所以 我 就 很 安心 坐 在 那裡 然後 等 我 的 門診 號碼 我 想 秀鑾 的 經驗 其實 也 說明 了 一般 大眾 對於 去 看 身心 障礙 的確 __UNDEF__ 會 有 這樣子 的 困擾 很 大 的 阻力 那麼 到底 我們 要 有 一 個 怎麼樣 正確 的 態度 憂鬱症 是 不 是 可以 被 治癒 的 呢 精神科 醫師 精神科 不 是 只有 看 那 個 精神 分裂 而已 像 失眠 __UNDEF__ 憂鬱 這些 他們 都 看 的 所以 你 去 看 是 看 憂鬱 __UNDEF__ 失眠 不 是 看 精神 分裂 你 安心 去 啦 對 啊 他 這樣 講 你 會 比較 好 一點 對 … 這樣 的話 就 可以 讓 求醫 這 條 路 不要 斷掉 所以 另外 一 點 就 是 你 剛剛 提到 說 吃 了 藥 以後 就 頭暈 頭暈 很 厲害 就 說 不 對 吃錯 藥 了 這裡 其實 醫生 也 應該 可以 跟 你 說明 清楚 我 今天 給 你 開 的 藥 有的 人 吃 了 很 好 沒有 副作用 但是 有的 人 吃 了 會 有 副作用 因為 個人 體質 不同 假設 萬一 你 吃 了 以後 你 發現 你 有 怎麼樣 怎麼樣 的 副作用 的話 你 再 來 找 我 我 可能 給 你 調成 別的 藥 吃吃 看 這樣 就 好 了 這樣 就 不會 說 有的 病人 就 不 去 看 了 說 沒有 效 了 __UNDEF__ 不 去 了 雖然 有 人 會 說 精神科 這麼 複雜 憂鬱症 我 又 不 懂 我 能 當 什麼 守門員 呢 其實 沒有 那麼 複雜 我 常常 喜歡 用 這樣 做 例子 就是說 以前 不 是 SARS 的 時候 很 厲害 的 時候 大家 都 在 量 體溫 有 沒有 說 體溫 升高 是 最 重要 的 一 個 訊號 憂鬱症 也 一樣 只是 說 我們 憂鬱 症量 的 不 是 量 體溫 是 量 什麼 量 你 剛才 講 的 那些 比如說 你 注意 你 自己 本身 也 好 或是 說 你 周圍 的 人 你 的 家人 __UNDEF__ 你 的 朋友 他們 是 不 是 有 這些 現象 比如說 不能 吃 __UNDEF__ 不能 睡 __UNDEF__ 不能 做 都 沒有 辦法 做 不要 做 __UNDEF__ 沒 記憶 __UNDEF__ 沒 元氣 這 五 個 其實 就 是 嚴重 的 憂鬱症 有 這 五 個 當然 你 若是 身體 有 病 那 可能 是 身體 的 關係 如果 身體 沒有 病 有 這 五 個 的話 其實 就 是 憂鬱症 了 對 所以 如果 這樣 的 時候 你 就 是 在 講 像 量 體溫 一樣 你 就 注意到 說 你 周圍 的 哪 一 個 人 可能 是 有 憂鬱症 那 就 要 趕快 勸 他 去 看醫生 不要 再 拖 可以 及早 的 幫助 他 不要 再 拖 不過 秀鑾 以 自己 過來人 的 經驗 陪伴 了 許多 同樣 受到 了 憂鬱症 之 苦 的 病友 從 一 個 輕生 者 轉變為 成為 是 守護 者 這樣 的 一 個 過程 是 不 是 也 可以 跟 我們 來 分享 一下 在 這 個 陪伴 的 過程 當中 最 重要 的 是 什麼 最 重要 的 我們 要 先 去 看醫生 他 可以 協助 我們 在 睡眠 方面 然後 在 心情 沮喪 的 方面 你 可以 得到 一 種 舒緩 得到 一 種 放鬆 改善 了 你 的 身體 身心 狀況 之後 你 才 可以 去 有 理性 有 邏輯 的 再 去 思考 一些 問題 所以 現在 你 也 成為 其他 的 病友 的 良師 益友 重要 的 支持 力量 之 一 __UNDEF__ 不敢當 而 隨著 現代 醫療 的 進步 越來越 多 的 精神 疾病 是 可以 被 治療 和 改善 的 人 