一定 要 把 大學 時 的 體重 找回來 ！ 」 夢萍 暗自 下 這 個 決定 。 她 買 慢跑鞋 、 新 裝備 ， 還 去 報名 課程 ， 就 是 希望 初 馬 能 挑戰 成功 ， 不過 只 持續 一 個 月 ， 這 匹 馬 就 跑 得 愈來愈 沒力 。 面對 夢萍 想要 放棄 的 掙扎 ， 你 怎麼 勸 她 呢 ？ □ A. 不妨 考慮 改報 半 馬 ， 不要 給 自己 太 大 壓力 喔 ！ □ B. 萬事 起頭 難 ！ 多 給 自己 一 次 機會 ， 再 試 一下 ！ □ C. 若 跑不動 ， 大不了 用 走 的 ， 沒 在 怕 的 啦 ！ □ D. 我 相信 你 一定 可以 做 得 到 ， 加油 ！ □ E. 採用 激將法 ： 你 給 我 爭氣 一點 ， 別 讓 他們 看 你 笑話 ！ 為什麼 會 這樣 呢 ？ 一 位 學員 向 我 傾訴 ， 她 過 得 很 不 快樂 。 參加 過 我 主辦 的 幾 次 靈性 療癒 課程 ， 她 頓然 發現 自己 不 快樂 的 原因 ， 是 來自 母親 長年 對 她 的 「 情緒 勒索 」 。 回憶 成長 過程 ， 任勞任怨 的 母親 ， 一直 以來 就 是 愁眉 深鎖 。 母親 真的 是 傾盡 全 力 ， 在 照顧 這 個 父親 角色 失能 的 家庭 ， 一 肩 扛 起 家計 的 重任 ， 雖然 母親 沒有 言語 或 肢體 的 暴力 ， 但 確實 沒 能夠 給 子女 溫暖 的 擁抱 。 孩子 的 心 都 是 敏感 的 ， 知道 母親 為 家庭 付出 早已 身心 俱 疲 的 辛苦 ， 也 能 體會 那 份 獨力 養家 的 孤單 與 寂寞 ， 但 這 段 親子 關係 中 ， 有 多少 說 不 出口 的 感謝 ， 就 有 多少 難以言喻 的 疏離 ， 隨著 歲月 的 增長 ， 彼此 的 心 就 拉 得 更 遠 。 母親 重 症 臥病 之後 ， 她 多 次 想 鼓起 勇氣 ， 要 在 床榻 旁邊 談心 ， 卻 換來 更 哀怨 的 眼神 。 直到 她 連 自己 都 被 檢查出 乳房 病變 ， 從 X 光片 到 更多 的 影像 掃描 ， 一路 望出去 ， 彷彿 也 很 容易 看到 各自 人生 的 終點 ， 母女 和解 的 必要性 與 急迫性 ， 才 讓 她 真正 變 得 勇敢 起來 ， 跟 母親 聊 到 成長 歲月 中 的 種種 壓抑 。 當 她 一點 不 意外 地 聽 母親 說出 ： 「 我 這 一 輩子 最 好 的 時光 ， 都 為 這 個 家庭 犧牲 了 。 」 說 這 句 話 時 的 哀傷 ， 也 勾起 她 如此 熟悉 的 委屈感 ， 正 是 單身 的 她 心 中 無數 次 深刻 的 吶喊 。 沒有 好好 被 愛 的 命運 ， 如 母女 之間 的 基因 遺傳 ， 也 像是 很多 東方 女性 的 共業 ， 只 懂得 用 無盡 的 付出 讓 自己 心安 ， 而 不 知道 如何 正確 面對 自己 的 心態 ， 才 會 導致 惡性 循環 ， 愈 是 想要 為 愛 付出 ， 自己 卻 愈 不 快樂 。 為 愛 無私 的 付出 ， 的確 非常 感人 。 但是 ， 如果 付出 的 起 心 動 念 裡 ， 帶 著 絲毫 的 委屈 ， 這 份 付出 的 好意 ， 就 在 不知不覺 中 ， 變成 一 種 給 對方 的 情緒 勒索 。 表面 上 ， 並 無 所 求 的 情操 ， 讓 彼此 的 關係 顯得 非常 高尚 ； 內心 裡 ， 卻 常 為 了