「 暫時 止痛 」 之 效 。 就算 這 次 治好 ， 肩 痠 手 痛 仍 有 可能 反覆 發作 。 倘使 如此 他 還 不 理會 內在 的 渴望 ， 他 亦 有 可能 在 戰鬥 中 手腳 受 創 ， 而 使 他 無法 殺敵 。 總而言之 ， 疾病 就 是 非 逼 得 他 回歸 內在 對 「 和平 」 的 渴望 不 可 。 至於 美懿 ， 只要 她 能 明白 「 青春痘 」 只是 讓 她 「 無 臉 見 人 而 可以 窩 在 家 裡 」 的 好 藉口 ， 並 在 覺察 後 告訴 自己 ， 其實 ， 只要 她 喜歡 ， 她 可以 自由 決定 蝸居 家 中 享受 悠閒 ， 或 與 朋友 往來 以 滿足 交流 的 快樂 ， 根本 不必 用 「 青春痘 」 當 理由 ， 把 自己 藏 在 家 裡 。 真 能 這麼 想 ， 若 再 接受 口服 或 外 用 藥物 治療 ， 也 就 事半功倍 了 。 若 能 覺察出 自己 內心 的 冀求 ， 喬峰 就 大可 宣告 ： 「 我 就 是 要 營造 宋朝 跟 契丹 和平 共處 的 世界 。 」 美懿 也 可以 勇敢 說出 ： 「 我 要 做 我 自己 ， 完成 我 能力 所及 的 事 ， 不 需要 討好 別人 ， 仍 能 經營出 喜悅 與 成功 的 事業 。 」 不再 為 了 聲名 責任 或 人際 關係 扭曲 自己 或 委屈 自己 ， 而 真正 是 為 了 滿足 自己 的 成就 才 投入 工作 。 成功 整合 思想 與 信念 後 ， 若 有 機會 重進 職場 ， 喬峰 與 美懿 都 可以 輕鬆 做 自己 ， 也 可以 自在 地 生活 在 喜悅 之中 。 ＜ 6 肺病 與 菸癮 ＞ 小 龍女 的 憂愁 說 不 出口 武俠 故事 小龍女 是 《 神鵰俠侶 》 中 的 俠女 ， 她 是 古墓派 的 「 玉女 掌門人 」 。 一 身 淨 白 的 小 龍 女 ， 在 活死 人 墓 中 ， 像是 受傷 的 小 貓 ， 溫溫婉 婉地 蜷伏 在 愛人 楊 過 懷抱 裡 。 襟 前 染 了 一 片 嫣紅 ， 那 是 小龍 女 在 方才 的 惡鬥 中 ， 楊過來 不及 「 英雄 救 美 」 前 ， 小龍 女 受 過 重傷 吐 的 鮮血 。 或許 連 明天 的 太陽 都 見 不 到 了 ， 但是 ， 小 龍女 只要 楊 過 這 一 刻 的 溫柔 ， 她 微微 閉上 了 眼睛 ， 感覺 楊 過 的 體溫 ， 此刻 的 自己 是 多麼 的 幸福 ！ 茫茫 地 看 著 祖師 婆婆 的 畫像 ， 畫像 前端 放 著 大紅 衣飾 ， 那 是 楊過為 她 備好 的 鳳冠霞 披 ， 如果 還 有 明天 ， 她 多麼 渴望 成為 他 的 妻 ， 執子 之 手 ， 與 子 偕老 ！ 眼光 再 望 向 祖師 婆婆 ， 想起 師父 告訴 她 的 「 養生 十二 少 」 ： 「 少 思 、 少 念 、 少 欲 、 少 事 、 少語 、 少 笑 、 少 愁 、 少 樂 、 少 喜 、 少 怒 、 少 好 、 少 惡 ， 行 此 十二 少 乃 養生 之 都 契 也 。 」 這麼 許多 年 來 ， 她 是 這麼 乖巧 地 在 奉行 師父 的 教導 ， 從 童年 到 少女 ， 她 小心翼翼 地 ， 快樂 時 不 敢 笑出來 ， 那 是 「 少 喜 」 ， 悲傷 時 也 不 願 哭出來 ， 那 是 「 少 愁 」 。 她 是 這麼 地 期盼