己 願 」 、 「 媽媽 也 有 煩惱 啊 ！ 」 會 因此 安心 不少 ， 自然而然 地 就 會 讓 父母 看到 自己 軟弱 的 一 面 。 如此一來 ， 痛苦 的 時候 ， 就 會 覺得 直接 說 「 我 很 難過 」 也 沒關係 。 而 遇到 自己 無法 解決 的 問題 時 ， 也 能 尋求 別人 的 意見 和 協助 。 不過 ， 要是 聽到 爸媽 聊到 自己 現在 有 多麼 辛苦 ， 也 可能 會 產生 反效果 。 孩子 們 會 想 ： 「 爸 媽 已經 很 辛苦 了 ， 不 想 讓 他們 擔心 」 、 「 不 想 增加 爸媽 的 負擔 」 也 就 更 不 容易 告訴 父母 ， 自己 目前 遇到 的 狀況 。 而 爸 媽 聽到 孩子 們 坦言 自己 遭到 霸凌 時 ， 請 對 他們 說 ： 「 你 能夠 跟 我們 說出 實情 ， 真的 好 勇敢 ！ 」 、 「 獨自 一 個 人 努力 面對 很 久 了 吧 ？ 」 、 「 很 難受 吧…… 」 即使 是 相同 的 話語 ， 也 會 因 每 個 孩子 的 個性 、 當時 的 環境 和 身體 狀況 有 不同 情緒 ， 如 高興 、 痛苦 或是 反抗 之類 。 但 基本 上 ， 最 重要 的 還 是 將 心 比 心 ， 試想 如果 自己 遇到 相同 情形 ， 會 希望 聽到 別人 對 我們 說 什麼 ？ 又 不 希望 聽到 什麼 ？ 我 想 ， 孩子 們 應該 希望 「 家 」 可以 成為 在 日常 生活 中 ， 毫無 保留 地 表現出 最 真實 的 自己 的 地方 ， 讓 他們 能 在 緊急 時刻 馬上 說出 「 幫幫 我 ！ 」 ， 也 能 表現出 軟弱 的 一 面 。 大人 絕不 能 說 出口 的 話 • 「 你 應該 也 有 不 對 的 地方 吧 ？ 」 、 「 你 有 立刻 制止 他們 嗎 ？ 」 等 責備 。 • 「 堅強 點 ！ 」 、 「 反擊 回去 ！ 」 等 這些 孩子 們 做 不 到 的 要求 。 • 「 是 誤會 吧 ！ 」 、 「 你 想 太多 了 吧 ！ 」 、 「 幹嘛 大驚小怪 ？ 」 等 敷衍 。 • 「 怎麼 可能 ？ 」 、 「 真的 嗎 ？ 」 、 「 我 不 相信 ！ 」 等 懷疑 。 孩子 們 聽到 這些 話 的 心情 ｜ ＊ 沒有 人 能 瞭解 我 的 心情 ！ ＊ 跟 爸 媽 說 也 沒用 ！ ＊ 軟弱 的 我 有 錯 嗎 ？ ＊ 被 欺負 的 我 也 有 責任 嗎 ？ 孩子 希望 大人 說出口 的 話 • 「 真的 很 難受 吧 ？ 」 等 同理心 。 • 「 對不起 ， 我們 都 沒 發現 」 等 道歉 。 • 「 謝謝 你 鼓起 勇氣 告訴 我們 ！ 」 等 感謝 。 • 「 你 好棒 ！ 好 努力 ！ 」 等 肯定 。 • 「 你 夠 努力 了 ， 不需 再 獨自 面對 了 ！ 」 等 認同 孩子 們 努力 的 慰勞 。 • 「 我們 一起 努力 吧 ！ 」 等 同心協力 的 話語 。 孩子 們 聽到 這些 話 的 心情 ＊ 真的 有 人 能 瞭解 我 的 心情 ！ ＊ 做 最 真實 的 自己 也 沒關係 ！ ＊ 有 人 能夠 助 我 一臂之力 ！ ◎ 接受 現況 捨棄 認定 會 霸 凌 別人 ， 以及 會 遭 霸凌 的 孩子 類型 這 種 先入為主 的 觀念 。 即使 是 重複 相同 的 話題 ， 也 要 讓 當事人 暢言無阻 （ 因為