當中 因為 人 當 他 有 責任感 的 時候 他 就 會 努力 啊 台 上 一 分鐘 __UNDEF__ 台 下 十 年 功 神氣 的 武打 招式 若 沒有 下 過 苦工 何 來 的 威武 儀態 士豪 從前 容易 衝動 的 個性 就 在 國術 基本功 訓練 裡 一 次 又 一 次 的 慢慢 磨合 就 在 士豪 有所 成長 的 時候 一 趟 文化 交流 再次 加速 他 生命 蛻變 的 腳步 他 親身 耳聞 貴州 艱困 的 求學 環境 也 體認到 貴州 人們 的 知足 天性 對 自己 士豪 求學 的 態度 加倍 積極 對 未來 他 努力 達成 行醫 的 志願 來 報答 父母 恩情 因為 士豪 和 貴州 朋友 們 已經 約好 了 大家 一起 長大 不許 變壞 他 真心 期待 永遠 也 沒有 人 違約 信安 __UNDEF__ 李明 徐 老師 好 不 太 好 耶 … 嗯 __UNDEF__ 為什麼 不 太 好 … 因為 我 看到 你們 翹 二郎腿 翹二郎腿 咦 __UNDEF__ 徐 老師 翹二郎腿 又 沒 妨礙到 別人 有 什麼 不 好 可是 在 我們 慈大附中 裡面 啊 我們 的 國術隊 沒有 人 在 翹二郎腿 你 看 為什麼 你 看 翹二郎腿 啊 身體 會 歪 一邊 你 看 脊椎 就 會 側 彎 對 你 的 脊椎 就 不 好 對 健康 也 更 不 好 而且 如果 椅子 沒有 坐 好 不 小心 會 怎麼樣 … 就 會 跌倒 對 __UNDEF__ 好 危險 喔 如果 能夠 坐 得 好 兩 隻 腳 給 它 放下來 任 人 怎麼樣 不 小心 碰到 你 或是 椅子 偏 了 你 都 可以 站起來 甚至 你 看 來 __UNDEF__ 我們 把 腳 放下來 把 腳 放下來 我們 如果 站起來 的 時候 呢 你 如果 今天 身體 是 會 往 前 傾 你 來往 前 傾 這樣 是 不 是 站 不 起來 了 很 奇怪 喔 如果 像 剛才 信安 他 能夠 打 太極 用 太極 的 方法 然後 坐 沉下來 又 站起來 這樣 就 不 怕 怎麼樣 椅子 歪掉 了 或 壞掉 了 他 都 可以 直接 站起來 來 __UNDEF__ 你 試 看看 我 頂 著 你 的 頭 然後 你 站起來 … 他 可以 放鬆 的 身體 起來 了 他 可以 站起來 了 為什麼 剛才 又 會 站 不 起來 啊 因為 你 的 身體 是 往 前 而且 你 看 你們 在 坐 的 時候 都 會 往 後面 坐 得 好 大 如果 不 小心 往後 靠 裡面 沒有 東西 怎麼辦 就 會 往後 倒 了 所以 你 一定 要 往 前 坐 一點點 好 __UNDEF__ 然後 腳 再 往 前 一點 好 __UNDEF__ 這樣 站起來 的 時候 一 挺 就 起來 就 非常 的 安全 而且 又 坐 得 非常 的 漂亮 好不 好 老師 你 再 示範 一 次 太極式 的 坐法 好 不 好 好 啊 __UNDEF__ 那 我 坐 一 次 給 你們 看 坐 的 時候 兩 腳 就 微 開 身體 放鬆 身體 要 立正 然後 這樣 坐下來 碰到 危險 我 趕快 站起來 如果 沒有 的話 我們 可以 安心 的 坐下來 甚至 以前 我們 在 坐 的 時候 這 個 可以 練 功力 可以 練 你 的 腳力 碰到 危險 我們 可以 趕快 怎麼樣 趕快 跑掉 可以 趕快 閃 好 __UNDEF__ 我們 趕快 回去 坐 好 謝謝 老師 原來說 我們 在 坐 椅子 的 時候 不要 這樣 懶洋洋 的 就 這樣 坐下去 就 讓 自己 會 產生 影響 對 不 對 是 啊 現在 你們 兩 個 終於 知道 這 個 翹 二郎腿 的 壞 習慣 是 不 好 的 而且 是 保護 自己 對 不 對 對 我 現在 一定 要 好好 