意見 相左 ， 這些 都 是 達到 某 個 目的 的 過程 ， 沒有 必要 那麼 執著 。 某 外籍 遊輪 的 船長 曾 說 ： 「 所有 的 問題 都 是 小 問題 。 」 船 在 海 上 航行 ， 總是 潛伏 著 危機 。 只要 不 是 攸關 生死 的 問題 ， 以 「 小 事 」 視 之 ， 就 可以 使 心情 沉穩 下來 ， 重新 看待 問題 所在 。 在 人生 的 大 目的 下 開闊 地 活 著 吧 ， 那麼 ， 所有 問題 都 一定 會 變 得 很 小 。 在 人生 的 大 目的 下 開闊 地 活 著 吧 ， 那麼 ， 所有 問題 都 一定 會 變 得 很 小 。 39 嚴格 也 有 限度 ， 超過 的 話 會 焦慮 容忍 自己 ， 包容 別人 網路 上 曾 有 過 「 什麼 事 最 讓 你 焦慮 ？ 」 這樣 的 問卷 。 第三 名 是 「 對方 遲到 」 ， 第二 名 是 「 開會 時 手機 響 了 」 ， 榮登 （ ？ ） 第一 名 的 是 「 對方 突然 不 說話 」 。 看 來 ， 日本人 意外 地 都 對 許多 小 事 感到 很 焦躁 ， 例如 與 人 意見 相左 、 受到 批評 或 出錯 等 。 大家 都 說 日本人 是 一 個 守時 、 有禮 的 民族 。 但 關於 守 時 ， 有 一 說 是 ， 直到 八十年 前 這 都 還 是 個 問題 。 明治 年間 初期 ， 荷蘭人 到 日本 教 科學 ， 當時 他們 對 日本人 沒有 時間 觀念 感到 非常 困擾 ， 不但 鐵路 會 遲到 三十 分鐘 ， 工廠 的 工人 也 會 遲到 。 因此 ， 大正 時期 日本 政府 特別 制定 「 時間 紀念日 」 ， 要求 國民 有 守時 觀念 。 直到 昭和 年間 初期 ， 日本人 才 逐漸 有 守時 的 概念 。 之前 我 和 一 個 禮儀 老師 出去 時 ， 發現 她 無法 容忍 時間 和 禮儀 上 的 瑕疵 。 她 會 焦躁 地 嫌 餐廳 服務生 「 太晚 來 點菜 」 、 百貨公司 店員 「 沒 禮貌 」 ， 甚至 生氣 地 表示 「 再 也 不 來 了 」 。 她 的 焦慮 程度 讓 我 幾乎 要 擔心 ， 她 會不會 因為 經常 生氣 ， 縮短 了 自己 的 壽命 。 嚴守 時間 和 重視 禮儀 是 日本人 的 優點 ， 我 有 許多 外籍 朋友 都 讚美 「 日本 是 了不起 的 國家 」 、 「 真 想 住下來 」 、 「 值得 尊敬 」 。 確實 ， 日本人 在 回應 期待 及 考慮 對方 感受 等 方面 ， 是 其他 國家 的 人 無可 比擬 的 。 但 日本人 卻 總是 漠視 自己 的 焦躁 。 隨著 社會 環境 變 嚴苛 ， 我們 更 需要 加倍 努力 提升 生活 品質 。 但是 在 經濟 成長 與 意識 高漲 的 同時 ， 隱藏 在 生活 背後 的 焦躁 與 不安 也 追逐 著 我們 ， 阻礙 我們 享受 快樂 與 幸福 。 幸福 程度 高 的 國家 ， 人民 往 好處 說 是 「 大而化之 」 ， 往 壞處 說 是 「 隨隨便便 」 ， 我 也 曾經 在 有 這 種 稱號 的 國家 當地 感受 過 。 他們 凡事 一笑置之 ， 對 他人 也 很 寬容 ， 不管 面對 什麼 狀況 ， 都 一律 回答 ： 「 沒 問題 。 」 看起來 ， 「 幸福 程度 」 與 「 嚴格 」 似乎 成反比 。 雖然 有時候 固然 需要 嚴格 ， 但 為 了 避免 焦慮 程度 增高 ， 必須 設 一 個 「 焦慮 限度 」