孩子 他們 之間 在 玩 的 時候 那 也 是 3C 產品 沒有 辦法 取代 比如說 他 跟 朋友 一起 玩 的 時候 朋友 他 可能 會 生氣 可能 會 笑 __UNDEF__ 可能 會 打 他 可能 會 咬 他 這些 都 不 是 3C 產品 能夠 取代 的 真實 經驗 所以 說 孩子 跟 3C 產品 互動 的 時候 其實 最 大 最 缺乏 的 其實 就 會 是 那 一 塊 人際 互動 的 部分 意紅 園長 自己 的 幼稚園 裡面 也 有 60 幾 個 小朋友 也 讓 您 有 機會 可以 觀察 得 到 有 一些 的 孩子 他 可能 的 在 生活 上 非常 的 依賴 3C 的 產品 跟 3C 產品 來 做 互動 跟 其他 一般 的 孩子 來 講 他 表現 上面 有 什麼 特質 嗎 其實 還 蠻 明顯 的 在 我們 幼兒園 裡頭 你 會 看到 那樣 的 孩子 他 就 會 對 很多 東西 都 提 不 起 興趣 比如說 跑步 會 累 打 躲避球 會 痛 摸到 白膠 黏黏 的 __UNDEF__ 不 舒服 然後 畫畫 __UNDEF__ 畫 久 了 覺得 不 好看 下棋 就 覺得 時間 太 久 了 就 是 他 對於 很多 一般 孩子 會 喜歡 的 東西 他 都 提 不 起 興趣 相對的 也 會 影響 他 的 人際 關係 因為 他 都 不 太 跟 別人 玩 嘛 那 他 最 想要 做 的 一 件 事情 他 最 喜歡 的 就 是 回家 回家 就 有 電腦 就 有 那 個 iPad 可以 玩 所以 那 就 會 看到 這樣 孩子 其實 蠻 明顯 還 有 一 個 很 大 的 問題 就 是 他 在於 那 個 團體 的 時間 他 的 專注力 是 弱 的 譬如說 別人 在 談 昨天 去 哪裡 玩 啊 我們 可能 在 分享 假日 做 了 哪些 事情 那 他 都 不 太 有 興趣 所以 表現出來 就 是 孩子 的 注意力 會 非常 的 不 集中 所以 那 跟 家長 溝通 告訴 她 我們 在 學校 看到 的 一些 狀況 同時 也 要 給 她 一些 方法 因為 如果 他們 玩 3C 玩 習慣 了 突然 不 玩 了 他 就 不 知道 要 做 什麼 就 會 變 得 很 無聊 我們 就 會 建議 他 說 你 可以 可能 玩 積木 跟 小朋友 一起 玩玩 水 一起 做 餅乾 這些 其實 他們 只要 有 經驗 之後 他 就 會 發現 其實 就 像 剛剛 詩薇 媽咪 說 的 其實 是 非常 有趣 的 她 會 看到 孩子 一點一滴 的 進步 那 之後 她 自然 就 會 這邊 做 多一點 真實 經驗 多一點 那 去 玩 3C 產品 的 時間 就 會 越來越 少 孩子 的 進步 就 會 非常 的 明顯 像 您 自己 本身 也 是 三 個 從 6 歲 到 12 歲 的 孩子 的 母親 為 了 要 讓 孩子 不 過度 的 沉溺 在 3C 的 產品 世界 裡面 您 自有 一 套 辦法 我們 的 策略 是 說 那 我 就 盡量 帶 他 出去 帶 他 遠離 3C 產品 遠離 那 個 螢幕 比如說 玩 水 __UNDEF__ 玩 沙 帶 他 去 海邊 他 可以 玩 一 整 天 都 不 想 回家 或者 說 我們 去 公園 其實 孩子 光 看 一 隻 螞蟻 光 看 一 隻 椿象 他 就 可以 看 半 個 小時 一 個 小時 一 根 樹枝 玩玩 沙 __UNDEF__ 玩玩 土 他 也 一 玩 就 是 一 個 下午 他 這樣 的 經驗 多 了 之後 他 自然 就 會 越來越 少 去 碰 那些 3C 的 東西 他 去 玩耍 的 這 一些 的 快樂 也 是 其他 的 3C 產品 的 過度 使用 者 的 小朋友 沒有 辦法 體驗到 的 因此 他 就 不會 說 別人 有 __UNDEF__ 我 卻 沒有 