時 ， 是否 容易 受 桌 上 其他 雜七雜八 的 東西 影響 而 分心 ？ 老師 在 說 故事 時 ， 是否 容易 因 其他 小朋友 走動 或 說話 而 分心 ？ 如果 有 人 到 教室 來 ， 如 父母 或 老師 ， 第一 個 注意到 有 人 進來 的 會 是 這 個 孩子 嗎 ？ 如果 還 不 清楚 如何 觀察 孩子 的 注意力 分散度 ／ 容易 轉移 注意力 ， 下列 提供 觀察 的 要點 ： ● 身體 疼痛 ： 易 受 安撫 而 轉移 ？ 持續 注意 身體 疼痛 ？ ● 活動 或 遊戲 ： 專注 於 活動 ？ 易 受 外界 影響 ？ ● 上課 ： 專心 上課 ？ 易 受 外在 事物 干擾 ， 心不在焉 ？ ● 聽 故事 ： 融入 故事 情境 ？ 東張西望 ？ G 堅持 度 堅持 度 是 指 孩子 正在 做 或 想 做 某 件 事 時 ， 如果 遭到 困難 或 挫折 時 ， 仍 繼續 維持 原 活動 的 傾向 或 就此 放棄 活動 。 堅持 度 高 的 孩子 ， 遭遇 困難 時 會 努力 克服 挫折 ， 繼續 活動 的 進行 ； 相對 地 ， 堅持 度 低 的 孩子 一 遇到 困難 ， 就 比較 容易 放棄 原先 從事 的 活動 。 然而 堅持 度低 是否 就 容易 分心 呢 ？ 事實 上 並 非 如此 。 例如 孩子 可能 容易 分心 ， 但 堅持 度 卻 比較 高 ， 所以 遇到 令 他 分心 的 事 時 ， 還是 可以 馬上 回到 他 原先 正在 進行 的 工作 。 在 嬰兒 時期 ， 比較 不 容易 看出 孩子 的 堅持 度 ， 但 學步期 的 幼兒 就 可 看出 其 堅持 度 的 高低 ， 例如 孩子 是否 對於 打 不 開 的 抽屜 會 想盡 辦法 將 它 打開 ， 如 拉 它 、 搥 它 、 踢 它 ， 直到 將 抽屜 拉出來 為止 ？ 即便 周圍 環境 很 吵 ， 他 仍 會 繼續 原來 的 活動 ？ 每 玩 一 種 玩具 不 到 一 分鐘 ， 就 想 玩 其他 的 東西 ， 或 做 其他 的 活動 ？ 與 其他 小朋友 玩 不 到 五 分鐘 ， 就 跑到 別 的 地方 去 ？ 可以 持續 五 分鐘 以上 的 時間 做 一 件 日常 工作 ， 如 穿 衣服 或 收拾 玩具 ？ 對於 想要 去 的 地方 一定 堅持 要 去 ？ 對於 較 大 的 孩子 ， 你 可 看看 他 在 做 一 件 事情 時 ， 例如 畫圖 、 拼圖 、 做 模型 等等 ， 不論 花 多少 時間 ， 一定 要 做完 才 肯 罷休 ？ 現代舞 把 重心 「 抓回 地面 」 把 重心 從 「 雲端 」 抓回 地面 ， 相當 典型 而 著名 的 是 「 瑪莎 ‧ 葛蘭姆 技巧 」 。 她 讓 身體 回到 地面 來 ， 以 縮 腹 和 伸展 為 基礎 ， 運用 呼吸 ， 強化 這 種 狀態 ： 吐氣 時 急遽 縮 腹 ， 吸氣 時 拉平 腹部 ， 伸展 脊椎 。 這 種 原理 的 延伸 與 變化 ， 可 施展出 極 有 張力 、 又 柔韌 、 種種 扣人心弦 的 肢體 語彙 。 瑪莎 ‧ 葛蘭姆 充分 運用 身體 與 地面 的 關係 ， 將 重心 貼近 地面 ， 再 透過 地面 ， 由 身體 的 脊椎 來 帶動 力量 ， 帶動 情感 ， 帶動 舞蹈 。 荷西 ‧ 李蒙 （ Jose Limon ） 是 另 一 位 巧妙 運用 重心 、 「 借 力 使力 」 的 現代舞 大師 。 他 被 譽為 美國 現代舞 領域 中 最 出類拔萃 的 男 舞者 ， 作品 以 直驅 人心 內在