瑋軒 他 已經 講 了 好 __UNDEF__ 我 下定決心 要 縮到 只有 剩 十 分鐘 你 知道 媽媽 為什麼 提醒 比較 無效 因為 媽媽 的 聲音 他們 已經 聽 十幾 年 了 感覺 像 空氣 還 有 風 吹過 而已 很 自然 腦袋瓜 不 打開 不 接受 的 那麼 如果 哥哥 跟 弟弟 他 是 願意 的 只是 他 常常 會 忘記 時間 對於 孩子 願意 但是 忘記 時間 其實 計時器 最好 用 那 老師 再 來 呢 __UNDEF__ 還 有 什麼 還 有 一 個 秘技 這 個 感覺 是 像 在 吃 東西 一樣 對 .
 
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所以 叫做 大家 動手 來 做 生活派 為什麼 __UNDEF__ 掌握 時間 呢 有 一 個 很 重要 的 就 是 現在 孩子 會 碰到 很 大 的 困難 為什麼 他們 要 學 的 東西 說 老實話 比 爸爸 媽媽 以前 小學 的 時候 多 太多 了 第二 個 他們 好玩 的 事情 想 玩 的 也 比 以前 怎麼樣 多 很多 可是 時間 是 一樣 的 嘛 所以 我們 有 一 個 叫做 我們 一起 來 做 派 一起 來 做 生活派 的 一 個 作法 比如說 孩子 把 自己 想要 做 的 事情 都 寫出來 好 __UNDEF__ 假設 呢 我們 紅色 的 代表 是 比較 玩耍 的 部分 綠色 代表 是 比較 跟 學習 有關 的 事情 你 就 看到 了 它 有 好玩 的 有 打球 __UNDEF__ 書法 自由 時間 __UNDEF__ 玩 玩具 看 電視 那 一定 得 做 的 有 吃飯 __UNDEF__ 洗澡 還 有 呢 __UNDEF__ 畫畫 __UNDEF__ 寫 功課 學 英文 __UNDEF__ 整理 書包 有 沒有 剛剛 是 不 是 大家 都 有 談到 整理 書包 好 重要 喔 嗯 __UNDEF__ 好 如果說 我們 寫 了 這麼多 之後 發現 一 天 只 有 八 個 時間 是 不 是 有 幾 塊 放 不 下去 了 我們 來 想 這 個 小朋友 很 可愛 他 把 吃飯 洗澡 拿掉 可以 嗎 不可能 吧 我 就 要 問 啦 沛筠 的 在 這 個 看到 這 個 時間 上 覺得 比較 能夠 調整 什麼 例如 說 這 個 小朋友 他 這樣 他 也 沒有 吃飯 也 沒有 洗澡 你 會 給 他 什麼 建議 沛筠 就 玩 的 時間 再 縮少 一點 空 一點 位置出來 宇庭 你 要 給 他 建議 你 會 怎麼 調整 把 看 電視 改成 吃飯 把玩 玩具 改成 洗澡 你 已經 想好 啦 太 厲害 了 所以 你 也 不要 看 電視 你 也 不要 玩 玩具 因為 洗澡 對 你 來 講 才 是 最 重要 的 是 不 是 這樣 不過 老師 這樣 就 是 一 個 彈性 的 學習 了 是 的 __UNDEF__ 很 好 而且 你 看到 孩子 也許 如果 他 這樣 想 他 也 可以 考慮 怎麼樣 如果 只 拿掉 一 塊 一三五 看 電視 二四六 玩 玩具 時間 是 不 是 就 減少 就 不用 那麼多 了 這 也 是 一 個 辦法 好 __UNDEF__ 那 瑋軒 說 一 個 瑋軒 你 會 怎樣 把 看 電視 的 時間 縮短 還 有 玩 玩具 的 時間 也 縮短 但是 老師 瑋軒 他 這 個 打球 也 不 想 減少 自由 時間 也 不 想 減少 對 可見 老師 __UNDEF__ 可 見 在 這 個 整理 過程 裡面 就 會 發現 對 小孩 來 講 哪些 是 很 重要 的 是 __UNDEF__ 而且 他 可以 了解 自己 而且 每 一 塊 不一定 要 一樣 大 對 不 對 __UNDEF__ 最 重要 是 說 我 一 天 真的 有 整 個 空閒 的 時間 是 幾 小時 我 必得 做 的 事情 是 什麼 孩子 其實 是 慢慢 建立 這 