坐 千萬 不要 再 翹 二郎腿 了 沒 錯 李明 你 讓 我 很 驚訝 什麼 理由 讓 你 這麼 快 就 能夠 從善如流 就 是 要 學習 好好 的 坐 好 因為 我 也 想要 和 剛剛 影片 中 黃士豪 哥哥 學習 國術 變成 一 個 武林 高手 武林 高手 他 固然 武藝 要 很 好 可是 我 覺得 內心 修養 最 重要 徐 老師 學 武 的 目的 是 什麼 啊 學 武 的 目的 重點 是 在 強身 、 健身 防身 跟 養生 要 把 這 個 要 怎麼樣 … 收到 內心 來 你 看 __UNDEF__ 國術 在 敬禮 的 時候 是 不 是 這樣 敬禮 對 啊 敬禮 這 叫做 「 文 」 、 「 武 」 「 合一 」 對 那 你 看 喔 這邊 還 有 一 個 「 人 」 字 有 沒有 我們 就 是 「 以 人 為本 」 「 以 人 為本 」 所以 我們 不能夠 去 怎麼樣 殘害 生命 我們 要 怎麼樣 對 人 仁慈 所以 敬禮 的 時候 會 這樣 做 而且 __UNDEF__ 對 你 看 我們 在 這邊 還 有 一 個 圓 做人 要 什麼 圓融 __UNDEF__ 對 所以 你 看 武術 不 是 說 逞兇 好鬥 啊 了 解 所以 就 像 說 我們 不能 翹 二郎腿 一樣 對 不 對 可是 我 看到 徐 老師 啊 我 覺得 你 你 看起來 很 和善 可是 我 想 剛剛 你 這樣 講 的話 我 想 你 在 帶 你們 慈大附中 的 國術 隊員 的 時候 一定 很 嚴格 喔 嚴格 一定 會 但是 嚴格 當中 我們 會 有一點 幽默 也 會 有 一點 風趣 這樣子 是 __UNDEF__ 我 覺得 這 個 一定 是 在 武術 裡面 啊 不可或缺 的 一 個 因素 其實 武術 是 很 有趣 的 一 個 活動 你 練 的 時候 如果 太 過於 僵硬 的話 實在 是 不 好玩 就 會 變 得 很 無趣 然後 都 不 想 練 了 有 壓力 對 不 對 有 壓力 就 像 我們 隊規 啊 不 是 我 定 的 是 我們 的 同學 定 的 對 … 隊 規 你 看 哇 有 這麼多 老師 可不可以 解釋 一下 好 __UNDEF__ 前面 的話 是 我們 的 內心 修養 剛才 我 說到 不能夠 隨意 的 怎麼樣 翹二郎腿 這 也 是 因為 我們 要 有 一 個 形態 甚至 三七 步 也 一樣 三七 步 … 三七 步 有時候 這樣 站起來 不 是 很 漂亮 嗎 對 啊 __UNDEF__ 可是 身體 就 偏 了 一 邊 就 跟 你 的 脊椎 也 一樣 了 會 歪 一邊 這樣 不 好 其實 也 是 保護 自己 對 不 對 是 對 形態 也 很 重要 我們 練 武 的 人 你 有沒有 看過 練武 的 人 都 彎腰駝 背 沒有 脊椎 都 會 彎掉 對 啊 __UNDEF__ 你 說 他 武功 高強 我 不 相信 … 對 不 對 __UNDEF__ 因為 彎腰駝 背 彎腰駝背 都 覺得 沒有 精神 了 我們 挺起來 練 武 的 人 就 氣勢 跟 氣度 徐 老師 第8 條 隊規 那 個 腳 走 好路 、 不 隨意 踩 草皮 有 路 走路 這 個 會不會 太 … 你 還 記得 師公 他 有 講 過 走路 要 怎麼樣 怕 路痛 對 __UNDEF__ 走路 要 輕 就 要 怕 路痛 對 不 對 怕 地 會 痛 那 怎麼樣 我們 在 這邊 的話 呢 其實 國術 我們 今天 會 跟 別人 不 一樣 是 因為 我們 有 慈濟 的 人文 我們 有 人文 因為 人文 的 部分 也 要 講到 說 我們 要 愛惜 萬物 要 惜 物 愛物 嘛 對 不 對 地板 不管 是 地板 草皮 上面 都 有 生命 我們 不要 隨意 可是 你 跟 我 講 老師 我 上 