我 覺得 多少 有一點 但是 他 自己 也 會 我 覺得 我們 做 父母 要 去 跟 孩子 分享 說 為什麼 我們 要 多 玩 這 一些 為什麼 我們 不 玩 那 一些 我 覺得 孩子 越來越 大 他 其實 自己 有 感覺 __UNDEF__ 他 有 體會 他 就 會 懂 陪 孩子 玩 絕對 不 只 是 玩玩 而已 父母 藉由 了 親子 共 玩 的 時光 可以 培養 和 孩子 的 情感 更 能夠 藉著 遊戲 的 機會 來 幫助 孩子 發展 他們 的 感官 知覺 更 重要 的 是 要 培養 他們 健全 的 人格 請 不要 再 把 孩子 就 丟給 了 遙控器 __UNDEF__ 平版 電腦 或者 智慧型 的 手機 了 好好 地 陪 著 您 的 孩子 一起 玩 投資 一點 小小 的 時間 會 帶給 孩子 大大 的 收穫 覺醒 年代 需要 你我 一起 來 我們 下 週 見 覺醒 年代 __UNDEF__ 懺悔 時刻 需要 大家 一起 來 您 好 __UNDEF__ 我 是 靳秀麗 有 一 種 信仰 跨越 宗教 不 分 種族 而且 人人 追求 這 個 信仰 叫做 「 幸福 」 歲末 年終 新 的 一 年 即將 開始 我們 不禁 思考 過去 這 一 年 幸福 嗎 您 給 自己 打 幾 分 呢 根據 天下 雜誌 在 2012年 所 做 的 四 次 幸福 指數 調查 臺灣人 的 幸福 指數 越來越 低 整體 社會 的 幸福 指數 從 二月份 的 48.9 下滑 到 了 40.6 足足 下滑 了 8 分 也 創下 了 史 上 新低 經濟 不景氣 __UNDEF__ 失業率 飆升 讓 民眾 對 幸福 越來越 無感 了 產生 「 幸福感 危機 」 其實 幸福 很 簡單 在 物質 滿意度 普遍 下滑 的 現在 或許 我們 可以 讓 自己 在 精神 方面 更加 富足 打造 屬於 自己 的 幸福 人生 這 個 69 這 個 62 __UNDEF__ 這 比較 便宜 仔細 認真 的 比價 只 為了 多 省 幾 塊 錢 這 是 現在 懂得 精打細算 把 錢 花 在 刀口 上 的 鄭小楹 今天 衛生紙 有 特價 喔 就 買 一 串 好了 謝謝 一共 多少 這裡 一共 是 442 元 謝謝 收 您 一千 元 558 找 您 謝謝 喔 謝謝 您 師姊 你 今天 這樣 買 有 比較 便宜 嗎 有 __UNDEF__ 也 是 會 比較 啦 又 實用 的 比較 便宜 的 可是 也 要 實用 從前 的 她 花錢 可是 和 現在 大相逕庭 以前 的 生活 是 太 奢侈 太 靡爛 了 看到 名牌 的 就 一直 買 這 個 名牌 一 個 就 再 要 兩 個 __UNDEF__ 要 三 個 要 大 的 __UNDEF__ 也 要 小 的 這 一 間 以前 我 就 是 堆 了 很多 名牌 衣服 __UNDEF__ 名牌包 啊 就 想說 就 把 它 全部 拍賣掉 就 沒用 了 嘛 __UNDEF__ 身外之物 現在 把 它 改成 書房 有空 的話 我 都 在 這邊 打打 文稿 人文 三合一 還 有 就 是 個案 寫 個 紀錄 這樣子 原本 重視 外表 與 物質生活 喜好 購買 名牌 商品 卻 因為 投資 失利 賠掉 畢生 積蓄 人生 轉 了 個 大 彎 直到 走入 慈濟 鄭小楹 重新 思索 人生 意義 了解 物質 享受 的 假象 轉而 投入 付出 當下 的 快樂 游 先生 你 好 … 你 好 游 先生 __UNDEF__ 你 好 我們 來 了 現在 的 她 是 個 全職 志工 在 付出 中 不僅 不 花錢 還 能 得到 滿滿 的 歡喜 這 精神 食糧 和 你 結緣 有空 多出來 跟 大家 分享 參與 志工 後 那 種 被 需要 的 感覺 真的 很 好 __UNDEF__ 很 滿足 