那 個 泥巴 好 髒 啊 我 說 你 是 一 個 農夫 的話 你 可以 說 它 的 髒 我 不 下去 嗎 好 __UNDEF__ 一定 要 踩下去 了 踩下去 插秧 一 段 時間 開始 覺得 腰 好 痠 喔 那 你 是 一 個 農夫 你 可以 只有 種 這 兩 排 嗎 剩下 就 把 它 放 著 不行 到 了 收割 的 時候 他們 來 參加 收割 體驗 的 時候 應該 更 有 感覺 天氣 好 熱 根本 下去 了 十 分鐘 __UNDEF__ 二十 分鐘 就 覺得 好 熱 我 說 如果 你 是 一 個 農夫 你 可以 說 我 要 去 吹 冷氣 了 這 個 就 放 著 嗎 __UNDEF__ 不行 所以 說 其實 這樣子 的 體驗 其實 那 個 孩子 會 很 深刻 的 也 有 人 是 這麼 活 著 的 我們 怎麼 可以 去 做 那 樣子 就 很 有 罪惡感 不 是 嗎 所以 就 懂得 珍惜 是 對 __UNDEF__ 我 就 想到 了 證嚴 上人 講 的 真的 是 見 苦 知 福 瑋玲 __UNDEF__ 我們 在 家 的 媽媽 呢 我們 如何 做到 零廚 餘 我們 家 比如說 有 有 幾 個 不 一樣 的 方式 我 覺得 說 第一 件 事情 是 每 一 個 媽媽 都 可以 做 得 到 的 就 是 比如說 小孩子 晚上 要 吃飯 添飯 的 時候 讓 他們 自己 添 他們 就 知道 說 今天 我 想要 吃 多少 這樣子 的話 到 最後 就 不會 說 你 添 太 大 碗 了 我 吃 不 下 我 永遠 都 會 提醒 小孩子 說 你 現在 先 添 一點 或是 添 你 覺得 夠 不 夠 的話 鍋子 裡面 還 有 因為 在 鍋子 裡面 就 不會 變成 廚餘 在 鍋子 裡面 我 還可以 給 它 變成 別 道 菜 第二 天 過 幾 天 再 出來 這樣子 我們 家 吃 剩菜 我 還 滿 會 把 它 再 變成 另外 一 道 菜 然後 過 幾 天 再 突然間 又 出現 了 這樣子 那 就 是 我 覺得 說 這 是 很多 媽媽 也 可以 試試 看 的 我 覺得 說 這 也 是 另外 一 個 方式 就是 利用 剩菜 怎麼樣 給 它 變出 又 一 個 新 的 最後 我們 家 還 有 另外 一 個 就是說 剩菜 然後 我 就 會 給 它 收起來 然後 放 在 保鮮盒 裡面 一 盒 一 盒 一 盒 的 差不多 每隔 個 幾 天 吧 我們 家 我 就 會 說 今天 是 清 冰箱餐 所以 就 是 把 所有 的 剩菜 對 __UNDEF__ 然後 就 是 都 是 就 是 每 一 樣 菜 可能 都 剩 一點 一點 一點 可是 就是 重新 再 上桌 然後 因為 它 沒有 辦法 再 變成 別 道 菜 或是 怎麼樣 可是 我們 今天 就 是 把 所有 的 剩菜 全部 都 吃掉 所以 我們 家 就是說 我 覺得 這些 都 是 小小 的 一些 方式 可以 讓 大家 變成 零廚餘 這樣 對 __UNDEF__ 所以 只要 有心 就 不 難 對 所以 每 一 位 父母親 都 是 孩子 的 第一 位 老師 健康 的 飲食 還 有 正確 的 飲食 觀念 從小 就 要 培養 起 我們 一起 來 呼籲 慈濟 現在 推 的 我們 說 素食 八分 飽 健康 沒 煩惱 還 有 很 重要 的 是 兩 分 可以 助人 我們 就 可以 達到 這 個 世界 是 可以 很 和平 可以 很 安樂 的 好 __UNDEF__ 謝謝 惠雯 還 有 謝謝 瑋玲 接下來 「 媽媽 教 我 的 事 」 我們 來 看看 4 歲 的 昀蓁 媽媽 如何 教 她 珍惜 的 觀念 大家 好 __UNDEF__ 我 是 李昀蓁 請問 妳 今年 幾 歲 我 4 