力 壓抑 分離 恐懼 ， 但 它 活靈活現 ， 現身 於 我們 的 連結 模式 中 很 久 了 ； 小時候 一旦 媽媽 走出 房門 ， 我們 便 深陷 分離 恐懼 之中 。 我們 依附 著 某 個 人 ， 讓 他 受 我們 控制 。 另 一 種 情況 是 ， 我們 一而再 、 再而三 地 設法 ， 讓 伴侶 向 我們 證明 他 的 愛 。 無論 哪 一 種 情況 ， 我們 都 把 分離 的 可能性 推 得 遠遠 的 。 這 當中 我們 忽略 了 一點 ， 那 就 是 分離會 為 我們 的 關係 注入 力量 。 假設 關係 是 不可 分 的 ， 我們 將 為 彼此 添加 多少 苦痛 ， 而 我們 在一起 時 ， 是 不 是 就 比較 不 用心 、 不 在乎 ？ 還 有 ， 我們 會不會 比較 不 珍惜 對方 ， 反正 一切 理所當然 ， 絕不 可能 不 在一起 ？ 藉著 很 嚴肅 地 提及 分手 ， 我們 觀察到 ， 我們 不幸 地 只 把 它 當作 日常 生活 中 沒完沒了 的 衝突 ， 以及 起 而 抗拒 的 伴侶 。 一旦 我們 把 所有 問題 攤開來 談 ， 優點 是 ， 我們 將 再次 覺察到 把 我倆 連結 在一起 的 元素 。 像 一 條 橡皮筋 ， 拉 得 很 緊 很 緊 時 ， 最 能 感受到 它 的 力道 。 倘若 太太 決定 ： 「 不 可以 再 這樣 下去 ！ 」 ， 她 就 在 無 意識 中 打開 了 那 扇 鎖 了 很 久 的 門 。 情勢 應 有 轉圜 的 餘地 ， 害怕 的 循環 被 突破 了 。 處在 一 個 摩擦 處處 的 關係 中 的 我們 ， 始終 心懷 憂慮 ， 也許 我們 的 伴侶 想 拋下 一切 ， 若是 我們 把 深藏 的 疑慮 說 出口 ， 懷憂喪志 的 循環 便 迎刃而解 。 赫曼 ． 赫賽 （ Hermann Hesse ） 1 在 他 著名 的 詩 中 寫道 ： 「 每 一 次 開始 都 有 魅力 。 」 愛情 關係 中 則 是 ， 每 次 結束 ， 其中 就 有 一 個 新 開始 的 魔法 。 第三 章 承諾 愛情 是 一 個 決定 愛 是 一 個 決定 ， 從 一 開始 以及 之後 都 是 。 愛情 需要 意志 ， 愛情 需要 理性 ， 愛情 需要 練習 ， 愛情 需要 鍛鍊 ， 愛情 需要 耐力 。 你 是 不 是 根本 就 不 稀罕 我們 兩 個 好好 過日子 ？ 」 她 瞪 著 他 ， 「 假如 我 好不容易 才 有 時間 陪 你 ， 我 永遠 都 不會 ， 尤其 是 在 第一 個 一起 度過 的 晚上 帶 朋友 回家 。 」 「 好 ， 妳 不會 那樣 做 。 」 我 打斷 她 ， 並 強調 不會 這麼 做 的 人 是 「 她 」 。 「 但 妳 希望 聽到 保羅 說 些 什麼 ？ 」 我 很 清楚 這 是 在 搧風 點火 ， 但 治療師 也 有 不耐煩 的 時候 ， 特別 是 「 換成 我 的話 ， 絕不 會 像 你 一樣 。 」 之類 的 責難 ， 我 一 天 聽到 晚 ， 何況 這麼 說 一點 意義 也 沒有 。 「 換成 我 的話 ， 絕不 會 像 你 一樣 」 ， 這 種 言語 並 不 是 一 種 中性 的 論斷 ， 而是 一 種 道德 批判 ： 我 才 是 對 的 。 被 批判 的 一 方 當然 立刻 反擊 ， 他 又 沒 做錯 什麼 。 接下來 ， 免不了 有 一 場 由 指責 與 辯解 引起 的 慣常 、 無意義 的 爭吵 。 這 種