訓練 ， 再 加上 長 時間 透過 參與 課程 ， 大量 閱讀 書籍 和 自身 實際 看診 經驗 學習 ， 因此 也 從 許 醫師 在 臨床 經驗 判斷 的 分享 上 ， 得到 許多 知識 方面 的 累積 。 所以 ， 當 我 坐 在 診間 椅子 上 ， 聽見 許 醫師 為 我 診斷 時 說 ： 「 恐慌症 是 鋼鐵 人 才 會 得 的 。 」 砰 ！ 又 一 擊 ！ 我 心 裡 完全 明白 了 ……人 為什麼 會 得 憂鬱症 ？ 因為 很多 時候 我們 把 思維 的 路 都 封死 。 許 醫師 說 ： 「 好比 從 自家 到 上班 的 地點 ， 每 天 永遠 走 同 一 條 路 ， 習慣 一旦 養成 就 沒有 改變 過 。 當 你 的 性格 形成 之後 ， 你 的 思考 模式 一旦 養成 ， 往往 就 走上 慣性 思考 模式 ， 沒有 那 種 突破 超越 的 思想 了 。 一 個 人 之所以 會 得 憂鬱症 ， 也 是 由於 缺乏 很多 彈性 的 思考 ， 是非 標準 僵化 ， 一 就 是 一 ， 二 就 是 二 ， 沒有 『 灰色 地帶 』 。 很多 得 憂鬱症 的 人 ， 就 是 因為 過度 堅強 且 拒絕 接受 別人 的 幫助 才 生病 。 一 個 無法 學會 接受 別人 幫助 的 人 ， 永遠 是 座 孤島 ， 早晚 彈盡 援絕 ， 一定 會 倒 的 啦 ！ 」 許 醫師 看 著 我 ， 要 我 跟 著 他 說 一 次 ： 「 我 可以 是 不 完美 的 。 」 這 對 我 而 言 ， 要 說出 這 句 話 簡直 比 登天 還 難 。 如果 你 要求 完美 ， 你 就 完蛋 了 我 說 不 出口 ！ 我 說 不 出口 ！ 許 醫師 ， 你 別 開玩笑 了 ， 我 怎麼 能夠 是 不 完美 的 ？ 你 知道 我 在 工作 上 要 扛 起 一 整 個 台北 分公司 的 業績 ， 我 要 帶領 這麼多 員工 ， 他們 每 個 人 每 天 都 渴望 從 我 身 上 學到 新 知識 、 新 技能 、 新 的 業務 談判 技巧 、 與 客戶 深層 互動 的 良方 。 在 家 裡 ， 我 要 照顧 先生 小孩 的 生活 起居 ， 讓 正 值 國小 三年級 的 兒子 適應 升上 中年級 的 學校 生活 、 新 的 老師 ， 和 多加 了 社會科 及 自然科 的 大量 功課 ， 還 有 放學 後 的 時間 安排 。 你 知道 嗎 ？ 我 最後 實在 不得已 ， 把 兒子 送去 我 最 最 不 願意 走進 的 安親班 。 你 知道 這 個 決定 ， 令 我 有 多麼 痛苦 嗎 ？ 如果 你 有 小孩 ， 你 會 願意 把 他 送進 不見天日 的 安親班 嗎 ？ 但是 ， 許 醫師 ， 我 連 走進 廚房 為 兒子 準備 一 份 早餐 的 力氣 與 時間 都 沒有 了 ， 面對 這樣 的 生活 ， 你 還 要 我 說 我 可以 是 不 完美 的 ， 未免 也 太 欺負 我 了 吧 ！ 還有 ， 先生 剛好 有 個 轉換 工作 跑道 的 機會 ， 他 的 幾 個 好朋友 想 一起 創業 。 老實說 ， 我 心 底 也 想 鼓勵 他 在 我 的 工作 比較 穩定 的 狀況 下 ， 把握 人生 機會 往 不同於 以往 的 廣告 行業 去 發展 。 於是 他 決定 離開 原本 的 公司 。 我 為 了 要 讓 他 放心 起步 ， 家 裡 的 事情 又 試 著 再 扛 起 更 多