調光器 ， 而 不 是 一 個 非開 即 關 的 按鈕 。 在 幻想 遊戲 中 我們 引介 具有 豐富 情緒 生活 的 角色 。 我們 教導 孩子 怎麼 分辨 身體 感覺 和 情緒 間 的 關係 。 我 有 不少 成人 病患 甚至 無法 查覺 自己 手心 冒 汗 和 心跳 加快 是 恐懼 的 感受 ， 或 眼眶 紅 了 是 代表 哭 不 出來 的 眼淚 。 情緒 能力 還 與 孩子 的 發展 階段 有關 ， 從 直接 反應 ， 到 透過 遊戲 ， 最後 用 語言 來 表達 。 沒有 語言 或 遊戲 來 做為 媒介 ， 孩子 只 能 用 衝動 的 行為 來 表達 ： 甩門 、 尖叫 或 打 人 。 為 了 幫助 孩子 發展 表達 能力 ， 我們 詢問 孩子 的 感覺 、 他們 覺得 別人 的 感覺 為 何 ， 或 他們 的 玩偶 的 感覺 。 我們 做 父母 的 喜歡 孩子 加速 ， 直接 用 語言 來 表達 。 但 發展 是 需要 時間 的 。 另外 ， 我 覺得 我們 太過 仰賴 語言 ， 要 小孩 「 用 說 的 」 。 孩子 的 語言 可能 發展 成熟 ， 但 情緒 卻 還 沒有 。 加上 有 很多 情緒 實在 太 強烈 ， 無法 用 語言 來 表達 。 孩子 光 是 說 「 我 很 生氣 」 或 「 我 很 難過 」 不 代表 他們 已經 充分 表達 自己 。 他們 也 需要 哭泣 或 生氣 。 我 也 發現 許多 大人 誤解 了 讓 孩子 表達 情緒 的 內涵 。 他們 認為 不 守 規矩 必須 要 被 處罰 。 他們 不 知道 孩子 在 那 個 時刻 所 做 的 是 在 表達 他們 的 情緒 ， 而 你 不能 只 是 制止 他們 而 不 為 他們 的 情緒 尋找 出口 。 在 孩子 能夠 學會 談論 情緒 以前 ， 他們 需要 學習 如何 把 感覺 在 遊戲 中 表達 。 用 畫 的 、 編 故事 或 跳舞 來 表達 。 遊戲 治療 師會 說 ： 「 你 用 這 兩 個 玩偶 來 告訴 我 事情 的 經過 ， 還 有 你 的 感覺 是 什麼 。 」 用 遊戲 來 發展 情緒 能力 的 另 一 種 方法 ， 是 假裝 出 某 一 種 孩子 無法 表達 的 情緒 。 「 我 好 生氣 ！ 我 要 打 枕頭 ！ 」 用 誇張 的 方式 表達出 他們 所 否認 的 情緒 。 還 有 一 種 遊戲 叫做 「 情緒 熱鍋 」 。 規則 是 你 試 著 將 不 想要 的 情緒 傳給 別人 。 我們 大人 常常 這樣 ， 我們 生氣 時 找 個人 吵架 就 會 好過 一點 。 把 它 變成 遊戲 ， 例如 有 一 個 因為 魯莽 而 經常 受傷 的 孩子 ， 在 受傷 時 會 不 願意 去 感覺 疼痛 。 我 會 試 著 讓 他 叫 「 唉喲 」 。 當 他 不 想 再 叫 ， 我 幫 他 叫 的 時候 會 使 他 發笑 。 做為 遊戲式 教養 的 家長 ， 我們 能夠 給 孩子 更多 有效 的 方法 來 面對 他們 的 情緒 。 第 章 重新 思考 管教 的 方式 「 世界 上 有 許多 可怕 的 事 。 但 最 糟 的 莫過於 孩子 懼怕 他 的 父親 、 母親 或 老師 。 他 害怕 他們 ， 而 不 是 愛 和 信任 。 」 — 柯爾 恰 刻 醫生 遊戲式 教養 的 基礎 是 尊重 孩子 ， 以及 他們 對 世界 好奇 的 態度 。 如果 孩子 快樂 ， 我們 也 快樂 ， 要 談 尊重 就 相當 容易 。