又 喜歡 吃 辣 的 辛辣 的 東西 造成 一 個 熱 __UNDEF__ 濕熱 的 症狀 出來 那 這 個 濕熱 通常 就 是 跟 我們 一些 比較 說 比如說 會 有 熱熱 的 感覺 或者 是 排血 這些 大概 跟 濕熱 是 比較 相關 的 那 另外 的話 到 後來 可能 是 整 個 循環 都 出 問題 了 就 變成 一 個 氣滯 血瘀 的 情況 就 是 氣 也 過 不 去 __UNDEF__ 血 也 過不去 所以 慢慢 的 它 就 會 成 痰 __UNDEF__ 成 塊 然後 氣滯 血瘀 就 會 甚至 變成 所謂 的 癥瘕 積聚 那 到 這 個 時候 基本 上 就 會 形成 大腸癌 的 一 個 狀態 其實 我 在 這邊 看到 一 個 點 這 個 變成 脾失 運化 是 一 件 很 重要 的 事情 對 __UNDEF__ 可是 一般 其實 一般人 其實 現代人 對 脾 比較 沒有 概念 但 其實 我們 中醫 很 講究 脾 中醫 的 脾 跟 西醫 的 脾 是 不 太 一樣 的 東西 中醫 的 脾 它 包含 了 整 個 消化道 主要 的 功能 所以 中醫 這邊 的 脾失 運化 其實 你 就 可以 簡單 的 講 就是說 我 的 腸胃 功能 失調 了 就是說 我 該 排便 的 時候 我 變 得 不 太 愛 排 便 或是 我 不 該 排便 的 時候 他 變 一 天 跑 好幾 次 或者 是 說 我 吃 的 東西 容易 肚子 脹 或是 說 怎麼 覺得 胃 就 是 會 有點 嘈雜 我們 臺語 叫做 胃鄒 鄒 這些 都 算是 脾胃 的 失衡 所以 中醫 的 脾胃 其實 主要 的 講 的 重點 就 是 我們 的 消化道 系統 的 功能 好 __UNDEF__ 所以 大家 要 知道 這 個 脾失 運化 絕對 不要 讓 自己 走到 了 脾失 運化 這 個 程度 那 我們 知道 了 病因 病機 之後 我們 接著 下來 看 的 是 證型 我 看到 有 五 個 證型 對 __UNDEF__ 那 除了 這些 原因 會 造成 身體 的 狀況 以外 同時 這 個 病 形成 了 之後 它 也 會 去 干擾 我們 身體 的 一些 正常 的 運作 那 通常 我們 中醫 在 把脈 做 治療 的 時候 我們 就 主要 就 是 去 分 這些 證型 因為 這些 證型 代表 你 的 身體 處在 不同 的 狀態 那 我們 就 要 給予 不 一樣 的 方向 去 做 治療 它 那 通常 大腸癌 最早 看到 的 應該 是 一 個 濕熱 蘊結 的 狀態 那 這 時候 會 有 什麼 樣 的 症狀 就是說 你 可能 會 剛才 提到 說 大便 會 出血 那 可能 大便 的 味道 會 稍微 比較 腥臭 一點點 然後 這些 是 屬於 剛 開始 濕熱 的 症狀 那 是 剛 開始 它 處於 一 個 發炎 的 狀態 或是 一 個 濕熱 蘊結 那 到 後來 它 會 比較 偏虛 了 它 會 變成 是 比較 水瀉 的 就 脾虛 蘊濕 的 時候 它 就 會 是 一 個 水瀉 的 一 個 狀態 那 到 後來 可能 你 除了 脾 的話 更 傷到 了 我們 腎氣 的 部分 所以 這 時候 可能 會 有 中醫 所謂 的 五更 瀉 的 問題 或者 是 你 可能 病人 會 比較 容易 腰 痠 那 甚至 嚴重 到 不 只 是 氣 了 已經 到 連 陰腎 也 受到 損傷 就 會 有 肝腎 陰虛 的 狀況 人 的 氣血 會 更 弱 一點點 然後 可能 臉色 看起來 會 更 蒼白 一點點 那 甚至 到 後來 我們 這 個 正 虛邪實 的 時候 是 整 個 氣血 雙虛 的 那 這 個 不同 的 階段 的話 中醫 會 給予 他們 不同 的 藥物 去 調整 這 個 體質 來 幫助 他們 做 