哭喪 著 臉 問 ： 「 那 該 怎麼辦 ？ 」 我 回答 ： 「 最 好 的 換 心 手術 ， 也 救 不 回 一 個 沒有 心 要 活 下去 的 人 。 任何 修行 都 必須 從 自身 有 意願 開始 ， 否則 都 是 白搭 。 所以 ， 妳 得 先 讓 他 除去 負面 的 信念 與 假設 ， 幫助 他 拿出 信心 與 勇氣 改變 自己 。 」 認清 情緒 背後 真正 的 意義 大部分 人 都 是 情緒 一 過 就 置之不理 ， 直到 下 次 的 情緒 再次 找上 自己 ， 然後 周而復始 地 惡性 循環 下去 。 一般人 經歷 過 某 種 情緒 之後 ， 經常 以為 它 會 從此 離去 ， 殊不知 仍 在 內心 醞釀 著 。 情緒 也 是 一 種 線索 ， 情緒 來 時 ， 不能 被 它 牽 著 鼻子 走 ； 情緒 一 過 ， 也 不要 輕易 地 忽略 它 ， 而是 循 著 這 條 線索 ， 找出 自己 的 情緒 從 何 而 來 、 因何 產生 ， 以及 其 背後 的 意義 。 舉例 來 說 ， 孩子 功課 不 好 ， 你 大費周章 地 教 他 做 功課 ， 他 卻 怎麼 教 也 學 不 會 ， 教到 第四 遍 時 ， 你 已經 火大 了 ， 很 想 破口大罵 ： 「 你 這 孩子 怎麼 這麼 笨 ， 你 是 豬生 的 啊 ？ 」 先 別 急 著 開罵 ， 你 應該 先 問問 自己 究竟 在 氣 什麼 ？ 是 氣 孩子 太 笨 ？ 是 氣 自己 的 基因 不 夠 好 ？ 是 氣 老師 不會 教 ？ 還是 在 著急 孩子 一直 學 不會 該 怎麼辦 ？ 在 著急 的 背後 ， 是 不 是 蘊含 了 對 孩子 說 不 出口 的 愛 呢 ？ 何不 轉換 個 方式 ， 告訴 孩子 ： 「 兒子 啊 ， 爸爸 不 是 真的 在 氣 你 ， 而是 擔心 你 學 不 好 數學 、 考 不過 考試 ， 將來 要 怎麼辦 ？ 爸爸 擔心 你 的 未來 ， 是 因為 愛 你 ， 希望 你 過 得 快樂 、 過 得 順利 。 」 父親 對 孩子 的 愛 ， 為何 要 以 憤怒 來 呈現 ， 造成 彼此 的 傷害 呢 ？ 就 像 先前 提到 「 夫妻 吵架 ， 太太 一 氣 之下 跳車 死亡 」 的 新聞 報導 ， 太太 會 做出 那樣 的 傻事 ， 是 因為 在乎 先生 對 她 的 看法 ， 先生 賭氣 說 ： 「 妳 不 高興 那 就 跳車 啊 ！ 」 她 馬上 跳 給 他 看 。 其實 太太 真正 想 表達 的 是 ： 「 老公 ， 我 很 在乎 你 ， 你 真的 要 我 跳 嗎 ？ 」 先生 當然 也 不 是 真心 要 太太 跳車 ， 否則 怎麼 會 自責 地 喝 農藥 自殺 ？ 這 世上 不 知 有 多少 的 悲劇 ， 都 是 表面 的 情緒 造成 的 ， 又 有 多少 人 被 表面 的 情緒 折磨 ？ 不能 光 看 表面 情緒 ， 來 判斷 一 個 人 內心 真正 的 意思 ， 而 要 回到 自己 的 本心 ， 才 能 看清 許多 「 傷害 」 其實 只 是 「 誤解 」 。 表面 的 情緒 就 像 變化多端 的 天氣 ， 都 只 是 一時 的 現象 ， 你 得 學會 看穿 自己 和 他人 表面 的 情緒 ， 找出 內在 真正 的 需求 ， 看清 彼此 情緒 下 的 良善 ， 世上 的 衝突 就 可以 少掉 一大半 了 。 許 醫師 聊天室 問 ： 我 才