是 你 會 發現 這 個 朋友 原來 是 陌生 的 人 跟 人 之間 其實 距離 很 近 可是 心靈 很 遠 可是 透過 這些 活動 透過 大自然 透過 這些 運動 你 會 發現 人 跟 人 之間 其實 最 純真 的 那 一 面 最 沒有 雜質 的 那 一 面 會 顯現 瞭解 我們 今天 主要 談 的 重要 主題 叫做 中年 生活 啟發 __UNDEF__ 致力 生態 保育 可是 聽 了 這 一 整 集 我們 希望 我們 談 的 不 只 是 中年 您 現在 就 可以 做 任何 你 想 做 的 包括 生命 的 啟發 或是 致力 於 生態 保育 祝福 大家 謝謝 Lulu 謝謝 歡迎 收看 人 到 中年 有 一 項 研究 指出 呢 中老年人 視力 障礙 最多 的 就 是 老 花眼 有 將近 百分之七十 其次 是 白內障 也 有 百分之四十二 另外 全 臺 已經 有 老花 症狀 且 應該 要 配戴 老花眼鏡 的 人口 超過 了 百分之三十八 不過 實際 配戴 的 比例 僅有 百分之十二 造成 落差 的 主要 原因 是 很多 人 擔心 啊 一 戴上 老花眼鏡 就 如同 宣告 步入 老年 所以 寧願 看書 看 字 愈 拉 愈 遠 也 不 願 戴 起 老花眼鏡 今天 要 跟 大家 探討 的 就 是 中年人 眼睛 老 花 之後 繼續 開創 自己 的 新 世界 歡迎 劉 大姐 你 好 首先 第一 位 是 得到 老花 開創 她 未知 潛力 的 劉惠香 女士 再 來 是 老花 讓 她 重跌 一 跤 但 如今 卻 能 舞動 人生 的 侯淑華 女士 第三 位 是 臨床 心理師 盧美凡 先生 還 有 我們 眼科 醫院 院長 王孟祺 醫師 我 沒有 老花 ...
 
因為 很 重要 所以 要 講 三 遍 可是 身旁 的 人 好像 得 老花 由 其 是 這 個 年齡 有 越來越 向 下 修正 的 一 種 感覺 那 容易 得 老花 的 族群 有 哪些 呢 趕快 來 看 一 看 喔 包括 電腦 工程師 老師 __UNDEF__ 還 有 電玩 動畫師 醫生 __UNDEF__ 到底 人 為什麼 會 得 老花 我 想 __UNDEF__ 我們 得 老花眼 最 主要 的 兩 個 因素 就 是 第一 個 我們 水晶體 它 的 彈性 慢慢 的 變差 了 __UNDEF__ 是 那 第二 個 就是說 我們 眼睛 裡面 的 睫狀肌 的 結構 它 的 力量 愈來愈 差 那 一般 我們 看 遠 的 東西 的 時候 我們 的 這 個 睫狀肌 的 肌肉 是 放鬆 的 __UNDEF__ 是 那 我們 這 個 水晶體 會 變 得 比較 扁平 那 我們 在 看 近 的 東西 的 時候 我們 的 睫狀肌 要 用力 讓 它 的 水晶體 變 得 比較 厚 __UNDEF__ 是 光線 才 可以 聚焦 在 我們 的 視網膜 上面 但是 當 我們 年紀 變大 的 時候 我們 會 發現 說 我們 要 看 書報 的 時候 這 個 睫狀肌 它 沒有 力氣 了 所以 我們 水晶體 的 彈性 也 變差 了 那 我們 的 焦點 它 就 沒有 辦法 聚焦 在 視網膜 上面 看 的 影像 就 會 變 得 模糊 了 那 就 來 瞭解 一下 一般人 接觸到 我 會 得 老花眼 這 件 事情 是 不 是 一 開始 心理 狀態 就 有 一些 不 舒服 呢 趕快 來 看 一下 喔 包括 了 可能 的 反應 是 哪些 呢 35 歲 以上 啊 其實 老花 的 族群 每 三 個 人 就 有 一 個 擁有 八成 以上 不 願意 去 跟 人家 討論 老 花 了 嗎 六成 以上 擔心 身體 是 不 是 也 跟 著 老化 啦 另外 一半 以上 放棄 閱讀 40% 覺得 頭痛 昏沉 而 30% 覺得 非常 苦悶 __UNDEF__ 心理師 對於 害怕 老化 的 這 件 事情 的 族群 來 講 你 會 看到 普遍 會 有 兩 個 反應 