回去 ， 而 先生 堅持 過年 一定 要 回去 ， 而且 還 要 拖地 、 洗衣 、 煮 三 餐 ， 那 妳 會 有 什麼 反應 ？ 壓迫 內在 自我 做 這 所有 的 事 嗎 ？ 還是 把 決定權 拿回來 ， 讓 自己 決定 要不要 回去 ？ 如果 妳 繼續 替 先生 幫腔 ， 不 理會 內在 自我 ， 那 就 真的 會 走回 以前 的 路 ！ 」 「 我 才 不要 走回 以前 的 路 。 」 雅惠 邊 說 邊 搖頭 。 「 那麼 現在 就 應該 把 內在 自我 放 在 第一 位 ， 」 我 說 ： 「 和 她 站 在 同 一 邊 ， 先生 則 放 在 其次 。 妳 要 瞭解 自己 內在 的 需求 是 什麼 ， 而且 要 採取 行動 來 滿足 自己 內在 的 需求 ， 繼而 發展 與 外界 溝通 的 能力 ， 這些 力量 都 在 妳 自己 的 手 上 。 」 佩玲 俏皮 地 繼續 扮演 雅惠 的 內在 自我 ： 「 妳 要 好好 愛 我 、 滋養 我 ， 把 我 養 得 白白 胖胖 的 ！ 」 我 微笑 地 向 她 比 了 一 個 手勢 ， 示意 這 場 心理劇 已 可 落幕 。 「 滋養 內在 自我 不 是 妳 先生 、 公婆 、 上司 的 責任 ， 是 妳 自己 的 責任 。 」 我 對 雅惠 說 ： 「 內在 自我 活 得 好 不 好 也 不 是 他們 的 責任 ， 而是 妳 的 責任 。 」 「 可是 溝通 一定 會 有 衝突 ， 怎麼樣 才 能 不 衝突 又 達到 溝通 的 效果 ？ 」 雅惠 一 臉 狐疑 地 問 。 我 回答 她 ： 「 越 是 不 溝通 就 越 是 不 敢 說 ， 最後 說 出口 的 必然 是 滿 腔 的 憤怒 ， 殺傷力 更 大 。 這 個 病 是 妳 送給 先生 的 一 個 禮物 ， 讓 他 的 感性 得以 釋放出來 。 但 首先 妳 要 先 接受 自己 內在 感性 的 部分 。 剛 開始 ， 妳 可能 會 覺得 她 無理 取 鬧 ， 妨礙 妳 得到 掌聲 ， 妨礙 妳 和 這 個 世界 和諧 相處 ； 慢慢 的 ， 妳 會 開始 恨 自己 為什麼 這樣 對待 她 ， 到 後來 妳 會 開始 疼惜 她 ， 妳 的 心 也 會 開始 變 得 柔軟 起來 。 因為 妳 看到 自己 內在 柔軟 的 部分 ， 就 會 看到 先生 柔軟 的 部分 ， 看到 他 有 恐懼 、 害怕 失去 妳 ， 而且 依然 還是 很 愛 妳 的 那 部分 。 如果 妳 讓 自己 變 得 強勢 ， 妳 的 先生 就 會 跟 著 強勢 ； 妳 柔軟 下來 ， 自 會 牽動 先生 柔軟 的 部分 ， 妳 自然 就 會 知道 該 怎麼 跟 他 相處 了 。 」 「 一旦 牽涉到 他 父母 對 我 的 要求 時 ， 都 是 不可 商量 的 。 」 說到 這裡 ， 雅惠 嘆 了 一 口 氣 。 我 鼓勵 她 再 試試 看 ， 孟君 、 淑莉 、 方怡 和婉 真 也 不約而同 地 表示 對 她 的 支持 和 鼓舞 。 於是 ， 我 為 這 場 心理劇 做 了 最後 的 總結 ： 「 在 雅惠 的 先生 、 雅惠 的 內在 自我 和 外在 自我 的 三角 關係 中 ， 雅惠 一直 覺得 先生 和 自己 的 內在 自我 是 無法 溝通 的 ， 所以 一直 委屈 內在 自我 ， 更 藉由 這 病 來 產生 一 個 奧妙 的 平衡 。 如果 新 的 互動 模式