你 的 皮膚 上 都 是 一些 正常 菌叢 佔據 在 那 個 地方 的話 那些 致病菌 是 不 是 就 不 容易 附上來 我們 生病 的 機會 就 變 得 比較 小 那 我 希望 我 身體 上 的 正常 菌叢 多一點 那 倒 也 不行 也就是說 如果 你 身體 抵抗力 夠 強 的 時候 這些 菌叢 它 是 不會 大量 繁殖 的 因為 我們 的 皮膚 上 會 分泌 一 種 益菌 的 一些 小 胜肽 就 是 小 段 的 蛋白質 它 會 抑制 細菌 大量 的 繁殖 但是 一旦 你 的 抵抗力 下降 皮膚 破損 這些 細菌 還是 有 可能 進到 你 的 體 內 造成 你 生病 的 沒想到 皮膚 幫 我們 擋 了 這麼多 病菌 它 是 我們 身體 的 第一 道 防線 就 像 一 個 國家 的 城牆 一樣 它 把 敵軍 擋 在 外面 但是 有 一些 細菌 其實 即便 是 它 在 體 外 它 還是 可以 存活 幾 個 小時 到 半 天 的 時間 所以 我們 還是 要 注意 在 我們 的 皮膚 有 幾 個 缺口 比方說 眼睛 __UNDEF__ 鼻子 __UNDEF__ 嘴巴 這 就 是 它 的 保護性 沒有 像 皮膚 這麼 強 所以 我們 還是 要 注意 我們 的 衛生 習慣 我們 要 勤 洗手 避免 病 從 手 入 那 老師 我們 還 有 什麼 方法 可以 保護 我們 自己 的 身體 我們 還是 有 一些 保護性 的 措施 會 把 這些 致 病菌 嘗試 排出 我們 的 體 外 對 啊 __UNDEF__ 保護性 措施 很多 例如 說 有 一些 刺激源 跑到 你 的 眼睛 你 會 眨 眼睛 會 流 眼淚 對 不 對 這些 刺激物 跑到 你 的 呼吸道 你 的 鼻 __UNDEF__ 咽喉 那 我們 會 嘗試 咳嗽 又 把 它 咳出來 或者 打噴嚏 把 它 噴出去 那 個 就 是 保護性 措施 萬一 這些 方式 都 沒有 效 這些 致 病菌 真的 跑到 你 的 體 內 之後 你 的 免疫 細胞 就 跟 它 正面 迎戰 那 就 會 引起 一些 免疫 的 反應力 比如說 你 的 發炎 __UNDEF__ 發燒 那 都 是 為了 保護 你 的 身體 我 還 以為 感冒 會 發燒 流 鼻涕 或是 咳嗽 都 是 因為 病菌 弄壞 我們 的 身體 原來 是 我們 身體 自己 要 這麼 做 的 是 啊 __UNDEF__ 發燒 的 時候 我 身體 藉由 提高 溫度 然後 讓 細菌 它 的 繁殖 速度 下降 因為 高溫 的 時候 是 不利 於 細菌 的 生長 所以 當 我們 在 一 個 發燒 的 狀態 下 讓 細菌 數量 不要 大幅 增加 的 時候 我們 的 免疫 細胞 才 有 能力 把 細菌 一舉 殲滅 人體 真的 好 奇妙 我們 可以 來 做 一些 實驗 那 你們 就 會 很 清楚 了 解 什麼 叫 保護性 措施 好 不 好 好 想 知道 我們 打噴嚏 可以 噴 得 遠 嗎 一起 來 做 個 實驗 請 開燈 我們 來 量 哇 湧惠 你 噴 了 1.57 公尺 遠 比 你 還 高 打噴嚏 的 威力 相當於 中度 颱風 的 強度 它 的 風速 可以 把 棒球 投手 投球 的 速度 還要 快 我們 打噴嚏 的 時候 身體 利用 強大 的 氣流 把 那些 致 病菌 把 它 噴出 體 外 所以 一定 要 記得 你 在 咳嗽 跟 打噴嚏 的 時候 一定 要 摀住 你 的 口鼻 避免 這 個 致病菌 傳染給 其他 的 人 聽說 黏黏 的 黏液 也 是 我們 身體 的 防衛 機制 之 一 黏液 __UNDEF__ 朱顏 是 鼻涕 嗎 我 可以 貢獻 我 的 鼻涕 給 你 做 實驗 不用 __UNDEF__ 我 自 就 有 辦法 了 我們 來 做 看看 存在 我們 喉嚨 跟 鼻子 內側 的 黏液 先 