治療 那 當然 有時候 有 一些 化療 也 會 或是 一些 放療 也 會 造成 這些 狀況 的 形成 醫師 通常 很多 人 如果 他 平常 不 注意 自己 的 身體 就 是 沒有 定期 做 健康 檢查 的話 等到 他 發現 他 的 腸子 不對勁 的 時候 已經 是 到 了 第幾 期 了 通常 如果 你 有 早期 篩檢 的 時候 那 個 通常 在 第一 __UNDEF__ 二 期 就 會 發現 了 那 如果 你 沒有 做 這 個 定期 篩檢 通常 發現 很 嚴重 的 時候 都 是 第三 到 第四 期 所以 其實 這 個 早期 的 一 個 腸篩 是 很 重要 的 像 我 媽媽 那 時候 檢查出來 就 是 醫生 說 是 第二 期 然後 開完 刀 之後 拿去 做 化驗 醫生 說 還 滿 幸運 其實 是 第一 期 那 那 時候 媽媽 發現 的 時候 就 很多 鄰居 __UNDEF__ 親戚 大家 都 很多 意見 就 說 有的 說 要 開刀 有的 說 不要 開刀 那 我 想 請教 陳 醫師 說 那 到底 該不該 開刀 這 個 開 不 開 刀 其實 它 跟著 時代 的 進步 其實 它 的 治療 方式 也 有點 改變 了 就 是 早期 我 剛 畢業 當 醫生 那 時候 大概 都 是 先 開刀 為主 那 開完 刀 了 之後 再 決定 要不要 做 化療 或 電療 看 他 是 不 是 有 淋巴 的 轉移 或是 有 血管 的 侵犯 再 決定 要不要 做 進階 的 治療 但是 現在 比較 新 的 治療 方式 是 我們 如果 是 第一 期 我們 講 的 T1 T2 的話 是 直接 開完 刀 就 觀察 就 可以 可是 如果 你 到 了 T3 或是 N1 以上 的話 可能 要 先 做 電療 加 化療 那 做完 之後 腫瘤 或許 會 縮小 那 時候 有 一些 好處 第一 個 開刀 的 傷口 也 會 變小 第二 個 你 相對 可以 保留 你 那 個 肛門 的 功能 的 機率 是 高 很多 的 所以 慢慢 的 現在 治療 就 是 先 電 如果 是 比較 後面 的 就 是 電化 療先 了 之後 再 去 開刀 對 病人 來 講 他 的 生活 品質 跟 癒 後 都 會 比較 好 好 __UNDEF__ 我們 知道 這 個 大腸癌 是 現代人 的 一 大 殺手 那 究竟 我們 如何 來 好好 保養 自己 的 大腸 呢 其實 可以 透過 中國 古代 流傳下來 的 養生 氣功 你 在 家 就 可以 活動 身體 輕鬆 達到 保健 腸道 的 目的 那 究竟 是 什麼 方法 呢 我們 帶 大家 一起 來 看看 吳建東 中醫師 是 臺灣 中醫 抗 衰老 學會 的 監事 他 致力 於 中國 傳統 氣功 八段錦 的 推廣 從 年輕 時 就 拜師 學習 氣功 武術 將近 二十 年 曾 獲得 2012年 兩岸 武林 大會 金牌 吳 醫師 行醫 之餘 更 是 熱心 分享 練習 氣功 調理 的 身體 好處 八 段 錦 這 個 算是 氣功 的 一 個 招式 它 從 宋代 開始 就 有 這 個 名字 在 了 但是 一直 到 清代 的 時候 我們 才 有 一 個 正式 的 我們 現在 正在 打 的 八 段 錦 這 個 圖樣 那 為什麼 中醫界 會 這麼 推崇 這 個 八段錦 的 關係 是 因為 練起來 時間 不會 花 很 長 很 快 就 可以 學 的 會 因為 八段錦 它 針對 五臟六腑 都 有 幫助 那 我們 從 其中 挑出 兩 式 認為 對 腸胃 跟 那 個 大小腸 比較 有 關係 的 包括 第三 招 的 調理 脾胃 須 單舉 跟 第七 招 的 怒目 攢 拳 增 氣力 這樣子 傳統 的 中醫學 認為 八段錦 透過 柔和 的 動作 練習 可 達到 活絡 舒筋 __UNDEF__ 調理 內臟 運動 血脈 的 作用 能 使 呼吸 通道 暢順 運動 全 身 關節 與 肌肉 調節 神經 緊張 __UNDEF__ 改善 新陳代謝 而 其中 第三 式 與 第七 式 更 可以 加強 腸胃 的 保健 因為 八段錦 的 第三 式 它 叫做 調理 脾胃 須 單舉 當 我們 在 舉 另外 一 邊 單 側 的 手 的 時候 我們 會 動到 單 側 的 那 個 肌肉 跟 它 裡面 的 內臟 那 這邊 內臟 最 主要 就 是 我們 的 肝膽 跟 升結腸 的 地方 另外 一 邊 則 是 脾 跟 降結腸 那 為什麼 大腸 直腸癌 會 容易 發生 的 原因 是 第一 個 我們 吃 的 東西 比如說 會 容易 有 致癌物 經過 烤 的 __UNDEF__ 炸 的 變性 了 以後 的 東西 那 在 腸子 裡面 累積 太 久 了 它 會 慢慢 刺激 我們 的 腸道 那 我們 這樣子 動到 這些 內臟 的 時候 第一 個 可以 讓 它 腸胃 的 蠕動 比較 快 讓 這些 致癌物 比較 快速 通過 然後 第二 個 促進 這邊 的 氣血 循環 比如說 幫助 消化 或 幫助 代謝 這邊 的 一些 廢物 也 比較 容易 把 我們 的 血液 跟 我們 的 像是 紅血球 __UNDEF__ 白血球 甚至 免疫 細胞 帶到 我們 的 腸道 裡面 去 可以 有 幫助 控制 癌細胞 生長 或者 是 甚至 代謝 癌細胞 的 這 個 作用 第七 式 怒目 攢 拳 增 氣力 則 是 利用 身體 往 下 墜 的 震動 力量 將 身體 的 瘀血 震散 不 通 的 地方 自然 打通 第七 式 叫做 怒目攢拳 增 氣力 它 最 主要 能夠 用到 我們 的 大腿 跟 我們 的 臀部 的 肌肉 跟 骨盆 的 肌肉 另外 我們 在 出拳 的 時候 其實 我們 全身 的 肌肉 都 有 在 用力 緊繃 的 那 個 現象 因為 我們 在 蹲馬步 的 時候 首先 我們 的 下焦 循環 包括 腹腔 跟 我們 的 骨盆腔 裡面 的 循環 就 會 變好 可以 把 氣血 灌到 我們 的 那 個 骨盆腔 裡面 所以 可以 快速 的 把 裡面 的 一些 代謝 產物 給 它 袪除掉 然後 甚至 補養 一些 那 個 大腸 __UNDEF__ 直腸 這邊 的 一些 氣血 的 循環 簡單 易學 的 招式 使 每 個 人 都 可以 達到 預防 疾病 保持 腸道 健康 的 效果 剛才 在 VCR 當中 特別 介紹 了 八 段錦 當中 的 第三 式 與 第七 式 都 是 可以 促進 腸道 健康 的 氣功 招式 醫師 怎麼 看待 呢 那 它 大概 分 兩 個 一 個 是 單手 舉 的 那 個 主要 是 調理 脾胃 我們 剛才 講到 說 其實 這 個 大腸癌 跟 脾 的 運化 還 有 脾虛 很 有 關係 所以 這 個 招式 的話 可以 改善 脾虛 的 這 個 狀況 另外 兩 個 第七 式 是 直拳 的 部分 那 這 個 主要 是 疏 肝氣 剛才 提到 說 氣滯 血瘀 也 會 引起 這 個 腸胃 的 功能 的 不 好 所以 到 最後 造成 那 個 癥瘕 積聚 所以 這 個 第七 式 就 可以 有 疏 肝 效果 那 除了 練 八 段 錦 之外 平常 譬如說 如果 在 家 裡 我們 怎麼樣 可以 按摩 穴道 嗎 好 __UNDEF__ 大腸癌 這 個 主要 是 脾胃 所以 大概 是 以 胃經 的 穴道 為主 那 所以 大概 就 是 我們 肚臍 周圍 包括 上面 的 中脘穴 就 是 胃 不 好 的 人 也 可以 按摩 這邊 然後 另外 還 有 兩 邊 的 天樞穴 這 是 胃經 的 那 另外 還 有 氣海 關元 就 是 屬於 我們 任督 二 脈 裡面 的 它 可以