死 而 無 所 懼 ， 平靜 的 沉浸 在 美麗 的 旋律 裡 。 我 忍不住 在 這裡 提起 他們 ， 因為 我 相信 ： 只 有 平時 就 有 樂觀 豁達 態度 的 人 ， 才 能 有 如此 非凡 的 表現 。 生則 盡歡 ， 死 而 無懼 ， 一切 隨緣 由 天 ， 展現出 生命 無上 的 尊嚴 。 幽默 過 生活 上帝 是 一 個 喜劇 演員 ， 專門 為 那些 不 敢 開懷 大笑 的 人 表演 。 ──杜 恩‧邁奇 （ Doyne E. Michie ） 去年 在 一 個 研討會 上 ， 有幸 結識 了 一 位 女士 ， 瑪俐安娜‧努斯 （ Marianna Nunes ） ， 她 是 葡萄牙裔 的 第二 代 美國 移民 。 長 得 矮小 渾圓 ， 嗓門 很 大 ， 渾身 上下 散發出 無盡 的 活力 。 那 天 晚上 ， 她 是 主講人 ， 整 個 演說 過程 大家 笑聲 不絕 ， 每 一 個 人 都 沉浸 在 她 幽默 的 魅力 之中 。 瑪俐 安娜 是 美國 加州 地區 很 有名 的 一 位 幽默 演說家 ， 全心 致力 於 「 將 幽默 帶入 生活 」 的 工作 。 她 經常 到 各 大 公司 演講 ， 鼓勵 大家 「 把 笑聲 帶進 公司 」 ， 鼓勵 主管 「 善用 幽默 」 、 「 以 幽默 的 態度 來 處理 人事 問題 」 ； 她 也 把 笑聲 帶到 醫院 去 ， 鼓勵 醫生 以及 病人 以 幽默 的 態度 來 面對 病痛 與 死亡 。 她 之所以 如此 大力 倡導 幽默 心態 ， 是 因為 「 笑聲 」 曾經 救 了 她 一 命 。 多 年 前 ， 她 得 了 癌症 ， 在 長 時期 的 治療 過程 中 ， 她 的 男朋友 離 她 而 去 ， 她 的 工作 也 丟 了 ， 還 欠 了 一 大 筆 的 醫療費 ， 那時 她 十分 消沉 ， 不 知道 該 如何 面對 自己 的 生命 ？ 在 醫院 的 時候 ， 她 的 閨 中 密友 時常 帶 一些 幽默 的 卡片 來 看 她 ， 同時 講 一些 笑話 給 她 聽 ， 兩 人 經常 在 病房 裡 捧腹大笑 。 後來 她 發現 ， 只要 每 次 她 開懷 大笑 之後 ， 不但 身 上 的 痛楚 減輕 ， 同時 自己 的 心情 也 好 很多 ， 不再 覺得 那麼 消沉 、 害怕 ， 笑聲 似乎 可以 增加 她 的 活力 。 她 請 她 的 朋友 再 帶給 她 更多 幽默 的 書籍 ， 同時 也 開始 看 很多 喜劇片 ， 就 這樣 在 笑聲 裡 ， 她 度過 了 自己 生命 中 的 最 低潮 。 她 不但 戰勝 了 病魔 ， 也 克服 了 心 中 的 恐懼 ， 勇敢 的 走出 醫院 ， 面對 她 需要 重新 整理 、 規劃 的 人生 。 由於 自己 的 經歷 ， 她 開始 全心 研究 幽默 的 力量 ， 努力 「 搞笑 」 ， 希望 在 把 歡樂 帶給 大家 的 同時 ， 也 能 使 大家 了解 「 笑 」 的 神奇 。 「 笑 」 是 萬靈丹 ， 可以 減輕 人們 的 焦慮 和 憂愁 ， 也 能 驅散 心 中 的 恐懼 和 鬱悶 ； 同時 它 也 是 非常 有用 的 潤滑劑 ， 可以 消除 人 與 人 之間 的 距離 ， 減少 我們 的 疏離感 。 不論 是 淺笑 也好 ， 捧腹大笑 也好 ， 只要 能 把 笑聲 帶入 日常 生活 裡 ， 就 可以 減低 很多 壓力 。 培養 自己 的 幽默感 ， 並 不一定 要 會 講 笑話 ， 而是 以 一 種 幽默 的 態度 來 看 人間 百態 。 我們 會 發現