歲 媽媽 我 好 想 吃 裡面 的 圓圓 真的 嗎 好 啊 __UNDEF__ 可是 問題 是 我們 不 是 有 一起 說好 約定 妳 要是 有 乖乖 一 天 給 妳 蓋 個 好 寶寶 印章 我們 七 天 蓋滿 了 妳 就 可以 換 妳 喜歡 的 小 禮物 昀蓁 妹妹 昀蓁 妹妹 八點 起床 囉 起床 了 嗎 __UNDEF__ 好不 好 好 哇 __UNDEF__ 妳 好棒 喔 精神 真 好 收起來 好 嗎 對 因為 我們 等一下 要 去 吃飯 了 先 收起來 喔 我們 把 蓋子 把 它 蓋起來 喔 烏龜 ㄇㄚˊ 怎麼 這麼多 啊 麻雀 很 棒 喔 我們 每 天 都 要 認識 一些 識字卡 對 不 對 對 妳 很 乖 的 時候 __UNDEF__ 爸爸 媽媽 妳 表現 好 的 時候 爸爸 媽媽 會 說 什麼 妳 怎麼 那麼 快 就 拿 了 這 個 東西 這 叫做 什麼 告訴 媽媽 印章 印章 要 蓋 在 哪裡 蓋 在 這裡 蓋 這 個 印章 有 什麼 好處 我 快 集滿 了 妳 集滿 七 個 可以 怎麼樣 可以 去 換 了 換 什麼 東西 換 小 禮物 是 不 是 比如說 她 很 喜歡 某 樣 東西 的 時候 我 會 跟 她 說 好 __UNDEF__ 那 這 個 東西 就 把 妳 當成 是 妳 的 願望 妳 平常 在 家 裡 妳 的 生活 習慣 __UNDEF__ 生活 起居 還 有 爸爸 媽媽 教 她 要 做 的 事情 要 學習 的 東西 要 做好 做好 我們 就 會 送給 她 一 個 獎卡 獎卡 集滿 了 一定 的 次數 的 時候 我們 再 帶 她 去 選擇 她 喜歡 的 禮物 媽媽 __UNDEF__ 可以 吃 圓圓 嗎 可是 媽媽 不 是 有 跟 妳 講好 我們 要 蓋章 一 天 妳 有 表現 得 很 好 我們 可以 蓋 一 個 章 七 天 蓋滿 七 個 章 我們 就 可以 送 妳 一 個 小 禮物 可是 已經 蓋 七 個 了 蓋 七 個 囉 那 妳 有 這麼 乖 我 就 送 妳 一 個 小 禮物 好 不 好 媽咪 我 已經 工作 幾 年 的 時間 了 然後 這 幾 年 來 我 都 會 把 爹地 送 我 這 本 筆記本 隨身 帶 在 身 上 因為 裡面 記錄 了 我 剛 開始 工作 的 時候 爹地 提醒 我 的 事情 爸爸 跟 妳 說 了 什麼 爹 地 說 啊 Always go for the extra mile 意思 就是說 他 希望 我 在 工作 的 時候 要 當作 在 跟 自己 賽跑 永遠 都 要 比 妳 設定 的 目標 再 多 跑 一 哩 路 有 一些 人 會 把 工作 當作 是 混 口 飯 吃 應付 應付 交差 了事 有 做到 就 好 了 老闆 說 十 我 做到 十 就 可以 了 可是 爹地 說 應該 要 把 設定 的 目標 再 往 前 推 一 哩 的 路 所以 妳 永遠 就 能夠 做 得 比 別人 還要 好 也 可以 做 得 比 老闆 要求 妳 的 還 要 更 好 我 覺得 爸爸 當 他 告訴 妳 的 時候 就 是 妳 往往 要 為 自己 來 做 挑戰 因為 我們 說 其實 一 個 人 最 大 的 敵人 就 是 自己 你 往往 放輕鬆 __UNDEF__ 就 懈怠 了 但是 當 你 知道 說 前面 還 有 更 大 的 目標 然後 你 再 往 前 衝 的 時候 其實 你 的 能力 __UNDEF__ 你 的 力量 就 激勵出來 了 耶 對 啊 __UNDEF__ 像 現在 我 跟 爹地 都 同樣 在 事業體 裡面 服務 工作 我 覺得 爸爸 教 我 就 很多 不 只 是 做 事 的 方式 還 有 對待 同事 __UNDEF__ 