個 習慣 有時候 比如說 我 每 天 其實 都 要 看 電視 但是 我 已經 發現 了 考試 前 我 念 不 完 了 我 知道 要 優先 放棄 的 是 什麼 他 只要 有 建立 這 個 概念 比較 懂得 取捨 其實 他 的 整 個 生活 規劃 的 能力 就 會 提升 了 那 說到 這裡 我們 還是 要 問 老師 老師 我們 要 教 小朋友 啊 對 自己 的 時間 這麼 在意 這麼 控制 到底 目標 是 什麼 因為 我們 知道 其實 就 像 我 說 的 孩子 要 長大 到 可以 掌握 自己 的 生活 那 個 所謂 的 掌握 並 不 是 每 天 時間 都 排 得 滿滿 包括 我 有 空閒 的 時間 做 真正 很 有意思 的 事情 可是 這樣 的 能力 並 不 是 很 快 就 可以 展現出來 的 但是 如果 你 都 沒有 訓練 等到 到 十八 歲 的 時候 他 到 外面 去 念 大學 他 就 不會 掌握 自己 的 時間 所以 如果 大家 都 能夠 知道 喔 這 個 能力 真的 對於 自己 你 知道 你 就 會 多出 時間 來 可以 做 你 真正 想 做 的 事 但是 這 個 能力 是 要 慢慢 練習 所以 現在 就 可以 開始 跟 爸爸 媽媽 討論 練習 做做 看 一路 慢慢 修正 所以 要 告訴 大家 喔 希望 大家 都 能 分秒 不 空過 步步 踏實 做 從 學習 規劃 掌握 時間 開始 以後 一定 會 覺得 時間 在 我 手 中 是 不 是 這樣 是 的 好 __UNDEF__ 祝福 大家 喔 好 __UNDEF__ 謝謝 田宓 是 大家 心目中 的 模範生 功課 好 __UNDEF__ 態度 佳 唯獨 有 一 個 缺點 就 是 ...
 
動作 慢 這 本 是 我 的 啦 看 那麼 久 幹嘛 好 __UNDEF__ 同學 趕快 抄 聯絡簿 抄完 之後 就 到 走廊 上 排隊 好 那 班長 幫 我 看 一下 喔 你 怎麼 寫 那麼 快 你 也 寫 快 一點 我們 寫完 趕快 回家 喔 好 田宓 __UNDEF__ 你 抄好 了 嗎 快好 了 啊 __UNDEF__ 才 抄到 這邊 喔 你 再 等 我 一下下 嘛 拜拜 拜拜 這麼 晚 了 怎麼 還 沒有 回家 呢 可是 老師 我 的 回家 作業 還 沒有 抄完 啊 __UNDEF__ 你 還 沒 抄完 喔 不行 啦 已經 這麼 晚 了 你們 兩 個 趕快 回家 吧 快點 沒關係 __UNDEF__ 沒有 抄完 部分 打電話 問 小珍 好了 快點 老師 拜拜 田宓 走 了 啦 __UNDEF__ 走 了 老師 再見 田宓 請 床 了 趕快 刷牙 洗臉 __UNDEF__ 準備 用餐 了 田宓 你 不 是 怕 遲到 叫 我 早點 叫 你 起床 嗎 趕快 起來 了 我 去 弄 早餐 了 __UNDEF__ 快點 姊 快 一點 啦 __UNDEF__ 我 要 用 廁所 哦 快 一點 啦 __UNDEF__ 我 快 憋 不 住 了 我 在 刷牙 耶 姊 你 快 一點 啦 __UNDEF__ 我 要 用 廁所 我 快 憋 不 住 了 啦 你 快 一點 好 不 好 啊 你 是 蝸牛 還 烏龜 啊 我 才 刷 一半 呢 媽 __UNDEF__ 我 好了 姊姊 呢 在 樓上 好 __UNDEF__ 快 去 吃 早餐 田宓 __UNDEF__ 田宓 田宓 媽 __UNDEF__ 我 牙 還 沒 刷完 拜託 __UNDEF__ 你 怎麼 動作 這麼 慢 啊 哇 田宓 一 個 早上 在 廁所 裡面 就 要 忙 這麼 久 我 看看 還 有 誰 有 像 她 一樣 的 情形 容易 分心 的 哲儀 常常 事情 做到 一半 就 忘 了 要 繼續 讓 平常 做 事 很 有 效率 的 媽媽 是 傷透 腦筋 今天 就 讓 我們 來 看看 哲儀 這 位 十足 的 慢郎中 到底 有 哪些 驚人 的 事蹟 就 是 在 廁所 裡頭 會 洗頭 