在 世間 免不了 會 遭遇到 很多 的 考驗 和 磨難 但是 往往 也 因為 親身 受苦 而 能夠 生出 了 同理 的 慈悲心 所以 __UNDEF__ 上人 說 活 著 就 是 為 了 要 付出 我們 真的 希望 媒體 也 能夠 多多 的 報導 人世間 這些 美善 的 故事 傳遞出 生命 的 可貴 和 美好 而 在 處理 自殺 相關 新聞 的 時候 能夠 更加 的 自律 嚴謹 至少 要 做到 了 鄭 教授 剛剛 所 提出來 的 六 不 共同 的 防治 自殺 __UNDEF__ 尊重 生命 覺醒 年代 我們 下 週 見 覺醒 年代 __UNDEF__ 懺悔 時刻 需要 您 我 一起 來 您 好 __UNDEF__ 我 是 靳秀麗 五月 第二 個 星期天 是 母親節 很多 人 都 是 在 自己 做 了 父母親 之後 才 體會到 了 父母 恩重 難 報 所以 孝經 云 身體 髮膚 受 之 父母 不 敢 毀傷 孝 之 始 也 如果 我們 損害 自身 甚至於 輕生 不僅僅 是 殺人 還是 殺 了 自己 父母 的 孩子 是 極 大 的 不孝 近 二十 年 來 自殺 曾經 長期 名列 十 大 死因 之 一 而 其中 超過 65 歲 的 年長 者 自殺 死亡率 更 是 高於 年輕人 當 我們 時刻 在 關心 自己 關心 別人 的 時候 請 不要 忘記 賜予 我們 寶貴 生命 的 父母親 騎 機車 不 小心 滑倒 頸部 脊髓 的 破裂 就 造成 下半身 手腳 都 癱瘓 受傷 已經 將近 八 年 了 脊髓 損傷 讓 我 疼痛 的 問題 有時 就 會 產生 一 個 自我 放棄 的 這 種 理念 因為 沒有 辦法 面對 身旁 的 媽媽 還 有 家人 因為 他們 也 很 不 願意 看到 我 愁眉苦臉 我 感覺到 我 只要 一 皺 眉頭 他們 的 心 比 我 還 要 痛 那 時候 疼痛 期間 送進 了 台安 的 時候 我 變 得 很 憂鬱 甚至於 早上 一 醒來 就 想到 要 怎樣 結束 生命 有時候 媽媽 24 小時 盯 著 他 他 的 感覺 就 是 他 很 內疚 他 很 不 孝順 都 是 為 別人 想 所以 有時候 我 就 想 不 出來 為什麼 我 的 兒子 要 受 這 個 苦 我 這 個 兒子 自殺 兩三 次 地 上 還 滿 地 的 血 我 就 抱 著 他 我 說 傻 兒子 __UNDEF__ 臭頭仔 我 說 你 再 怎麼樣 都 是 媽媽 的 心肝仔 以後 不要 再 做 這 種 事 了 我 看到 弟弟 和 媽媽 淚流滿面 然後 媽媽 她 是 一直 的 跟 我 說 即使 有 再 大 的 困難 你 也 不應該 做 這 種 傻事 你 要 想想 看 你 的 妻子 女兒 家人 比 你 還 要 難過 你 以為 自殺 就 能 解決 事情 嗎 當下 我 就 下定決心 不要 再 做 任何 傻事 了 要 好好 的 堅強 活下去 媽媽 __UNDEF__ 我 愛 您 今年 我 45 歲 了 我 才 重新 學習 要 做 您 的 乖 小孩 看到 媽媽 有 很多 燦爛 的 笑容 我 最 大 的 __UNDEF__ 最 大 的 成就 人生 有 八 苦 __UNDEF__ 病苦 為 最 剛剛 我們 在 影片 中 也 看到 了 宇昱 因為 長期 的 病痛 之 苦 是 痛不欲生 曾經 一度 想要 結束 自己 的 生命 結束 了 這 個 病苦 當時 是 什麼 的 一 個 情況 呢 我 是 脊髓 損傷 由於 車禍 造成 了 下半身 癱瘓 還 有 最 痛不欲生 的 神經痛 那 時候 對 所有 的 醫生 還 有 親朋好友 都 沒有 辦法 解決 我 疼痛 那 種 感覺 就 像 鹹魚 被 扒開來 一樣 的 刺痛感 那 是 24 小時 不斷 的 在 發生 除非 