— — 諸 如 輕微 憂鬱症 、 恐懼症 或 焦慮 失常 ， 這些 人 只 傷害到 自己 ， 他們 個人 的 責任 則 在於 是否 選擇 希望 成為 「 比 健康 還 佳 」 — — 這 句 話 是 彼得 ‧ 克拉馬 （ Peter Kramer ） 所 說 的 ， 他 在 所 著 的 書 《 神奇百憂解 》 （ Listening to Prozac ， 張老師 文化 出版 ） 裡 介紹 了 不 完全 形式 （ 或者 也 可 說 陰影 徵候群 ） 。 無論如何 ， 是否 真正 的 「 健康 」 又 是 另 一 回 事 。 有 一 個 費時 十二 年 、 對 三千 個 成年人 所 做 的 研究 結果 顯示 ： 有 「 輕微 」 憂鬱症 的 人 — — 這 種 人 一直 在 沮喪 情況 但 還 未 到 真正 憂鬱症 — — 比 沒有 輕微 憂鬱症 的 人 患 心臟病 的 比率 大 很多 。 如果 把 性別 、 年齡 、 吸菸 、 喝 酒 和 血壓 樣本 都 控制好 ， 疾病 防治 中心 （ Center for Disease Control ） 發現 輕微 憂鬱 患者 比 沒有 此 病 的 人 的 心臟病 發作 死亡率 大四 倍 ， 同時 有 更 高 比率 的 非 致命性 心臟病 。 我們 要 強調 的 是 ： 負面 情緒 和 身體 健康 的 關係 這 問題 還 未 有 定論 。 許多 研究 已 發現 ， 比如 譏諷 和 敵意 與 心臟病 有 關聯 ； 但 其他 的 研究 則 沒 發現 此 結果 。 無疑 地 輕微 憂鬱症 和 身體 疾病 之間 也 有 同樣 情形 。 隨著 腦 輕微 差異 而 來 的 負面 情緒 可能 不 是 像 我們 久 已 假設 的 那麼 無傷大雅 。 逐漸 認識 大腦 新 的 神經 科學 能 影響 我們 的 自我 意識 。 我們 曾 一度 認為 自己 是 官能 作用 失常 （ dysfunctional ） 的 家庭 的 犧牲 者 ， 現在 我們 中 有 些 人 已 開始 認為 自己 是 「 腦 」 化學 官能 不良 的 犧牲 者 — — 也許 我們 的 父母 ， 同樣 的 也 是 腦化學 的 受難 者 。 我們 開始 朝 新 方向 了解 我們 自己 ， 認為 我們 不僅僅 是 由 一 堆 個性 特徵 （ personality traits ） 集合 而 成 ， 也 是 由 一 堆 生物 特徵 （ biological traits ） 集合 而 成 。 我 從 科幻 小說 的 例子 來 預測 十 年 內 ， 電腦 程式 可 使 人 坐 下來 繪製出 他們 的 生物 寫真 。 人 可以 玩 一 系列 的 遊戲 和 做 一 系列 的 作業 來 測量 各 種 變項 ： 例如 ， 我們 的 注意力 廣度 和 我們 能 集中 注意力 至 什麼 程度 （ 這 種 測驗 已經 被 用來 研究 精神 分裂症 患者 的 親戚 ， 這些 人 常 表現 輕微 認知 差異 的 跡象 ， 即使 他們 本身 不 是 精神 分裂 者 ） ， 在 一 項 作業 中 需要 什麼 程度 的 興趣 才 能 持續 注意力 ， 你 的 易怒 程度 與 別人 的 比較 ， 你 的 衝動 程度 （ 沒有 考慮 之前 就 說 或 做 出 的 傾向 ） 、 反應力 （ 腦 對 環境 刺激物 的 過 高 或 過 低 反應 ） 、 覺醒 程度 、 心情 變化度 、 害羞 、 找 刺激 的 慾求 等等 。 這些 測驗 甚至 會 給 你 一 個 防禦 程度 指數 ， 即使 你 不 肯 相信 這 個 測驗 所 告訴 你 關於 自己 的 一切 ！ 這 未來 操作 的 價值 在於 它 能 告訴 你 什麼 樣 的 生物 基本 特徵 會 使