洗澡 會 洗 比較 久 然後 冬天 的 時候 在 水 裡 會 泡 比較 久 媽咪 __UNDEF__ 所以 他 在 廁所 裡面 有 一 段 自己 的 愉快 的 泡澡 時光 對 __UNDEF__ 沒 錯 所以 就 是 如果 當 他 要 進 廁所 之前 我們 就 要 先 把 自己 生理 需求 該 做 的 事情 趕快 先 做完 不然 要 等 很 久 所以 會 在 外面 喊 說 「 備戰 狀態 」 然後 大家 就 跑進去 把 廁所 全部 用完 然後 再 讓 哲儀 用 對 沒 錯 好 __UNDEF__ 我 了 解 好 __UNDEF__ 我 想 知道 喬惠 呢 喬惠 覺得 剛剛 哪 一 段 跟 田宓 有點 像 慢條斯理 的 喬惠 平常 做 什麼 事 都 比 別人 慢半 拍 原來 不管 是 說話 __UNDEF__ 做 事 她 都 要 想清楚 以後 才 行動 今天 來 參加 幸福 聯絡簿 專家 會 提供 什麼 好 方法 給 喬惠 媽媽 呢 就 讓 我們 拭目以待 囉 起床 的 時候 會 比較 慢 是 賴床 的 時間 久 嗎 應該 應該 不只 這樣 吧 __UNDEF__ 媽咪 還 有 什麼 她 除了 起床 會 賴床 之外 呢 平常 寫 功課 催 她 寫 功課 的 時候 也 是 有時候 會 比較 拖 一點 所以 是 像 田宓 這樣 寫完 又 擦 這樣 寫 很 久 嗯 __UNDEF__ 沒有 她 就 是 拿出來 會 把 鉛筆盒 再 慢慢 的 拿出來 聯絡簿 拿出來 看 要 寫 什麼 作業 然後 再 把 作業 拿出來 動作 __UNDEF__ 我 覺得 過程 當中 耽誤 蠻 多 時間 的 好 __UNDEF__ 所以 你 看 這 個 跟 時間 有關 跟 速度 有關 的 就 要 請 我們 今天 的 幸福 專家 來 幫 我們 一下 了 我們 一起 歡迎 楊俐容 老師 特別 了 解 兒童 心理 的 俐容 老師 總是 能 立即 找到 孩子 們 行為 背後 的 原因 雖然 哲儀 和 喬惠 這 兩 位 小小 慢郎中 看起來 彷彿 很 相似 但是 在 俐容 老師 的 分析 下 卻 有 令 人 驚訝 的 發現 喔 老師 好 Hi 小蔚 老師 各位 來賓 還 有 電視機 前面 的 觀眾 朋友 大家 好 哎呀 __UNDEF__ 老師 如果說 啊 小朋友 是 慢郎中 然後 父母 是 急驚風 那 這樣 是 不 是 兩 個 人 就 會 速度感 差 很多 然後 生活 上 就 會 很 難受 耶 是 __UNDEF__ 他們 如果 懂得 互補 呢 叫做 超級 麻吉 對 不 對 可是 如果 不 是 互補 的話 那 這 個 可能 就 會 碰撞出 很多 不 太 愉快 的 火花 了 真的 可是 你 看 老師 像 我們 兩 個 人 講話 這麼 快 我們 應該 都 是 急驚風 我 從小 就 是 可是 剛剛 看 啊 今天 現場 的 小朋友 真的 動作 好像 就 是 很 慢 嗯 __UNDEF__ 尤其 我 剛 聽 喬惠 講話 真的 叫做 慢條斯理 非常 的 優雅 的 我們 現在 來 討論 就 是 你 是 不 是 真的 是 一 個 慢郎中 呢 好 __UNDEF__ 我們 有 以下 幾 點 來 __UNDEF__ 請 你 自我 檢測 如果 你 真的 是 這樣 就 請 你 牌子 舉 ○ 如果 你 覺得 你 不 是 這樣 你 就 打╳ 好 了 嗎 好 __UNDEF__ 第一 題 媽咪 也 要 作答 對 還 錯 不會 四 個 人 都 說 好 __UNDEF__ 喬惠 覺得 自己 會 比 一般人 慢 然後 其他 人 都 不 覺得 老師 但 這樣 還 看 不 出來 對 不 對 對 __UNDEF__ 我們 再 繼續 問 下去 好 __UNDEF__ 第二 題 比如 在 等 著 候診 你 的 號碼 還 在 後面 等 著 上 洗手間 等 公車 你 OK 你 都 不會 好 煩 __UNDEF__ 不會 不會 的 人 就