來 協助 孩子 也 是 重要 的 。 如果 午餐 時間 老師 可以 陪同 孩子 進食 ， 或者 至少 協助 留意 他 進食 的 狀態 ， 應該 都 會 有 幫助 。 另外 ， 如果 功課 是 一 個 壓力源 ， 可以 與 老師 及 孩子 三 方 會談 ， 看看 什麼 樣 的 安排 是 大家 可以 接受 的 ， 例如 ： 功課 量 降低 一點 ， 考試 時 可 使用 的 時間 多 一點 ， 或 有 些 功課 延後 到 寒暑假 再 完成 等等 。 6. 注意 孩子 上網 的 狀況 。 有的 時候 孩子 會 因為 覺得 無助 或 不 被 了解 ， 轉而 在 網路 尋找 慰藉 。 這樣 的話 ， 不只 是 使得 他們 更 封閉 自己 ， 最 怕 的 是 他們 在 網路 上 獲得 不當 的 「 支持 」 ， 合理化 自己 的 行為 ， 甚至 獲得 「 鼓勵 」 而 變本加厲 。 7. 尊重 孩子 的 隱私 ， 孩子 如果 不 願意 讓 別人 知道 他 的 問題 ， 你 要 尊重 。 不過 如果 你們 實在 處理 不 來 ， 需要 協助 ， 也 應該 誠實 告訴 孩子 ， 取得 他 的 諒解 後 ， 再 開口 要求 協助 。 最 要緊 的 是 ， 哪怕 現在 你 仍 處在 孤軍 奮戰 中 ， 還是 要 繼續 尋找 專業 資源 。 因為 飲食 障礙症 並 不 好 處理 ， 你 一定 需要 協助 的 ， 起碼 要 有 可以 諮詢 的 對象 才 好 。 即使 現實 環境 裡 暫時 找 不 到 ， 你 可以 依據 前面 的 章節 說明 先 開始 處理 ， 但是 一定 仍 要 繼續 尋找 才 明智 。 此外 ， 照顧好 孩子 的 重大 前提 是 先 照顧好 你 自己 。 與 配偶 互相 支持 ， 互相 勉勵 ， 多多 溝通 。 話 出口 前 再 想 一 想 ， 計畫 做好 再 執行 。 這 個 旅程 經常 耗時 很 久 ， 無法 立竿見影 。 因此 ， 寧願 準備 周全 ， 切勿 因 急功近利 ， 反而 漸 行 漸 遠 。 給 師長 的 關懷 指引 ● 如何 發現 有 飲食 障礙症 的 學生 ？ 身體 方面 ／ 情緒 方面 ／ 學習 方面 ／ 行為 方面 ／有 懷疑 時 該 怎麼 做 ？ ● 如何 幫助 飲食 障礙症 的 學生 ？ ● 學校 如何 預防 飲食 障礙症 的 發生 ？ 在 學校 中 ， 因為 學生 人數 眾多 ， 而且 師生 也 不 是 緊密 的 生活 在一起 ， 因此 會 比較 難 發現 飲食 障礙症 的 種種 表現 。 但是 仍然 有 許多 的 線索 可以 發掘 。 不過 ， 為 人 師長 者 要 先 對 這 種 疾病 有 基本 認識 ， 才 不 至於 錯過 辨識 及早 介入 的 時機 。 因為 飲食 障礙症 是 一 種 生理 問題 與 心理 問題 混合 的 複雜 疾病 ， 辨識出 它 的 重要性 絕不 亞於 糖尿病 或 腎臟病 等 我們 耳熟能詳 的 疾病 。 在 這 個 人人 都 減肥 的 時代 裡 ， 我們 很 輕易 的 會 把 吃 得 很少 或 過量 ， 看成 是 個人 的 選擇 罷了 。 就算 「 吃 」 的 問題 再 過頭 ， 也 往往 歸咎於 學生 不 成熟 的 緣故 。 但是 事實 上 ， 「 吃 」 的 問題 只 是 浮 在 水面 上 的 冰山 一 角 而已 ， 為 人 師長 要 能 辨識出 隱藏 其 下 的 問題 。 如何 發現 有 飲食 障礙症 的 學生 ？ 可以 由 四 個 方面 來 注意 ： 身體 方面 ● 體重 變異 過 大 。 學生 的 體重 突然 減輕 ， 或 突然 增加 ； 或 更 明顯