體育課 要 去 上面 跑 要 怎麼辦 沒關係 啊 我們 不 是 刻意 重點 是 還 有 有 路 就 要 走路 要 走 正道 我 知道 就 說 在 武術 當中 除了 這些 拳法 __UNDEF__ 以外 還 有 刀 跟 劍 是 不 是 是 啊 我 剛剛 聽說 你 有 帶 兵器 來 是 嗎 有 … 給 我們 大開眼界 一下 好不 好 來 __UNDEF__ 首先 好 帥 瑞琪 老師 好 怕 為什麼 啊 我 一 看到 這 個 利利 的 這 個 我 就 會 很 全 身 都 要 發抖 了 哎喲 __UNDEF__ 小心 不可以 亂摸 __UNDEF__ 對 當然 這 個 沒有 開鋒 啦 當作 練習 用 的 但是 我們 要 尊重 怎麼樣 … 我們 的 練習 兵器 所以 我們 都 不會 隨便 碰 它 講 科學 一點 是 怕 它 生鏽 對 啊 我們 手 有 一些 汗 一些 人 的 氣 在 上面 對 … 所以 而且 我們 要 教導 孩子 們 一 個 正確 觀念 我們 不能夠 說 今天 拿到 兵器 就 隨便 亂揮 這 個 很 薄 這 也 是 鐵 割到 會不會 流血 也 會 啊 對 啊 __UNDEF__ 所以 這 是 劍 接下來 我 來 介紹 一下 這 是 刀 好 可怕 這 個 時候 我 要 問問 你們 兩 個 了 這 兩 個 有 什麼 不 一樣 啊 我 知道 … 刀 的話 就 只 有 這 一 面 是 利 的 然後 劍 的話 兩 面 都 是 利 的 你 好 有 這 個 概念 很 有 概念 對 啊 這 兩 個 不 一樣 的 地方 還 有 很多 地方 你 看 這 兩 個 是 什麼 這 是 布 __UNDEF__ 然後 這 是 … 這 一定 是 裝飾 用 的 吧 對 啊 __UNDEF__ 很 漂亮 啊 好來 __UNDEF__ 我 跟 各位 解說 一下 其實 看到 這 一 個 很多 人 在 看 武俠片 啊 啊 __UNDEF__ 這 個 是 … 有的 外國人 可能 不了 解 有的 說 這 是 刀 … 這 是 什麼 … 不 知道 喔 但是 這 個 你 看 __UNDEF__ 劍 的 部分 這 個 叫 劍穗 劍穗 就 跟 稻穗 一樣 你 好棒 喔 對 啊 __UNDEF__ 劍穗 就 像 稻穗 裝飾 在 這裡 但是 它 也 有 它 的 用意 有時候 搞不好 有 暗器 啊 __UNDEF__ 什麼 可能 會 放 在 這裡 這 是 劍 的 用法 刀 呢 刀彩 刀彩 在 這裡 刀彩 __UNDEF__ 哪 一 個 彩 啊 彩虹 的 彩 彩虹 的 彩 刀彩 是 用來 做 什麼 的 呢 刀彩 以前 在 古代 戰爭 的 時候 它 可能 會 有 髒 東西 啊 你 可能 不能 不可能 隨身 帶 一 個 布 在 身 上 擦 在 身 上 哎喲 __UNDEF__ 都 是 血 … 對 啊 __UNDEF__ 就 很 髒 了 我們 就 會 用 這 個 布 來 擦拭 刀身 可是 為什麼 這 個 有 刀彩 那 個 沒有 呢 對 啊 __UNDEF__ 所以 這 是 劍 劍 的 裝飾品 是 劍穗 刀 的 是 刀彩 劍 不會 沾到 血 嗎 因為 劍 到 後來 你 有沒有 看過 古代 的 君王 拿 劍 給 將領 是 代表 什麼 … 指揮 用 的 賜 劍 賜 劍 __UNDEF__ 還 有 尚方寶劍 尚方寶劍 還 有 那 種 爵士 對 … 爵士 封 你 可是 我們 中國 沒有 爵士 所以 這 是 封侯 所以 劍 的話 代表 指揮 我們 今天 要 向 前 衝 或 怎麼樣 或者 是 代表 權力 我 這 個 拿到 是 將軍 所以 我 才 能 拿到 這 一 把 劍 而且 你 看 古代 的 俠士 很少 會 拿 劍 去 怎麼樣 … 去 打 __UNDEF__ 砍 人 太 棒