短暫 的 安眠藥 讓 我 忘記 之外 無時無刻 都 在 抹滅 我 的 毅力 還 有 耐力 就 這樣 慢慢 的 產生 了 憂鬱症 所以 那 時候 是 受到 了 病苦 同時 又 看到 媽媽 這麼 辛苦 也 很 自責 就 覺得 生命 沒有 出口 那 乾脆 就 一了百了 算了 是 啊 那 後來 呢 是 什麼 轉折 讓 您 就 轉念 了 呢 有 一 次 我 把 所有 所有 的 可以 刺到 我 身體 的 東西 都 嘗試 過 以後 在 半夜 __UNDEF__ 夜深人靜 之下 我 把 一 把 水果刀 夾 在 床 的 枕頭 旁 我 撲過去 __UNDEF__ 朝 枕頭 一 撲 它 刺到 我 的 胸口 讓 我 覺得 頓時 好 輕鬆 只是 我 根本 沒有 握力 刀子 只 刺進 一 公分 血流 滿 地 我 並 沒有 死掉 20 分鐘 後 媽媽 還 有 弟弟 淚流滿面 出現 在 我 的 面前 媽媽 賞 了 我 兩 個 耳光 你 知道 自從 你 受傷 一 年 多 以來 無時無刻 家人 不 是 為 你 在 難過 你 怎麼 可以 那麼 自私 呢 就 這樣 想 自殺 從 今 以後 我 再 也 不 敢 有 輕生 的 念頭 我 也 對 媽媽 承諾 我 要 跟 媽媽 很 堅強 的 走下去 媽媽 也 跟 我 說 我們 一起 來 找 生存 活下去 的 方法 媽媽 看到 了 自己 的 兒子 宇昱 遭遇到 的 這 一切 雖然 他 很 努力 可是 你 痛 在 心 裡 吧 身心 都 很 煎熬 真的 是 很 煎熬 他 是 人家 說 痛 在 兒身 痛 在 母心 剛剛 我 在 外面 有 遇到 我們 的 那 個 阿明 師兄 我 說 __UNDEF__ 阿明 我 現在 能夠 和 你 談笑風 生 了 五 __UNDEF__ 六 年 前 阿明 曾經 到 我 家 去 一 談到 兒子 我 是 一 把 眼淚 一 把 鼻涕 的 後來 阿明 說 陳 媽媽 __UNDEF__ 你 不要 再 哭 了 碰到 壁 __UNDEF__ 你 就 轉彎 你 知道 嗎 就 是 阿明 這 一 句 話 碰到 壁 __UNDEF__ 我 就 轉彎 真的 是 人 常常 這 個 人生 旅途 上 都 會 去 碰到 牆壁 甚至 有的 人 就 是 結束 了 自己 就 像 我 這 個 傻 兒子 這樣 真的 是 阿明 那 一 句 話 碰到 壁 __UNDEF__ 就 轉彎 您 剛剛 談到 自己 身心 很 受 煎熬 你 是 怎麼 走過來 的 可不可以 將 過來人 的 這 個 經驗 跟 很多 有 這樣子 困擾 的 家庭 來 分享 很 感恩 就是說 我 周遭 的 我 的 小學 同學 我 還 有 一 個 很 有 智慧 的 姊姊 遇到 這 個 事情 不要 孤立 自己 要 學會 傾訴 遇到 你 很 痛苦 的 時候 向 外 去 求救 我 很 會 向 別人 倒 垃圾 如果說 我們 再 接觸 幾 天 哪 天 你 就 會 接到 陳 媽媽 的 電話 我 常常 會 哭訴 我 覺得 說 人 在 很 無奈 的 時候 很 孤獨 的 時候 真的 是 要 向 外 去 求援 不要 孤立 自己 等到 你 很 平順 的 時候 你 要 記得 曾經 幫助 你 的 人 我們 回饋 為 自己 的 情緒 找到 了 出口 也 得到 了 相當 的 支持 對 而且 另外 很 重要 的 就 是 你 也 找到 了 自己 喜歡 的 嗜好 對 不 對 和 宇昱 你們 一起 畫畫 對 因為 我 很 喜歡 畫畫 可是 在 還 沒有 受傷 以前 為了 生活 哪 有 可能 去 畫畫 既然 脊椎 損傷 什麼 都 沒有 最多 的 就是 時間 然後 剛好 媽媽 也 為 我 報名 樸實 藝術 的 這 一 門 繪畫課 但 我 哪 有 可能 去 畫畫 在 張鈞翔 老師 的 不斷 鼓勵