自利 、 以 自我 為 中心 的 社會 。 其實不然 ， 因為 只 有 先 學會 愛 自己 ， 才 能 真正 的 、 無私 的 、 持久 的 去 關照 別人 、 愛 別人 ， 即使 是 自己 的 親人 也 不 例外 。 我們 的 傳統 教育 ， 一向 注重 犧牲 奉獻 ， 教 人 以 蠟燭 為 榜樣 ， 燃燒 自己 ， 照亮 別人 。 我 記得 ， 每 年 到 了 母親節 的 時候 ， 總會 在 報章 上 看到 類似 的 文章 ， 頌揚 母親 是 一 支 兩 頭 燃燒 的 蠟燭 ， 犧牲 她 自己 ， 溫暖 照亮 我們 全 家 。 母親 們 確實 是 這麼 偉大 的 ， 只是 ， 當 蠟 盡 油 枯 的 時候 ， 該 怎麼辦 呢 ？ 把 自己 燒完 了 ， 燒 乾 了 ， 又 怎麼 能 照亮 旁人 呢 ？ 雖然 這 個 疑問 自小 就 在 腦海 裡 ， 但是 做 「 燃燒 的 蠟燭 」 的 觀念 ， 依舊 是 根深柢固 的 印 在 腦海 裡 。 同時 也 身體力行 ， 盡量 讓 自己 燃燒 ， 做 個 不 為 自己 打算 的 、 犧牲 奉獻 的 好 蠟燭 。 但是 ， 當 你 真正 面臨 要 被 燒光 的 時候 ， 就 會 問 自己 ， 接下來 怎麼辦 ？ 在 這 個 時候 ， 我們 就 必須 做 一 個 選擇 。 你 要 做 一 個 終究 會 消失 的 蠟燭 ， 還是 做 一 個 有 無盡 魅力 的 太陽 ， 一 個 永恆 的 光源 ！ 在 我 自己 的 成長 路途 裡 ， 最 重要 的 轉變 ， 就 是 鼓勵 自己 ， 不再 做 一 支 燃燒 的 蠟燭 ， 而 成為 一 個 絢爛 的 太陽 ， 不但 自己 有 源源不盡 的 能量 ， 還 能 無遠弗屆 的 散發光 熱 ， 給 人 永遠 的 光明 與 溫暖 。 當 個 太陽 ， 我 不但 能 治癒 旁人 的 寒冷 ， 更 不必 擔心 自己 哪 一 天 會 面臨 黑暗 。 愛 己 而後 及 人 怎樣 才 能 做 個 有 無限 能量 的 太陽 呢 ？ 很 簡單 ， 就 是 要 從 真正 的 愛 自己 開始 。 雖然 只 是 一 句 話 ， 但 對 大多數 的 人 而 言 ， 能 真正 的 愛 自己 是 不 容易 的 。 我們 能 很 容易 的 善待 家人 、 朋友 ， 甚至 陌生人 ， 也 會 替 別人 著想 ， 因為 那 是 自小 被 教育 習慣 的 ， 像是 助人 為 快樂 之 本 、 日 行 一 善 、 吃虧 就 是 占 便宜 等等 ； 還 有 各 種 的 宗教 ， 也 都 是 鼓勵 我們 要 愛 人 ， 要 犧牲 奉獻 。 潛意識 裡 ， 早已 埋下 對 別人 好 是 應該 的 ， 對 自己 好 就 有點 罪惡感 的 種子 了 。 所以 我們 對 自己 總是 失於 嚴厲 ， 過度 批判 。 常常 不自覺 的 ， 我們 的 心 裡 有 一 把 標準 尺 ， 如果 自己 的 行為 ， 或者 想法 有所 偏差 ， 不 合 那 個 無形 的 標準 ， 我們 就 會 有 相當 程度 的 罪惡感 ， 覺得 自己 不 夠 好 。 真正 的 愛 自己 ， 是 完全 的 接受 自己 ， 自己 的 身體 、 長相 、 頭腦 、 心靈 ， 都 是 特殊 而 完美 的 、 獨一無二 的 。 做 自己 最 好 的 朋友 ， 努力 的 了解 自己 ， 欣賞 自己 的 一切 ， 像 你 對待 最 要好 的 朋友 一樣 。 看重 他 ， 滋養