第一 個 是 逃避 不 想 跟 人家 討論 __UNDEF__ 放棄 閱讀 啊 或是 拿到 菜單 你 看 啊 __UNDEF__ 對 我 不 去 點菜 __UNDEF__ 你 決定 就 好 那 另外 一 個 常見 的 反應 就 是 心情 上面 尤其 是 緊張 __UNDEF__ 焦慮 __UNDEF__ 苦悶 就 是 對於 自己 的 那 個 老化 的 恐懼 跟 焦慮 通常 在 真正 看診 的 時候 去 找 你 __UNDEF__ 已經 去 找 你 的 人 你 會 碰到 心理 醫師 所 說 的 狀況 嗎 常常 會 有 這樣 的 情況 尤其 是 女性 患者 特別 會 這樣子 因為 我們 一般 如果說 是 沒有 近視 沒有 遠視 的 人 的話 平均 大概 40 到 45 歲 就 開始 會 老化 了 但是 大概 在 19世紀 的 時候 平均 壽命 人 的 平均 壽命 也 才 40幾 歲 而已 但是 現在 醫學 科技 的 發達 我們 的 壽命 延長 了 很多 所以 讓 我們 老花眼 對 我們 整 個 人生 的 這 個 影響 的 時間 就 拉長 了 那 為什麼 要 這樣 翻譯 呢 就 翻譯成 矇矇眼 嘛 __UNDEF__ 是 啊 矇矓眼 __UNDEF__ 是 不 是 舒服 很多 是 __UNDEF__ 我 覺得 在 現代 來 講 用 老花眼 來 講 這 個 名字 事實 上 是 不 正確 的 __UNDEF__ 對 那 我們 今天 從頭到尾 這 一 集 都 叫 矇矇眼 好了 今天 請到 兩 位 來賓 都 得到 了 矇矇眼 __UNDEF__ 沒有 我們 都 超矇 耶 今天 請到 的 是 劉 大姐 跟 侯 大姐 來 聊聊 她們 碰到 老花眼 如何 還可以 開啟 新 的 視野 呢 先 請 劉 大姐 開始 什麼 時後 發現 自己 有 老花眼 我 38 歲 的 時候 __UNDEF__ 38 歲 __UNDEF__ 是 也 算 早 耶 自己 都 沒有 心理 準備 就 得 老 花 了 什麼 狀況 的 情況 下 發現 的 就 是 我 是 開 通訊行 嘛 那 時候 因為 又 看 一些 申請書 啊 合約書 那 個 字體 都 超小 的 我 剛 開始 以為 是 我 的 眼睛 不 舒服 __UNDEF__ 對 然後 後來 又 朋友 告訴 我 說 這 個 是 老花 的 現象 很 殘忍 那 侯 大姐 呢 __UNDEF__ 什麼 時候 我 啊 __UNDEF__ 我 36 歲 就 老花 你 更 早 __UNDEF__ 對 ...
 
什麼 狀況 呢 __UNDEF__ 當時 因為 當時 我 自己 是 做 貿易 的 那 有 很多 文件 paper 我 都 要 去 看 可是 我 都 看 不 見 然後 還 要 打字 __UNDEF__ 更 慘 然後 就 會 覺得 奇怪 我 是 眼睛 有 問題 了 嗎 結果 一 檢查 之下 他 跟 我 說 老花眼 我 說 你 看錯 了 吧 我 說 我 才 36 耶 不 是 老花眼 吧 應該 不 是 吧 會 是 近視 嗎 __UNDEF__ 妳 本來 有 近視 嗎 沒有 __UNDEF__ 本來 沒有 近視 你 有 近視 __UNDEF__ 對 __UNDEF__ 沒有 近視 跟 老花 有 關連 嗎 近視 不管 是 近視眼 __UNDEF__ 遠視 眼 或者 是 沒有 近視 __UNDEF__ 遠視 的 人 他 都 會 有 老花眼 但是 如果說 是 本身 有 一些 遠視眼 的 人 他 老花 的 症狀 就 會 更 早 出現 這樣子 啊 __UNDEF__ 對 像 劉 小姐 還 有 侯 老師 __UNDEF__ 是 應該 在 年輕 的 時候 都 是 不 需要 戴 眼鏡 的 也就是說 他 可能 沒有 近視 或者 是 甚至 有點 遠視 眼 那 這樣子 的 人 就 會 更 提早 有 老花 的 情況 產生 那 像 這樣子 的 人 也 特別 不 