的 人 ， 就算 彼此 在 年齡 上 有 差距 ， 或者 年紀 老 了 才 相識 ， 仍 無損 於 雙方 的 契合感 ， 終 將 結為 莫逆 。 為 了 結交 朋友 ， 大家 必須 從 平常 就 做好 心靈 訓練 ， 之後 在 日常 生活 中 ， 遇上 與 人 來往 的 機會 時 ， 更 要 努力 保持 「 結善緣 」 的 意識 — 意即 有 節度 地 與 人 往來 ， 但 絕不 過度 叨擾 對方 。 有 些 人 因為 獨居 無聊 ， 一天到晚 去 找 鄰居 串門子 ， 或是 長 時間 煲 電話 粥 ， 這 其實 這 都 是 在 放縱 自己 。 獨居 更 需要 嚴格 的 自律 能力 ， 我 也 告誡 自己 ， 千萬 別 因為 上了年紀 就 寵溺 自己 ， 要 持續 與 人 保持 有 節度 的 來往 。 上 了 年紀 仍 精力 旺盛 的 祕訣 ： 懂得 享樂 可能 是 身邊 許多 朋友 也 和 我 一樣 獨居 的 關係 ， 我 從 大家 身 上 感受到 許多 正向 的 影響 。 剛 滿 八十 歲 時 ， 我 開始 和 作家 清川妙 女士 以 書信 的 方式 ， 閒聊 每 天 的 想法 及 生活 趣事 ， 後來 更 將 這些 往 復 書 簡 集結 出版 。 換句話說 ， 我 與 清川 女士 便 是 透過 通信 ， 變成 莫逆 好友 的 。 我 從 以前 就 是 清川 女士 《 萬葉集 ： 花語 》 的 忠實 讀者 ， 她 對 某些 詩歌 的 解釋 ， 生動 地 描寫 了 詩人 躍動 的 心情 ， 深得 我 意 。 之後 ， 我 以 讀者 的 身分 與 清川 女士 前後 通 了 大約 一 年 的 信 ， 聊 了 很多 東西 。 我 發現 ， 有 些 話 當面 可能 說 不 出口 ， 寫信 時 反倒 不會 遲疑 。 能 以 這樣 的 形式 與 她 來往 ， 真 是 太 開心 了 。 清川 女士 和 我 一樣 ， 也 是 在 差不多 的 歲數 開始 獨居 。 之後 藉由 其他 的 合作 機會 ， 我們 見 過 好幾 次 面 ， 一起 聊天 、 吃飯 ， 相處 融洽 。 兩 人 不但 聊 食物 的 話題 ， 也 聊 文學 。 彼此 頻率 一致 ， 就 能 結下 善緣 。 最近 我 也 和 攝影家 笹本 恆子 女士 在 工作 上 對談 。 在 對談 中 ， 我 提到 不 依賴 別人 ， 輕鬆 度日 的 想法 。 笹 本 女士 也 討厭 住 老人院 ， 日後 打算 獨自 生活 ， 因此 想 把 現在 居住 的 大廈 改建 ， 便於 一 個 人 居住 。 我 以為 自己 已經 夠 悠閒 了 ， 沒想到 笹本 女士 比 我 更 悠哉 。 她 說 ， 自己 晚上 吃飯 時 都 會 喝 葡萄酒 ， 然後 突然 把 話題 岔開 ， 問 我 喜歡 紅酒 還是 白酒 ， 我 回答 紅酒 ， 她 說 她 也 是 ， 還 邀 我 改天 一起 去 喝 酒 。 就 在 這 個 當下 ， 我 覺得 兩 人 之間 ， 已然 孕育出 新 的 友誼 。 前 兩 天 ， 我 接到 書法家 篠田 桃紅 女士 的 電話 ， 她 提起 自己 已 邁入 百 歲 仍 天天 工作 。 我 想 ， 這些 長期 保持 活力 的 高年級 生們 ， 原來 彼此 都 有 共通點 呀 ！ 對 周圍 的 事物 保持 好奇心 、 喜歡 品嘗 美食 ， 這 就 是 年老 仍 能 活力 滿滿 的 祕訣 。 希望 各位 能 更 活力 充沛 地 享受 人生 ， 並 與 前輩 以及 同 世代 的 人們 廣結善緣 。 年輕 時