親人 的 尊重 與 了解 ， 必要 時 應 尋求 專業 心理 輔導 與 診治 。 你 一定 有 過 這樣 的 經驗 ： 當 碰到 不 如意 的 事 或 跟 別人 吵完 架 後 ， 心情 變 得 非常 惡劣 ， 這時 你 可能 不 太 想 吃飯 或 根本 沒有 食慾 。 如果 食 不 下嚥 的 情況 只 是 短暫 的 ， 其實 並 沒有 什麼 關係 ， 不過 如果 你 發現 自己 長期 胃口 不佳 ， 精神 不 怎麼 好 ， 這 個 時候 就 要 多 注意 自己 的 心理 狀況 ， 想想 是否 因 外在 的 因素 而 使 食慾 受到 影響 。 許多 憂鬱症 的 患者 經常 食 不 下嚥 ， 除此之外 ， 有 人 會 因為 各 種 外在 原因 而 有 厭食 的 現象 （ 稱為 「 厭食症 」 【 anorexia nervosa 】 ） ， 也 有 人 因 心理 因素 而 不斷 進食 （ 稱為 「 暴食症 」 【 bulimianervosa 】 ） 。 厭食症 厭食症 是 指 一 個 人 怕 胖 而 少量 或 不 願 進食 ， 即使 體重 已 減輕 至 標準 體量 的 一五％ 以上 ， 仍 主觀 的 擔心 體重 增加 ， 且 無視 身體 已 出現 部分 不適 症狀 ， 甚至 會 有 連續 三 個 月 以上 的 停經 。 此 症 患者 的 年齡 通常 在 十三 至 二十 歲 之間 ， 女生 比 男生 多 十 倍 以上 ， 並且 在 已 開發 國家 或 中上社 經 階級 的 家庭 子女 ， 罹患 的 人數 相對 較多 。 像 已故 的 英國 黛安娜 王妃 因 與 夫婿 出現 情感 問題 後 而 罹患 厭食症 ； 另外 以 唱 西洋 老 歌 聞名 的 卡本 特 兄妹 ， 妹妹 凱倫‧卡 本 特 就 是 因 厭食症 而 去世 。 台灣 在 國民 所得 提高 後 ， 厭食症 的 患者 也 會 逐年 增加 。 患者 的 罹患 因素 至今 尚 無 定論 ， 但 從 許多 案例 來 看 ， 通常 是 正 值 心理 與 生理 變化 極 大 的 青春期 子女 與 父母 有 了 各 方面 的 衝突 ， 例如 父母 管教 太 嚴 ， 子女 為 了 要求 更多 的 自主 空間 ， 在 與 父母 溝通 無效 ， 又 無 能力 出外 獨立 生活 時 ， 便 可能 以 拒 食 作為 無言 的 抗議 。 筆者 曾 輔導 過 一 個 高中生 ， 她 與 母親 有 了 許多 衝突 後 ， 便 經常 絕食 ， 人 已 變 得 瘦骨 如 柴 ， 母親 擔心 孩子 的 身體 ， 不時 強迫 她 吃 點 東西 ， 這 位 學生 表面 吃下 ， 背 地 卻 經常 將 食物 由 食道 挖出 或 以 嘔吐 的 方式 吐出 。 這 位 學生 接受 輔導 時 的 反應 是 理智 且 冷靜 ， 自己 相當 清楚 厭食 的 行為 是 不 對 的 ， 但是 由於 無法 與 母親 作 理性 的 溝通 ， 即使 在 多 次 的 輔導 下 ， 這 位 骨瘦如柴 的 學生 仍 沒有 把握 是否 會 改掉 這樣 的 習慣 。 暴食症 暴食 症 是 指 一 個 人 在 無法 自我 控制 的 情況 下 ， 在 數 小時 內 吃下 超過 一般 人 所 能 吸收 的 食量 ， 而 患者 在 暴食 後 ， 因 擔心 體重 升高 ， 通常 會 懊悔 而 以 嘔吐 、 禁食 、 吃 瀉藥 等 方法 減輕 體重 。 如果 患者 在 三 個 月 內 ， 每 週 至少 有 二 次 以上 的 暴食 現象 ， 便 可能 罹患 此 症 。 暴食症 的 罹患 因素 與 厭食症 類似 ，