在 90 毫升 的 溫水 中 倒入 四分之一 小 匙 的 強效 洗衣粉 充分 攪拌到 洗衣粉 溶解 然後 再 把 五 大 匙 的 白膠 倒進 碗 裡 加 30 毫升 的 水 攪拌 均勻 最後 將 20 毫升 的 強效 洗衣粉 混合液 倒 在 白膠 混合液 中 攪拌 均勻 湧惠 __UNDEF__ 你 來 摸摸 看 好 黏 原來 我們 的 喉嚨 跟 鼻子 裡面 有 這些 東西 我們 的 鼻咽 喉 每 天 都 會 分泌 大概 250 CC 的 黏液 這些 黏液 的 目的 就是 當 你 吸入 一些 致病物 或者 是 刺激物 的 時候 它 可以 把 它 黏住 避免 它 往 下 再 進入 到 你 的 肺部 當 你 感冒 發炎 的 時候 這些 黏液 分泌 就 特別 多 它 的 目的 就 是 要 稀釋 跟 排出 這些 致病物 然後 避免 這些 致病物 造成 你 身體 更 進一步 的 感染 這 是 一 顆 健康 的 蘋果 我們 把 它 削掉 幾 個 缺口 然後 用 沒有 清潔 過 的 手 摸 一 摸 缺口 同時 也 拿 一 顆 健康 的 蘋果 我們 也 是 用 沒有 清潔 過 的 手 把 它 摸 一 摸 接下來 把 這 兩 顆 蘋果 同樣 放 在 室溫 下 一 個 禮拜 後 看看 會 有 什麼 變化 這 個 是 一 個 禮拜 前 沒有 缺口 的 蘋果 就算 被 我 用 沒有 清潔 過 的 手 摸 過 一 遍 之後 經過 一 個 禮拜 它 聞起來 還是 有 非常 濃 的 蘋果 香 而且 看起來 還是 非常 好吃 這 個 是 一 個 禮拜 前 有 缺口 的 蘋果 它 的 缺口 因為 這 顆 蘋果 跟 空氣 接觸 自然 氧化 所以 變 得 黃黃 的 可是 像 旁邊 這 個 變 得 黑黑爛爛 軟軟 的 而且 味道 變 得 酸酸 怪怪 的 這 個 就 是 我們 手 中 有 細菌 所 造成 的 結果 我們 的 皮膚 就 像 蘋果皮 一樣 那 可以 保護 我們 隔絕 大部分 的 致病菌 的 入侵 但是 眼睛 __UNDEF__ 鼻子 __UNDEF__ 嘴巴 這些 地方 就 是 開口 它 保護性 沒有 像 皮膚 這麼 強 所以 我們 要 記得 要 常 洗手 不要 拿 髒 的 手 去 拿 東西 吃 或者 常常 揉 眼睛 避免 生病 經過 今天 的 實驗 我 才 發現 原來 生病 的 時候 我們 身體 好 忙 對 啊 生病 的 時候 我們 要 多多 休息 我們 要 把 我們 的 體力 集中 在 免疫 系統 讓 它 好好 的 去 對抗 這 個 致病菌 預防 生病 最 好 的 方式 就 是 減少 被 感染 所以 沒有 致 病菌 當然 就 不會 生病 對 啊 知道 皮膚 是 身體 的 第一 道 防線 所以 我們 應該 要 勤 洗手 打噴嚏 和 咳嗽 會 把 病菌 噴出 體 外 所以 生病 的 時候 一定 要 戴 口罩 才 不會 害到 別人 對 啊 __UNDEF__ 我們 的 免疫 細胞 一直 都 是 很 辛苦 的 一 群 我們 身體 健康 的 時候 他們 就 會 跟 著 強壯 對 不 對 所以 我們 要 怎麼 讓 身體 健康 呢 第一 個 你 就 是 要 營養 要 均衡 不能 偏食 第二 個 你 睡眠 要 充足 作息 要 規律 那 要 有 良好 的 衛生 習慣 那 接下來 就 是 重要 就 是 多 運動 你 身體 健康 免疫力 自然 就 強 這樣 我們 就 不用 害怕 那些 看 不 到 的 敵人 了 對 另外 學會 環保 不 破壞 生態 也 是 和 他們 共處 的 方法 地球 公民 健康 守則 你 學會 了 嗎 時間 過 真 快 一 年 又 過去 了 看到 這些 去年 這些 大 助理 __UNDEF__ 小 助理 出 任務 的 報告 有時 的 他們 要 上山 去 找 臺灣 黑熊 有時候 到 