的 是 ， 雅竺 和 這 位 前 主管 其實 是 認識 多 年 的 老朋友 ， 所以 當 她 聽到 瑞玉繪聲繪影 的 描述 ， 總 覺得 和 自己 過去 對 老朋友 的 認識 多 有 不同 ， 但 她 在 閒聊 時 並 沒有 表現出 任何 質疑 的 意見 ， 反而 是 聽 多 了 以後 ， 雅 竺 心 裡 也 逐漸 浮現 「 對 這 個 人 要 小心 一點 」 的 感受 了 。 在 上述 的 例子 中 ， 瑞玉 和 雅竺 都 有 一 種 參與 閒聊 的 渴望 。瑞玉 帶 著 過去 和 前 主管 的 衝突 ， 「 假想 」 前 主管 也 會 這樣 對 別人 說 她 的 不 是 ， 因此 她 搶先 一 步 開啟 閒聊 ， 內在 恐懼 的 是 前 主管 會 威脅到 她 的 生存空間 。 雅竺 則 代表 了 大多數 的 我們 ， 因為 那些 被 閒聊 的 「 別人 」 ， 在 「 我們 」 的 心理 上 引發 了 某 種 程度 的 張力 ； 簡而言之 ， 就 是 那些 人 身 上 具有 某些 「 我 渴望 擁有 」 或是 「 我 渴望 排除 」 的 特質 或 際遇 。 比方說 ， 倘若 我 覺得 自己 長 得 不 夠 帥 、 不 夠 美 ， 可能 就 會 無 意識 地 和 周圍 的 人 勾結 起來 ， 閒聊 那 個 令 我 覺得 美到 刺眼 的 對象 ： 「 對 呀 ， 她 每 次 都 用 那 招 ， 真的 好 喜歡 裝 可愛 。 」 「 什麼 ？ 很 花心 喔 ， 一天到晚 換 女朋友 ， 我 就 知道 會 這樣 。 」 當 「 閒聊 者 」 原型 在 我們 身 上 被 啟動 時 ， 往往 代表 我們 心 裡 有 一 個 說 不 出口 的 聲音 ： 「 我 好 『 羨慕 』 、 好 『 嫉妒 』 某些 人 噢 ， 我 巴不得 自己 可以 像 他 ／ 她 那樣 一帆風順 、 志得意滿 ， 即使 他 ／ 她 真的 是 一 個 很 討厭 的 人 。 」 這 世上 還 有 多少 事情 ， 能 比 「 那些 令 你 討厭 得 要命 的 人 ， 卻 比 你 還 意氣風發 」 更 讓 人 感到 心碎 呢 ？ 所以 說 ， 「 閒聊 者 」 原型 的 陰影面 ， 就 是 無 意識 地 處在 這 種 嫉妒 、 羨慕 、 討厭 別人 的 感受 中 。 倘若 缺乏 自我 覺察力 ， 這 陰影 就 引導 我們 逐漸 變成 一 個 不折不扣 的 「 三姑六婆 」 ， 將 心靈 世界 的 能量 多 耗費 在 數落 他人 。 然而 ， 「 閒聊 者 」 原型 的 啟動 其實 也 有 正向 意義 ， 就 是 從 這些 對 別人 的 負向 感受 中 ， 嘗試 去 體會 、 觀察 那些 令 我們 討厭 的 人 的 立場 ； 比方說 ： 「 噢 ， 原來 那 個 看起來 很 愛 『 裝 可愛 』 的 人 ， 她 其實 不 是 在 裝 可愛 ， 而是 她 面對 長輩 的 時候 心 裡 會 害怕 ， 聲音 才 會 不自覺 地 變成 那 個 樣子 。 」 最終 ， 我們 會 升起 對 外在 世界 的 信任感 ， 知道 所有 看起來 「 不 合理 」 （ 討厭 ） 的 事情 背後 ， 可能 還 有 我們 沒 看見 的 「 合理 」 邏輯 ， 我們 就 不 需要 耗費 太多 力氣 在 憤世嫉俗 上 ， 而 能 把 省下來 的 心理 能量 轉到 自己 身 上 ， 好好 地 去 過 自己 的 人生 。 面對 「 閒聊 者 」 的 原型