不 合理 的 情況 。 如果 我們 能 慢慢 學 著 去 照顧 內在 自我 的 需要 以及 自己 的 心靈 ， 將 生活 的 負擔 簡化 ， 提高 生活 的 品質 ， 再 把 這 種 照顧 自己 的 心態 ， 化成 生活 上 的 習慣 ， 落實 到 日常 生活 裡 來 ， 那麼 我們 就 會 覺得 輕鬆 很多 ， 每 天 生活 的 腳步 也 不再 會 那麼 沉滯 ， 生命 的 奇蹟 ， 自然 也 就 會 展現 在 我們 眼前 。 8 做 個 快樂 的 清倉 人 8 做 個 快樂 的 清倉 人 如果 我們 永遠 只 為 了 例行 公事 忙碌 ， 不 給 自己 一 個 機會 ， 那麼 我們 自己 或是 我們 的 環境 ， 就 好像 是 一 個 裝 得 很 滿 的 容器 。 容器 裡面 裝滿 了 許多 不 需要 的 垃圾 ， 如果 不 清掉 一些 ， 如何 容 得 下 其他 你 真正 想要 的 好 東西 呢 ？ 在 有限 範圍 之中 的 東西 多 了 ， 我們 自然 就 感到 重 、 擠 、 亂 、 煩 。 外在 的 環境 如此 ， 內在 的 心靈 也 是 一樣 。 我們 一生 有 好 長 的 路 要 走 ， 所以 在 這 個 漫漫 旅程 裡 ， 讓 我們 輕車 簡從 ， 走 得 輕鬆 一點 。 做 個 快樂 的 清倉人 ， 讓 我們 養成 習慣 ， 把 不 需要 的 內外 垃圾 通通 限時 清掉 ， 而且 清掉 後 就 不再 重新 堆積 ， 為 自己 營造 一 個 輕輕鬆鬆 的 工作 環境 、 家庭 環境 ， 以及 心靈 環境 。 用心 簡化 家庭 環境 讓 我們 先 從 家庭 環境 檢查 起 ： 像是 堆積 的 舊 雜誌 、 舊 報紙 、 小孩 的 舊 玩具 ， 還 有 許多 空 的 紙箱 ， 把 車庫 或 貯藏室 堆 得 滿滿 的 ， 很 容易 積 灰塵 。 有 些 人 有 收藏 舊 東西 的 習慣 ， 如果 你 有 這 種 習慣 ， 最好 租 一 個 儲藏室 來 專門 堆積 這些 舊 的 東西 ， 不要 堆 在 家 裡 。 另外 有 些 人 雖然 想 整理 ， 但 不 是 沒 空 就 是 懶得 弄 ， 東西 因此 越 堆 越 多 ， 到 後來 根本 不 知 從 何 下手 ， 就 更 不 想 去 碰 了 。 更 有 些 人 因為 車庫 東西 堆 得 太多 ， 反而 沒 地方 停車 ， 只得 把 車子 停到 外面 街 上 去 了 。 還有 我們 的 衣櫥 ， 相信 很多 人 都 和 我 有 同樣 的 情形 ， 那 就 是 有 很多 衣服 已經 幾 年 都 沒 穿 了 ， 卻 依舊 掛 在 衣櫥 裡面 ， 沒有 處理 ， 而 每 年 新 衣服 還是 照樣 進 門 ， 結果 是 衣滿為患 ， 每 天 出門 要 花 加倍 的 時間 來 找 合適 的 服裝 。 另外 ， 院子 該 除草 了 ， 或是 廚房 要 清 了 ， 在 看到 或是 想到 的 時候 ， 都 沒有 立刻 動手 去 做 ， 就 一直 耽擱 下來 。 這些 看似 小 事 ， 卻 都 會 使 我們 神經 的 緊張度 升高 ， 額外 消耗 我們 的 能量 。 又 好比 是 家 裡 有 一 塊 地板 鬆 了 ， 踏上 去 會 吱吱 的 響 ， 久而久之 ， 我們 就 習慣 了 ， 走過去 的 時候 就 避 一 步 。 如果 這樣 做 的 時間 久 了 ， 就算 是 地板 修好 了 ， 我們 走到 那 個 地方 的 時候