNDEF__ 對 __UNDEF__ 做 過 哪些 行業 就 當兵 之前 做 比較 輕鬆 的 工作 是 __UNDEF__ 當兵 回來 就 是 剛好 遇到 我們 臺灣 手機 開放 是 __UNDEF__ 通訊業 發達 __UNDEF__ 對 就 看準 說 香港 手機 每 個 人 手 上 都 有 一 支 __UNDEF__ 是 在 臺灣 將來 一定 會 跟 香港 一樣 有 生意 眼光 我 就 跟 朋友 來 下去 投資 聽起來 人生 應該 變成 勝利組 啊 後來 發生 了 什麼 事情 後來 到 27 歲 就 是 僵直性 脊椎炎 所以 那 個 時候 心情 一定 超 沮喪 的 那 時候 就 是 心情 很 沮喪 然後 又 想說 要 醫生 也 說 這 種 病 在 西醫 上面 並 沒有 藥物 可以 治療 所以 應該 也 沒辦法 上班 跟 工作 那 時候 都 沒辦法 上班 就 光 上 個 廁所 20 __UNDEF__ 30 公尺 要 爬 40 __UNDEF__ 50 分鐘 是 用 爬 的 心理師 __UNDEF__ 其實 身體 的 疼痛 會 影響 心理 心理 的 疼痛 也 會 影響 身體 對 不 對 對 啊 __UNDEF__ 因為 身心 兩 個 其實 是 相通 的 有時候 就是說 像 我們 身體 的 一些 疼痛 的 時候 那 你 那 時候 開始 就是說 你 對 你 的 心靈 的 一些 情緒 啊 開始 也 會 有 一些 反應 __UNDEF__ 是 那 那 時候 你 就 會 覺得 說 你 的 一 個 思考 的 一 個 模式 就 越來越 一些 負面 的 一些 想法 甚至 就是說 我 開始 就是說 會 很 沮喪 啊 失望 啊 等等 的 __UNDEF__ 是 甚至 就是說 那 你 自己 本身 就 開始 自我 封鎖 那 開始 跟 人 與 人 之間 的 一 個 互動 啊 你 也 會 越來越 退縮 __UNDEF__ 是 那 越來越 退縮 的 時候 你 可能 就 是 就 開始 會 覺得 說 我 好像 對於 人生 的 一些 意義 就 越來越 差 __UNDEF__ 是 對 __UNDEF__ 自我 價值觀 也 變 不 好 因此 我 覺得 這 是 可以 想像 的 你 碰到 重大 的 疾病 或是 拖 很 久 或是 單純 的 就 是 很 疼痛 一定 會 讓 自己 覺得 不 想 出門 也 不能 出門 越來越 沮喪 碰到 這樣 的 情況 醫生 心理師 也 幫 我們 做 了 一些 條列式 的 準備 告訴 我們 我們 應該 要 怎麼 面對 萬一 重大 疾病 所 帶來 的 一些 心痛 或是 帶來 一些 沮喪 一起 來 看看 如何 幫助 有 這樣子 心情 沮喪 自殺 的 傾向 者 傾聽 支持 陪伴 以及 謹記 1 問 2 應 3 轉介 這 我們 可以 看到 就是說 1 問 就是說 我們 常常 就是說 當 我們 的 親人