也 很 幸福 以前 都 不 幸福 耶 因為 買 東西 好像 會 滿足 自己 可是 其實 不然 那 個 幸福感 都 沒有 提升 少 了 物質 的 享受 卻 多 了 付出 當下 的 快樂 鄭小楹 還 到 警察局 當 志工 服務 人群 你 好 __UNDEF__ 請問 要 辦 什麼 事情 嗎 不好意思 __UNDEF__ 我 要 報案 好 __UNDEF__ 這邊 請 這邊 請 當 社會 普遍 以 金錢 及 物質 作為 評斷 幸福 的 基準 時 鄭小楹 把握 時間 做 志業 為 幸福 下 了 不 一樣 的 定義 好 __UNDEF__ 謝謝 你 喔 謝謝 你 感恩 你 __UNDEF__ 感恩 讓 自己 開心 的 方法 不 是 物質 享受 而是 付出 當下 的 快樂 小楹 師姊 有 親身 的 體驗 我 要 請問 小楹 師姊 那麼 過去 為什麼 那麼 愛 買 東西 呢 我 以前 就 是 因為 做生意 嘛 因為 就 貪心 一直 借 錢 來 投資 生意 就 為 了 累積 更多 的 財富 所以 說 就 因為 貪 而 貧 就 被 法 拍 房子 被 法 拍 了 因為 就 是 駝鳥 心態 那 時候 也 是 會 亂 花錢 看到 東西 就 一直 買 一直 買 一 次 購物 就 很多 __UNDEF__ 很多 那 時候 是 好像 會 覺得 買 東西 會 滿足 自己 心理 上 的 滿足感 其實 也 不然 所以 說 那 時候 就 逃避 駝鳥 心態 因為 參與 慈濟 就 參與 很多 活動 訪 貧 種種 才 知道 說 原來 社會 上 還 有 很多 比 我們 不 好 的 比 我們 不 幸福 的 就 因為 這樣子 一直 慢慢 的 轉念 就 少 慾 真的 這 個 慾 下面 有 個 心 就 因為 這樣子 我 轉變過來 就 在 這 物慾 方面 就 不會 想 去 買 好 __UNDEF__ 接下來 我 就 要 請教 了 曾經 擔任 了 諮商師 目前 是 實踐 大學 家兒所 的 助理 教授 張志豪 老師 了 那 您 看看 小楹 師姊 是 不 是 一 個 很 典型 的 喜歡 消費 以為 消費 可以 買到 快樂 這 種 例子 是 __UNDEF__ 確實 消費 會 帶給 我們 一 種 物質 上面 的 滿足 再 加上 有 朋友 的 比較 還 會 有 一 種 成就感 所以 我們 人 有 一方面 受到 動物 的 影響 我們 人 也 是 動物 所以 我們 滿足 了 自己 的 需要 就 會 達到 快樂 的 感覺 不過 有時候 因為 它 的 層次 比較 低 一點點 在 我們 心理學 裡面 有 精神 的 層次 __UNDEF__ 有 社會 的 層次 有 物質 的 層次 可是 往往 這些 物質 的 層次 可能 你 越 滿足 會 覺得 越 不 夠 下 次 就 需要 越 多 的 刺激 來 滿足 它 OK 就 好像 說 現在 買 一 雙 鞋 可以 得到 快樂 可是 將來 呢 可能 下 一 次 就 要 買 兩 雙 鞋 三 雙 鞋 這樣 要 一直 要 加上去 才 能 得到 快樂 沒 錯 那 快樂 是 遞減 的 沒 錯 __UNDEF__ 效益 會 越來越 少 我 要 請教 小楹 師姊 現在 快樂 嗎 現在 很 快樂 以前 就 不 及格 因為 現在 我 有 做 志工 就 做 志工 被 需要 的 感覺 很 好 也 很 滿足 現在 甚至 我 一 天 沒有 做 志工 也 會 感覺 怪怪 的 現在 還 常常 去 血拼 買 東西 嗎 沒有 __UNDEF__ 很 久 了 十多 年 了 所以 那 您 現在 對於 幸福 的 定義 是 什麼 幸福 的 定義 就 是 簡單 嘛 回歸 以前 簡樸 的 生活 粗 茶 淡 飯 也 可以 飽 其實 少 欲 知足 知足 我 感覺 是 現在 心靈 滿足 比較 重要 那 是 因為 做 志工