不 是 你 死 就 是 我 活 」 的 地步 。 生活 裡 的 那些 摩擦 ， 通常 都 是 不經意 的 。 比如 陌生人 在 地鐵 裡 擠到 了 你 、 同事 因為 不 小心 打碎 了 你 的 玻璃杯 、 朋友 不經意 地 說 了 你 不 愛 聽 的 話 … … 世界 上 如果 沒有 寬容 和 信任 ， 一切 親情 、 友情 、 愛情 都 將 失去 存在 的 基礎 ， 每 個 角落 都 是 爾虞我詐 的 欺騙 ， 社會 將 毫無 溫情 可 言 。 當然 ， 人 非 聖賢 ， 要 去 愛 我們 的 敵人 也許 真的 有點 強人 所 難 ； 但 出於 自身 的 健康 與 幸福 ， 學習 寬恕 敵人 ， 甚至 忘 了 所有 的 仇恨 ， 也 可以 算是 一 種 明智之舉 。 有 句 名言 說 ： 「 無論 被 虐待 也好 ， 被 搶掠 也好 ， 只要 忘掉 就 行 了 。 」 所有 的 裂痕 ， 都 能 照進 陽光  包容 智慧 以德報怨 ， 化敵 為 友 ， 為 對手 立 一 塊 祭奠 的 石頭 。 這 就 是 迎戰 那些 終日 想要 讓 你 難堪 的 人 所 能 採用 的 最 上策 。 如果 我們 始終 不能 放棄 過去 發生 的 事情 ， 只 會 激化 雙方 之間 的 矛盾 ， 不斷 升級 雙方 之間 的 戰爭 ， 於 人 於 已 都 沒有 好處 。 諒解 不 是 說說 就算 的 事 人生 本 是 一 個 克服 痛苦 的 過程 ， 悲觀 主義 者 們 認為 ， 欲望 根植 著 痛苦 ， 欲望 不 止 痛苦 不 止 ， 樂觀 的 人 則 會 苦中作樂 ， 品出 甘苦 背後 的 甜 。 然而 ， 無論 事實 怎樣 變換 ， 人們 都 在 尋找 著 痛苦 的 出口 。 縱觀 各 種 人 的 痛苦 ， 我們 不 難 發現 ， 痛苦 是 自身 對 自身 的 束縛 ， 當 任何 事 不如 己 願 時 都 會 造成 痛苦 ， 這 主要 是 我們 不 肯 諒解 的 緣故 。 有 一 次 ， 蕭伯納 正在 街 上 走 著 ， 被 一 個 冒失鬼 騎車 撞倒 在 地 上 ， 幸好 並 無 大礙 。 肇事者 急忙 扶起 他 ， 連聲 抱歉 ， 蕭伯納 卻 為 這 個 撞到 他 的 幸運 的 冒失 鬼 詼諧 地 解圍 ， 說 ： 「 可惜 你 運氣 不 好 ， 如果 把 我 撞死 的話 ， 你 很 快 就 會 在 四海 揚名 了 。 」 忍 著 疼痛 寬 慰 別人 ， 也 使 自己 的 胸懷 更加 寬廣 。 如果 ， 你 諒解 他人 ， 他人 則 不會 給 你 帶來 痛苦 ； 如果 ， 你 諒解 自己 ， 自己 也 不會 因 情 所有 的 裂痕 ， 都 能 照進 陽光緒 的 糾結 而 痛苦 ； 如果 你 諒解 目光 所及 的 一切 ， 一切 都 不會 給 你 帶來 痛苦 。 諒解 是 痛苦 的 停損點 ， 你 什麼 時候 學 了 諒解 ， 也 就 遠離 了 痛苦 。 在 我國 歷史 上 ， 以 少 勝 多 的 著名 戰例 屢見不鮮 ， 官渡 之 戰 就 是 其中 之 一 。 當時 曹操 僅有 七萬 兵力 ， 袁紹 卻 有 七十多萬 兵力 ， 兵力 懸殊 可見 。 為 了 避 其 鋒芒 ， 曹操 採納 智者 的 謀略 出奇兵 火燒 了 袁紹 的 糧草 重地 ， 把 袁紹 打 得 落花流水 。 由於 倉皇 出逃 ， 袁紹竟 沒有 來得及 處理 那些 重要 密件 ， 密件 全部 落入 曹操 手 中 ， 其中 還 有 曹操 手下 一些 將領 因 懼怕 袁紹