可能 造成 包括 廣泛性 焦慮症 、 恐懼症 、 恐慌症 、 強迫症 及 重大 創傷 後遺症 等 心理 疾病 。 以下 將 依序 說明 。 廣泛性 焦慮症 廣泛性 焦慮症 又 可 稱為 泛慮症 。 在 生活 中 有 很多 事 都 可能 造成 人們 的 擔心 ， 比如說 中共 要 在 台海 附近 試射 飛彈 ， 有 人 就 會 擔憂 自身 的 安危 ； 如果 最近 社會 案件 頻傳 ， 許多 父母 就 會 擔心 小孩 外出 的 安全 。 這些 擔心 都 屬 正常 ， 但是 如果 你 經常 出現 過度 的 擔憂 ， 而且 明明 知道 這樣 的 擔憂 於事無補 ， 卻 又 無法 改變 這樣 的 情緒 ， 甚至 造成 情緒 緊張 、 激動 、 疲勞 、 肌肉 緊繃 、 失眠 或 注意力 不能 集中 的 現象 ， 你 便 可能 得 了 泛慮症 。 泛慮症 的 女性 比 男性 高出 一 倍 ， 每 個 年齡層 都 可能 罹患 。 此 症 與 稍後 談 的 恐慌症 頗為 類似 ， 最 大 的 差異 是 泛慮症 出現 較多 的 身體 不適 ， 像 顫抖 、 頭痛 、 肚痛 等 症狀 ， 因此 許多 患者 會 到 醫院 求診 。 他們 最 大 的 特質 是 ， 過於 擔心 周遭 的 許多 事情 ， 小 從 個人 財富 、 自身 及 家人 安危 ， 大 到 國家 安全 ， 都 可能 是 他們 擔心 受 怕 的 對象 ， 旁人 看起來 會 覺得 他們 反應 過度 或 神經兮兮 。 □ 案例 幾 年 前 在 一 所 大專 教 心理學 時 ， 有 位 學生 有 些 心理 困擾 來 找 我 談談 。 這 位 女 學生 說 ， 每當 家人 放學 、 下班 時間 比 平時 晚 個 十 分鐘 以上 的 話 ， 她 心 裡 便會 開始 不安 ， 如果 時間 更 久 還 沒有 回來 ， 便會 開始 胡思亂想 ， 甚至 會 想到 出 了 車禍 或 發生 重大 意外 等 不祥 的 事 ， 雖然 明知 這樣 的 想法 很 可笑 ， 卻 無法 改變 這 種 過度 擔心 的 習慣 。 這 位 學生 說 她們 家 裡 幾乎 每 個 人 都 有 這樣 的 現象 ， 尤其 是 父母 常 擔心 子女 會 在 外面 出事 ， 因此 強制 要求 每 個 人 都 要 準時 回家 ， 否則 一定 要 通知 家人 。 從 這 件 事 看 來 ， 當 孩子 們 嚴格 遵守 父母 的 要求 後 ， 長大 後 自己 也 會 因為 家人 的 未 準時 到 家 而 困擾 不已 。 □ 我們 該 怎麼辦 ？ 從 以上 的 案例 我們 看到 的 現象 是 ， 要求 孩子 準時 回家 ， 以免 發生 意外 事故 ， 乃是 人 之 常情 ； 但 父母 如果 是 基於 內心 無法 接受 子女 在外 受到 任何 傷害 ， 而 嚴格 且 毫無 彈性 的 要求 孩子 必須 要 在 某 一 特定 時間 回來 ， 孩子 便 會 因此 對 時間 、 安危 、 生命 等 相關 事情 產生 莫名 的 焦慮 。 父母 如果 不僅 在 回家 準時 這 件 事 上 嚴格 要求 ， 對 許多 事 也 都 主觀 、 嚴格 的 要求 子女 的話 ， 便 可能 使 人 的 心理 產生 廣泛性 的 焦慮症 ， 因此 父母 在 教育 子女 時 最好 要 以 平常心 來 看待 可能 發生 在 他們 身 上 的 每 一 件 事 。 當 我們 已 教導 孩子 自我 保護 的 各 項 措施 後 ， 他們 的 安危 就 只 能 交由 上帝 去 保護 了 ， 事實 上 ， 連 我們 都 不能 十分 確定 自己 是否 安全 呢 ！ 診斷 標準 ──