小 農市集 去 賣 菜 或者 到 部落 去 學 苧麻 的 編織 有時候 還 要 上 雪山 真的 很 辛苦 他們 了 現在 科技 真 進步 開 一 個 群組 大家 平常 就 可以 聯絡 感情 傳遞 訊息 過年 的 時候 收到 這些 小 助理 寄來 的 賀卡 真的 讓 我 很 感動 沒有 想到 他們 退休 以後 還 每 年 會 寄 賀卡 來 向 我 問候 不 枉費 我 那 時候 在 疼 他們 好 久 沒有 看到 你們 了 不 曉得 你們 現在 變成 怎麼樣 想 當年 我們 在一起 在 實驗室 裡面 跟 我們 做 實驗 喝 茶 聊天 好像 是 昨天 的 事 怎麼 這麼 可愛 真的 假 的 奇怪 __UNDEF__ 外面 怎麼 這麼 吵 這 個 聲音 又 很 熟悉 博士 __UNDEF__ 新年 快樂 新年 快樂 是 你們 新年 快樂 來 __UNDEF__ 博士 __UNDEF__ 送 你 蘋果 祝 你 新 的 一 年 平平安安 送 你 橘子 祝 你 大 吉大利 謝謝 博士 __UNDEF__ 送 你 紅棗 祝 你 早 生 貴子 不 是 是 祝 你 鴻運 當頭 又 養生 好 __UNDEF__ 謝謝 __UNDEF__ 來 __UNDEF__ 坐 你們 都 是 小 美女 了 博士 我們 真的 超想 你 的 特地 來 跟 你 拜年 謝謝 對 啊 __UNDEF__ 博士 我 知道 你 一定 很 想 我們 所以 特地 挑 今天 回來 這 叫做 好 沒 錯 博士 __UNDEF__ 你 最近 好不 好 身體 狀況 怎麼樣 我 很 好 那 你們 呢 很 好 妙 博士 快遞 奇怪 過年 怎麼 會 有 快遞 呢 好 __UNDEF__ 請 進請 進 那 我 的 快遞 呢 快遞 的 禮物 就 是 我 本人 博士 __UNDEF__ 新年 快樂 彥中 這 個 快遞 禮物 很 好 來 __UNDEF__ 到 那邊 坐 一下 你們 回來 看 博士 都 沒有 約 我 我們 這 叫做 回 娘家 你 是 男生 也 要 初二 回 娘家 我 好 啦 __UNDEF__ 沒 想 過 了 這 幾 年 你們 變 得 更 美 更 帥 了 不過 你們 還是 喜歡 逗 彥中 你們 既然 回來 看 我 那 是 不 是 要 告訴 我 你們 退休 以後 的 生活 雅榕 __UNDEF__ 你 這裡 你 最 大 由 你 先 開始 好了 博士 __UNDEF__ 我 上 高中 以後 加入 了 熱舞社 還 擔任 那 一 學年 的 公關 真的 辦 了 很多 活動 學習到 很多 培養 多方面 的 興趣 發展 很 好 很 好 徐瑄 呢 我 聽 你 媽媽 說 你 自從 退休 以後 就 很 認真 念 書 現在 已經 是 小 綠綠 二年級 了 徐瑄 你 考上 第一 志願 沒有 這 是 突然 開竅 了 不過 __UNDEF__ 博士 我 也 沒有 死 讀書 我 上 高中 以後 加入 了 戲劇社 搞不好 是 未來 的 影后 好 那 你 到時候 領 獎 的 時候 我 要 告訴 大家 那 個 是 我 當年 出生入死 的 好 夥伴 哎喲 __UNDEF__ 什麼 出生入死 太 誇張 了 不過 __UNDEF__ 那 妤蓁 你 呢 我 啊 目前 在 適應 高中 生活 因為 高中 的 課業 壓力 是 比 國中 大 太多 了 不過 __UNDEF__ 博士 你 放心 我 一定 會 發揮 小 助理 的 不 怕 苦 的 精神 好好 努力 用功 嗯 __UNDEF__ 讚 很 好 看 女生 們 都 很 努力 的 做 得 很 好 那 彥中 呢 你 是 不 是 還 在 練習 打 太 鼓 當然 有 那 個 是 我 紓壓 方式 之 一 因為 我 跟 妤蓁 一樣 是 小高一 所以 課業 壓力 也 不 小 沒有 想到 過 了 幾 年 你們 都 已經 是 小 美女