工程 ， 我們 必須 勇於 面對 自己 ， 很 誠懇 地 整理 自己 的 出生 、 性別 、 排行 、 成長 、 受 教育 種種 人格 背景 的 意義 ， 唯有 懂得 用 柔軟 的 心 先 打動 自己 ， 讓 自己 受惠 ， 之後 ， 才 會 驚訝 地 發覺 溝通 的 管道 又 露出 曙光 ， 生命 正向 的 枝枒 又 探出 頭 來 。 心理 諮商 不 是 宗教 或 病理 醫學 ， 所以 沒有 絕對 的 崇拜 或 療效 。 但 對於 堅信 心靈 與 愛 的 信徒 而 言 ， 心理 治療 是 許多 救贖 的 解藥 。 唯有 自己 才 是 自己 最佳 的 救世主 ， 心理 諮商師 或 治療師 ， 我 覺得 很 像是 在 旁 協助 催生 的 助產士 。 走過 這 兩 年 多 的 歷程 ， 重生 的 喜悅 不單 僅 是 療傷 止痛 ， 更 是 懂得 愛 自己 和 家人 。 歸隊 後 的 我 ， 重回 家 的 溫慰 、 臉 上 泛 著 幸福 的 光彩 ， 一 掃 怨婦 的 陰霾 。 我 必須 強調 ， 任何 人 都 不可能 改變 別人 ， 但 有 可能 調整 自己 ， 自己 先 調整 成功 ， 就 會 改善 周圍 相關 的 人際 。 我 自己 的 婚姻 例子 是 真實 的 ， 過去 是 谷底 ， 但 現在 卻 是 巔峰 。 我 與 先生 走過 風暴 ， 如今 更 加倍 肯定 真愛 ， 我們 現在 走 在一起 會 牽 著 手 ， 每 天 很 自然 地 會 相互 親吻 和 擁抱 ， 晚上 孩子 入睡 後 是 我們 的 談心 時間 ，性 的 歡愉 讓 我們 的 愛 更 親密 。 山 窮 水 盡 疑 無 路 ， 柳 暗 花 明 又 一 村 ， 我 以 自己 的 心路歷程 來 鼓勵 還 在 受苦 的 人 ， 心理 諮商 是 陪伴 心靈 的 支持 系統 ， 感謝 高育仁 老師 還 有 懷仁 成長 班 的 老師 和 同學 ， 希望 大家 一起 建設 心靈 工程 ， 開展 生命 新意 ！ 【 序文 作者 簡介 】 李緣招 ， 文化 大學 畢業 後 從事 新聞 工作 ， 服務 過 自由時報 、 中時晚報 、 首都早報 。 結婚 隔年 與 先生 創業 ， 經營 平面 設計 公司 十 年 ， 今年 九月 退休 。 目前 是 人本 教育 文教 基金會 義工 、 迪化街 畫會 成員 ， 並 自由 寫作 。 自序 著手 本 書 起因於 幾 年 前 打算 成立 心理 諮商室 。 雖然 我 主修 心理 諮商 ， 但 由於 過去 在 學校 未 修習 精神 醫學 的 課程 ， 自認 要 想 成為 一 個 稱職 的 心理 諮商師 ， 勢必 要 加強 這 方面 的 知識 ， 於是 開始 在 坊間 蒐集 相關 資料 ， 結果 發現 大都 為 原文書 或 提供 精神 醫學 專業 者 的 專書 ， 一般人 如果 希望 多 了解 心理 疾病 方面 的 基本 常識 ， 確實 非常 困難 。 尤其 台灣 目前 已 有 越來越 多 的 人 出現 了 心理 困擾 ， 卻 無從 著手 吸取 這 方面 的 重要 知識 ， 於是 決定 動手 寫 本 深入淺出 、 適合 大家 閱讀 的 書 ， 希望 從 各 個 角度 幫助 讀者 通曉 罹患 心理 疾病 的 成因 ； 健康 的 人格 特質 ； 常見 的 心理 疾病 及 改善 心理 困擾 等 重要 問題 ， 如此 全面性 的 探討 人 的 心理 問題 ， 相信 應 有助於 克服 及 預防 心理 疾病 的 產生 。 本 書 共 分 三 篇 ， 第一 篇 先 談 為什麼 我們 會 得到 心理 疾病 ， 文 中 分別 從 家庭 對 幼兒 、 學校 對 青少年 、