是 人際 關係 不良 所 產生 的 問題 ， 不 是 被 人 傷害 ， 就 是 感情 上 愛 了 不 該 愛 的 、 沒有 回報 的 人 ， 然後 與 人 更加 疏離 。 有 些 人 可能 為 了 家人 、 社會 期待 而 勉強 交友 、 結婚 ， 結果 表面 上 的 迎合 與 虛假 造成 更多 不 快樂 。 你 得 選擇 自己 的 獨特 互動 模式 ， 不必 參照 其他 人 的 標準 。 並 不 是 所有 人 都 喜歡 喧鬧 的 應酬式 互動 ， 總 有 那麼 一 兩 個 內向 安靜 的 人 ， 去 尋找 並 穩定 一 份 重質 不 重量 的 關係 ， 才 會 是 你 要 的 。 我 有 個 朋友 婚後 幾乎 鮮少 看到 她 與 先生 同時 出門 ， 多 是 她 活躍 在 外 ， 購物 、 聚餐 什麼 的 ， 老公 總是 缺席 。 她 說 ， 我 老公 喜歡 一 個 人 ， 平常 下班 都 是 「 種 」 在 電腦 前 上網 玩 遊戲 ， 幾乎 沒有 例外 。 聽起來 我 的 朋友 活像 電腦 寡婦 ， 我 以為 朋友 不 快樂 ， 結果 她 倒 覺得 還好 ： 「 雖然 老公 回來 總是 盯 著 電腦 ， 但 總 比 我 看 不 到 他人 來得 好 ， 反正 他 也 不會 亂 跑 ， 作息 很 規律 ， 在 我 身邊 還 算 乖 ， 只要 讓 他 做 自己 的 事 就 好 了 。 」 要 找到 可以 和 孤獨型 相處 的 人 得 花 點 功夫 ， 你 得 讓 對方 知道 ， 你 沒辦法 照 一般 關心 的 方式 關心 對方 ， 說 「 我 愛 你 」 、 「 我 關心 你 」 這 類 的話 ， 你 說 不 出口 不 代表 沒有 愛 ， 你 的 愛 是 靜靜 地 待在 旁邊 ， 這 就 代表 親密 。 與 「 古怪型 」 人格 相同 的 是 ， 你 仍 必須 提醒 自己 活 在 地球 上 ， 在 一般 的 人際 關係 中 得 維持 別人 期望 的 角色 ， 如果 可以 的話 就 符合 社會 基本 要求 ， 然後 你 才 會 擁有 自己 的 小 世界 。 孤獨型 的 第二 個 困境 是 忽略 自己 能力 的 問題 ， 別人 會 因為 你 的 不 在乎 而 更 貶抑 你 ， 讓 你 處在 劣勢 地位 ， 然後 退化 到 幻想 世界 來 滿足 自己 。 如果 無法 藉由 適當 的 興趣 來 抒發 幻想 ， 很 容易 就 流於 喃喃自語 的 怪人 。 所以 找到 一 項 可以 全心 投入 的 興趣 或 創作 很 重要 ， 即使 那 份 興趣 不 是 外人 所 能 理解 的 ， 某 種 艱澀 的 知識 或 學派 。 第二 個 困境 對 你 來 說 沒有 第一 個 來得 大 ， 你 很 清楚 職場 表現 不 代表 真實 的 自己 ， 也 並 不 在意 。 但 如同 我 對 第一 個 困境 的 建議 ， 希望 你 終究 維持 一 個 基本 的 生活 收入 ， 這樣 才 有 辦法 維持 自己 孤芳自賞 的 興趣 ， 也 能 讓 自己 更 有 條件 與 尊嚴 的 活 在 自己 的 國度 。 適應 良好 的 孤獨型 人格 藝術家 、 創作型 的 工作 幾乎 與 孤獨型 畫上 等號 。 因為 讓 自己 沉澱 正 是 最 自在 的 方式 ， 這 種 自在 卻 先 要 對抗 周遭 外力 的 「 不 自在 」 （ 例如 家人 對 自己 生活 模式 的 批評 與 不 諒解 ） ： 「 為何 我 一定 要 工作 才 算