對待 部屬 對待 客戶 的 態度 其實 他 都 是 用 身 教 他 做給 我 看 所以 我 覺得 他 就 是 最 好 的 模範 是 啊 __UNDEF__ 我們 說 把 孩子 教好 本來 就 是 我們 當 父母 的 責任 我 記得 妳 剛 出生 的 時候 阿嬤 就 告訴 我 說 一定 要 用心思 好好 把 你們 教好 阿嬤 說 生子 不 是 師父 __UNDEF__ 餵子 才 是 師父 意思 就是說 生 小孩 是 本能 但是 要 把 小孩 教好 可是 一 門 很 高 很 高 的 這 個 學問 對 啊 __UNDEF__ 所以 妳 說 把 同樣 個性 的 小孩 擺在 不同 的 家庭 養 的話 其實 會 養出 不同 性格 的 孩子 所以 完全 就 是 看 父母 教養 的 功力 是 啊 __UNDEF__ 所以 我們 說 生子 不 是 師父 __UNDEF__ 餵子 才 是 師父 妳 看 __UNDEF__ 那 個 樹 … 生 孩子 不 難 是 一 種 本能 不過 能夠 教養出 好 性格 的 孩子 才 是 不 容易 的 事 Pinky 每 個 人 都 是 當 了 父母 之後 才 開始 學習 當 父母 所以 我們 說 生子 不 是 師父 餵子 才 是 師父 它 的 意思 就是 說 孩子 好 的 品格 可是 要 用心 栽培 的 我 看 一 個 報導 它 說 它 是 針對 孩子 的 品格 教育 還 有 父母 的 教養 做 的 調查 研究 顯示 只 有 四成 的 小朋友 覺得 自己 的 爸 媽 是 身教 跟 言教 一致 的 什麼 叫 身教 言教 一致 就是說 比如 父母 說 不可以 說 髒話 不可以 說 粗話 父母 就 不 說 的 或是 說 父母 能夠 說到 做到 的 只有 四成 而已 才 四成 啊 所以 要 當 個 好 父母 真的 是 不 容易 我 記得 證嚴 上人 告訴 我們 說 父母 是 子女 的 模 妳 剛才 提到 的 說 如果 要 孩子 有 好 品德 的話 本身 父母 也 要 有 好 品德 身教 __UNDEF__ 言教 都 是 很 重要 的 今天 我們 請到 的 是 我們 慈濟 醫院 新店 的 醫院 的 副院長 還 有 他 的 夫人 淑媛 師姊 來 跟 我們 談談 身教 的 傳承 徐 副和 淑媛 師姊 很多 人 都 說 當 父母 真的 是 很 難 但是 我 看 你們 真的 是 人品 典範 而且 也 駕輕就熟 因為 兒子 結婚 之後 現在 是 牙醫師 女兒 現在 也 在 加拿大 唸書 將來 也 是 走行醫 的 路 不只 他們 在 事業 上 這麼 有 成就 還 有 聽說 他們 都 很 貼心 那麼 在 從小 一路 走來 的 你們 的 這樣子 的 養育 的 過程 有沒有 最 堅持 的 一些 原則 是 什麼 呢 淑媛 師姊 對於 孩子 來 講 __UNDEF__ 教育 來 講 是 有 幾 點 我 比較 堅持 第一 個 就 是 要 有 禮貌 第二 個 的話 就 是 要 能夠 尊敬 長輩 然後 做 事 要 負責 還 有 誠實 舉 幾 個 例子 來 看 比如說 孩子 因為 他 小時候 都 是 祖父母 帶 長大 帶 大 他們 在 鄉下 長大 所以 他 大 一點 他 唸書 的 時候 到 台北 來 唸書 在 台北街 上 的 時候 我 每 次 帶 著 孩子 在 街 上 走 的 時候 看到 前面 的 長輩 我 就 會 提醒 他 我 說 台北 都會區 老人家 也許 他們 衣著 是 比較 正式 外表 的 話 因為 不 是 務農 所以 看起來 就 沒有 所謂 的 日曬 風霜 那些 的 痕跡 在 那邊 我 也 提醒 他 我 說 你 如果 回 鄉下 去 看到 老人家 的 時候 祖父母 的