中 的 影像 對 他 來 說 一點 意義 都 沒有 ， 他 只 想 轉到 另 一 個 頻道 。 但是 如果 讓 十二 歲 的 少年 看 色情 影片 ， 他 會 完全 被 吸引 ； 他 的 呼吸 會 變 得 急促 ， 心跳 加快 。 對於 色情 影像 十二 歲 男孩 會 出現 即時 而 明顯 的 生理 反應 。 讓 三 歲 的 孩子 接觸 暴力 影像 ， 就 如同 給 十二 歲 的 少年 接觸 色情 訊息 一樣 ； 三 歲 的 孩子 會 心跳 加速 ， 呼吸 急促 ， 完全 被 吸引 。 這裡 的 重點 就 是 ： 孩子 的 自然 生理會 設定 要 尋求 什麼 樣 的 資訊 。 除了 暴力 之外 ， 電視 節目 也 充斥 著 設計 來 操弄 觀眾 生理 反應 的 各 種 刺激 。 販售 商品 的 人們 大量 注資 只 為 做出 有 說服力 的 廣告 。 電視 廣告 並 不 是 完美 科學 — 如果 是 ， 大概 你 我 日常 三 餐 都 是 大 麥克 — 當然 也 不 是 完全 沒 人 這樣 嘗試 。 麥迪森 大道 耗費 數 以 十億 計 的 美金 ， 就 為 了 決定 產品 該 用 什麼 顏色 與 形狀 ， 廣告 該 播 幾 次 才 最 有效 以及 什麼 樣 的 閃爍率 （ flicker rate ） 才 能 讓 你 的 孩子 在 離開 電視 的 時候 心 裡 只 想 著 ： 要 大吃 特 吃 以及 不 管 自己 已經 有 了 什麼 ， 永遠 不 夠 。 ◆ 睡眠 剝奪 以及 崩壞 中 的 精神 健康 媒體 以及 電玩 遊戲 成癮 的 主要 後遺症 之 一 正 是 睡眠 剝奪 。 此 一 病態 狀況 會 與 其他 電子 媒體 所 造成 的 問題 交織 ， 而且 正在 成為 大部分 國民 健康 與 心智 穩定 的 嚴重 威脅 。 二 ○ 一 ○年 凱瑟 家庭 基金會 （ Kaiser Family Foundation ） 的 研究 指出 ： 一般 的 美國 孩童 平均 一 週 超過 五十二 個 小時 暴露 在 電子 媒體 下 。 這 個 數字 是 指 一般 孩童 而 言 ， 也就是說 其中 有 許多 人 實際 花 的 時間 遠遠 超過 於 此 ！ 這 也 正 是 造成 青少年 肥胖症 的 關鍵 因素 。 慢性 睡眠 剝奪 也 曾 被 證明 與 非理性 暴力 、 突發 而 難以 預測 的 行為 、 在校 注意力 無法 集中 、 憂鬱症 以及 自殺 行為 有 所 關聯 。 事實 上 ， 我們 已 知道 肇因於 媒體 成癮 所 誘發 的 睡眠 剝奪 ， 乃是 軍隊 中 自殺 行為 的 主要 成因 。 對 我們 的 士兵 以及 其他 成人 來 說 ， 要 將 媒體 關掉 尚且 如此 不易 ， 想像 一下 對 兒少 孩童 會 是 何等 困難 。 ◆ 恐懼 因素 ： 戰 或 逃 荷爾蒙 與 人 腦 當 孩童 在 現實 生活 中 或 螢幕 上 目睹 暴力 時 ， 生物 化學 以及 和 壓力 相關 的 因素 就 會 啟動 。 曾 暴露 於 高度 暴力 視覺 影像 的 孩童 腦部 ， 其 運作 方式 與 其他 一般 孩童 的 腦部 不 太 一樣 。 這些 浸淫 於 暴力 中 的 孩子 就 如同 潛伏 於 人類 之間 的 外星人 一般 ： 外觀 上 看起來 沒有 兩樣 ， 但是 內部 運作 卻 完全 不同 。 為 了 檢視 究竟 暴力 電玩 在 生物 化學 層面 會 如何 影響 孩童 腦部 ， 我們 需要 了解 壓力 時點 誘發 的 制約 反應 以及 心理 歷程 。 當 人 處於 憤怒 或 驚懼 的 狀態 下 ， 前 腦 （ forebrains ） 會 停止 思考 ， 並 以 中腦