他人 的 情緒 ， 也 有 可能 跟 我們 沒 太 大 的 關係 。 只是 我們 扮演 了 某 種 角色 ， 或者 只 是 恰巧 在 當事人 的 身邊 ， 就 被 寄放 了 、 託付 了 許多 情緒 。 說 被 理想化 也 可以 ， 說 被 誣陷 、 被 扯進去 也 可以 。 不 是 我們 自己 的 情緒 ， 還是 不 背 在 我們 身 上 得 好 ， 好好 地 還給 對方 ， 請 對方 自行 處理 。 是 啊 ， 有時候 看起來 ， 就 像 冷漠 了 ， 容易 被 說 不 關心 ， 容易 被 說 切割 得 太 乾淨 。 有時候 ， 是 可以 這樣 說 的 ： 把 一些 不 必然 屬於 我們 的 情緒 ， 拒絕 在 外 ， 我們 才 有 精力 去 處理 我們 自己 源源不絕 的 情緒 。 那麼 ， 也許 在 能力 範圍 內 ， 在 人 與 人 之間 合理 的 界線 裡 ， 我們 多 幫 對方 一點 忙 ， 讓 對方 好過 一點 。 5 月 21 日不自覺 詆毀 過去 我 認識 一 位 朋友 ， 在 職場 招募 新人 。 他 最 怕 的 就 是 ， 會 一直 詆毀 之前 職場 的 人 。 這 道理 在 心 裡 很 容易 明白 ， 雖然 不一定 完全 正確 ： 很 喜歡 詆毀 之前 職場 的 人 ， 也 很 可能 在 以後 詆毀 現在 的 職場 。 所以 她 就 罵 ， 像 用 放大鏡 一樣 ， 找到 一點點 晚輩 的 瑕疵 就 罵 。 只 是 老人家 成長 的 過程 ， 沒 那麼多 跟 心理 相關 知識 的 探討 ， 她 沒有 自覺 ， 不 清楚 自己 的 需要 ， 跟 她 所 罵 的 事 ， 其實 不見得 那麼 有關 。 她 想要 的 ， 她 又 說 不 出口 ， 或者 感覺得 模模糊糊 。 她 的 借題發揮 ， 只是 把 晚輩 越 推 越 遠 。 她 所 要 的 ， 更 是 難得 到 。 那 就 罵 吧 ， 痛快 地 、 不 經 思考 地 罵 ， 她 認為 ， 一切 都 是 晚輩 惹怒 了 她 ， 所以 這 都 是 晚輩 理所當然 該 承受 。 她 的 情緒 是 真的 ， 但 她 所 針對 的 事 ， 都 不 完全 是 重點 。 換 個 方式 來 說 ， 她 的 情緒 建構 了 她 部分 的 世界 ， 她 舉目 四 望 常 看到 了 自己 的 渴望 。 一 個 人 在 心理 上 沒 長大 ， 不管 在 什麼 年紀 ， 都 有 相似 的 模樣 。 心 裡 的 空洞 ， 到處 尋覓 找 人 來 填 ， 形體 上 即便 看來 怎麼 獨立 ， 內在 仍 像是 依賴 著 他人 存活 的 小娃 。 11 月 12 日 不 想 在 恐懼 面前 失 了 分寸 小 女孩 的 遺憾 新聞 之後 ， 某 晚 我 對 孩子 唱 著 台語版 的 「 搖籃曲 」 ， 一時 感觸 良多 。 小 女孩 的 爸爸 ， 再 也 沒有 機會 唱 這 首 歌 ， 伴 著 她 入眠 ， 我 一 想到 就 有點 哽咽 。 我 又 想到 ， 萬一 我 眼前 的 孩子 ， 也 因為 某 些 原因 ， 逃 不 過 命運 的 捉弄 ， 我 接下來 會 怎麼 活 … … 我 因為 害怕 而 胡思亂想 ， 也 曾經 因此 為 了 擔憂 孩子 而 失眠 。 我 雖 是 心理師 ， 這些 歷程 我 都 一樣 會 經過 。 或者 ， 就 是 因為 我 是 心理師 ， 我 更 害怕 得 多 。 像是 我 最近 聽說 我 認識 的 某