衝動 ， 往往 是 我們 怕 自己 變成 一 個 蠢 蛋 。 但 通常 只 是 一味 地 害怕 ， 卻 沒有 真正 想 清楚 最 壞 會 怎樣 ， 也 沒有 去 釐清 結果 會 是 什麼 。 這 個 時候 理性 就 要 介入 了 ， 問 自己 ： 「 那 最 壞 能 怎樣 呢 ？ 」 「 最後 會 損失 什麼 ？ 」 其實 只 需要 一點 勇氣 、 支持 與 鼓勵 ， 可能 根本 不會 損失 什麼 ， 甚至 變更好 也 說不定 ， 但 我們 就 是 習慣 原來 的 舊 模式 ， 害怕 改變 。 請 拿掉 框架 ， 勇敢 去 冒險 、 去 與眾不同 吧 ！ 23 養 寵物 ， 打破 情感 的 孤單賽斯 說 過 一 句 話 ： 「 最 好 的 換 心 手術 ， 救 不 回 一 個 沒有 心 要 活 下去 的 人 。 」 在 《 個人 實相 的 本質 》 中 也 提到 ： 「 對於 那些 有 心臟 疾病 的 人 ， 他們 可能 都 是 對 生命 的 某些 部分 灰心 了 ， 可能 無心 了 或 死心 了 。 」 一 個 人 對 愛情 、 婚姻 、 親情 、 事業 都 死心 的 時候 ， 如何 再度 變得 「 有心 」 ， 其中 一 個 方法 就 是 「 養 寵物 」 。 現在 的 人 養 寵物 ， 跟 過去 人們 養 狗 來 防盜賊 、 養 貓 來 抓 老鼠 ， 是 完全 不 一樣 的 概念 。 寵物 有 幾 個 好處 ， 第一 、 牠 不會 背叛 你 、 不會 跟 你 頂嘴 。 你 是 他 的 主人 ， 你 想 用 多少 愛 來 寵愛 牠 都 沒關係 ， 重要 的 是 ， 牠 會 讓 主人 有 一 個 愛 的 能量 出口 。 第二 、 現代人 由於 孩子 生 得 少 、 生活 忙碌 ， 再 加上 生活 形態 都市化 ， 人 與 人 之間 的 關係 愈來愈 遙遠 ， 而 養 隻 寵物 ， 就 好像 你 有 一 個 陪伴 的 力量 。 你 可以 為 寵物 做 很多 事 ， 例如 ， 帶 牠 看醫生 、 散步 、 陪 牠 玩 ， 你 會 有 個 情感 流動 的 對象 。 賽斯 說 過 ， 那些 有 心臟疾 患 的 人 ， 如果 可以 養 一 隻 寵物 ， 可能 比 任何 心臟 手術 或 藥物 有用 。 心臟病 患者 大多 很 嚴格 也 很 孤單 ， 不 容許 自己 的 情感 流動 ， 可 是 人 的 心靈 渴望 有 情感 及 愛 的 流動 ， 養 寵物 可以 打破 他 情感 的 孤單 。 例如 ， 一 個 嚴格 的 父親 在 小孩 長大 後 ， 已經 不 容易 再 抱 著 孩子 或 帶 他 去 公園 散步 ， 但是 藉由 寵物 可以 再度 找回 這 種 感覺 ， 因此 寵物 也 能 幫助 我們 恢復 童心 及 赤子之心 。 有 些 父母 原本 擔心 孩子 養 了 寵物 之後 ， 會 變 得 不 念書 、 影響 功課 ， 事實 上 很多 父母 後來 都 發現 ， 孩子 養 寵物 之後 變得 更 有 責任感 ， 開始 為 自己 負責 。 在 情感 的 層面 上 ， 養 寵物 的 孩子 比較 能夠 去 處理 他 從 大人 那裡 遭遇到 的 挫折 ， 因為 至少 有 個 寵物 ， 可以 寄託 他 的 情感 。 24 運動 ， 建立 與 身體 的 親密感 很多 人 會 希望 透過 運動 來 增強 健康 ， 說 實話 ， 單純 透過 「 運動 」 本身 要 增強 健康 其實 是 有限 的 。 很多 長壽 健康 的 人