容易 接受 他 有 老花 的 事實 我 都 看 那麼 清楚 我 又 沒有 近視 年輕 的 時候 都 會 非常 的 驕傲 視力 超好 1.0 耶 那 有 一些 人 說 得 了 近視 又 有 老 花 會 平衡 balance 有 這 件 事情 嗎 事實 上 是 應該 這麼 說 啦 就是說 如果說 你 有 低 度數 的 近視眼 譬如說 200 度 到 300 度 中間 那 這樣子 的 人 他 在 看 近 的 時候 是 剛好 不 需要 戴 眼鏡 的 所以 他 在 年輕 的 時候 他 帶 著 眼鏡 他 可以 看近 的 沒有 錯 但是 到 老花 那 個 年紀 他 就 要 做 一 個 動作 他 要 把 他 眼鏡 摘下來 __UNDEF__ 照樣 所以 這 個 摘 的 動作 其實 就 是 老花眼 的 一 個 表現 所以 不會 抵銷 你 不要 以為 我 200 度 的 近視 會 抵銷 200 度 的 老花 沒 這 件 事情 老花 是 每 一 個 人 都 會 碰到 的 老化 的 一 部分 人 到 中年 好好 保護 自己 的 眼睛 首先 來 看 第一 個 故事 她 本身 是 開 通訊行 可是 後來 因為 碰到 老花 的 相關 的 情況 人生 有 如何 轉變 呢 一起 來 看看 劉惠香 女士 __UNDEF__ 她 的 故事 劉 大姐 畫 的 是 油畫 嗎 所以 像 ...
 
感覺 色彩 很 多樣 __UNDEF__ 是 因為 我 喜歡 色彩 鮮艷 的 那 旁邊 有 一 個 很 像 國外 的 景色 那 個 是 那 是 希臘 希臘 因為 我 希望 能夠 去 那 個 地方 旅行 碰到 老花 對於 自己 的 事業 生活 最 大 的 影響 是 什麼 在 工作 上 因為 我 的 工作 就 必須 客人 就 必須 要 簽 合約 啊 那 字體 是 非常 小 那 因為 自己 呢 又 覺得 每 次 要 跟 客人 講話 必須 要 拿起 眼鏡 來 我 覺得 超 不 方便 的 不 方便 其實 可以 忍受 我 覺得 會不會 是 心理 狀態 會 覺得 很 煩 __UNDEF__ 是 因為 我 的 性子 很 急 __UNDEF__ 性子 很 急 我 就 覺得 很 煩 又 要 換 眼鏡 然後 別人 問 你 的 時候 你 每 一 個 都 要 仔細 看 __UNDEF__ 對 對 不 對 老 花眼 對於 生活 的 影響 對於 工作 的 影響 在 工作 上 超級 不 方便 我 不 只 是 拿起 眼鏡 __UNDEF__ 我 還要 同時 要 換 我 要 看 字 的 時候 要 一 個 眼鏡 又 要 打 文書 的 時候 又 要 一 個 眼鏡 所以 這 種 衝突 你 會 覺得 好 無奈 喔 雖然 我們 會 有 其他 同事 他 來 幫 我們 做 __UNDEF__ 是 但是 畢竟 你 自己 當 老闆 你 還是 要 再 去 檢查 嘛 __UNDEF__ 對 不 對 __UNDEF__ 對 而且 本來 是 健康 的 __UNDEF__ 對 我 的 視力 是 最 驕傲 的 部分 對 ...
 
36 跟 38 歲 的 最 不能 接受 的 部分 是 什麼 就 會 覺得 很 不好意思 啊 像 出門 的 時候 就 會 覺得 不 想 戴 老花眼 但是 還是 必須 要 戴 就 會 漸漸 的 不會 想 出門 就 只有 工作 跟 家 裡 這樣 有 這麼 嚴重 啊 __UNDEF__ 是 啊 為什麼 他 只 是 個 外觀 多 了 一 副 眼鏡 或是 比較 矇 一點 啊 因為 覺得 自己 老 了 啊 已經 覺得 自己 老 了 是 不 是 我們 常常 會 碰到 的 這 種 情況 就 是 得到 老花 開始 不 想 交際 了 呢 我們 有 相關 的 研究 來 跟 大家 來 說明 一下 老花 焦慮 的 原因 百分之八十 覺得 老 花 比 皺紋 __UNDEF__ 白髮 更 焦慮 這麼 誇張 喔 包括 看 不 清楚 手機 啊