膀胱炎 及 尿道 炎／生 理 不 順／更年期 障礙 ／ 痔瘡 ◎ 增強 體力 ／ 消除 疲勞 ◎ 小兒 驚風／小兒 抽筋 ／ 小兒 體 弱 ／ 小兒 脫肛 第 招 搓 頸 本 功法 主要 可以 預防 脖子 僵硬 、 頭痛 、 感冒 、 歇斯底里 、 神經 機能 障礙 、 頸脊骨刺 、 中風 、 眩暈 、 高低 血壓 、 落枕 、 扁桃腺炎 、 支氣管炎 、 肩膀 僵硬 痠痛 、 半身不遂 、 耳鳴 、 重聽 、 咳嗽 、 氣喘 等 。 【 動作 解析 】 1. 搓 掌 36 次 生 熱 → 2. 雙手 指尖 相 碰 ， 整 個 手掌 貼 在 後 脖頸 中間 的 頭髮 下 → 3. 雙手 手掌 緊貼 著 脖子 如 擦 皮鞋狀 來回 推搓 36 次 。 Tips 【 很 關鍵 ， 請 注意 】 1. 推搓 時 手掌 與 脖子 要 緊緊 貼住 。 2. 推搓 轉動 時 手臂 及 肩動 就 好 ， 頭 不要 動 。 3. 推搓 時 ， 頭部 及 背 微微 向 前 彎 。 4. 不必 太 用力 ， 以 柔和 為宜 。 【 功能 說明 】 1. 雙手 左右 擺動 ， 可以 強化 「 上焦 」 （ 三 焦 之 一 ， 主氣 ） 的 肺 功能 ， 促進 氣 血 循環 。 2. 頭 頸 左右 推搓 按摩 ， 可 拉 伸 頸椎 與 頸動脈 ， 促進 頸部 氣 血 循環 ， 有 醒腦 、 明目 、 預防 腦管 各 種 疾病 、 老人 癡呆 等 功能 。 3. 雙手 放 在 脖子 上 來回 推搓 ， 有 平氣血 、 寧心神 的 功能 ， 對 長年 肩 、 背 、 脖子 僵硬 、 高低 血壓 、 中風 等 都 有 正面 效益 。 4. 頸部 是 人體 一 個 重要 的 關口 ， 也 是 任 、 督二脈 的 主要 通道 。 後 頸部 有 12 大 經脈 中 的 足 太陽 膀胱 經 、 手 少 陽 三 焦 經 、 足少陽膽 經 通過 ， 其中 足 太陽 膀胱 經 的 穴道 有 63 個 之多 ， 是 治療 消化 、 泌尿 、 生殖 系統 疾病 的 要穴 。 而 脖頸 前面 是 手 陽明 大腸經 、 足 陽明 胃 經 、 手 太陽 小腸 經 的 通道 ， 其 重要性 可以 想見 。 經常 推搓 脖子 ， 可 使 氣 血 暢通 、 精神 舒適 ， 讓 身體 其他 部位 也 隨 之 得到 健康 。 5. 搓 頸 涵蓋 6 大 經絡 ， 12 穴道 ： ● 經絡 .
 
督脈 .
 
足 太陽 膀胱 經 .
 
足 少 陽 膽 經 .
 
足 少 陽 三 焦 經 .
 
手 陽明 大腸 經 .
 
手 太陽 小腸 經 ● 穴道 包括 風府 、 風池 、 啞門 等 穴 ， 對 下列 疾病 均 有 預防 的 功能 ： ◎頭痛 、 頭 重／頭部 充 血／頭 暈／三 叉 神經 痛◎腦膜炎／腦 疾／ 促使 腦部 清醒 ／ 促進 頭部 血液 循環 ◎ 眼睛 疲勞 （ 使 眼睛 明亮 有神 ） ◎ 耳鳴／重 聽／神經性 耳 痛 ◎ 鼻 蓄 膿 ／ 鼻塞／鼻 出血 （ 流 鼻血 ） ◎ 牙周病 ◎ 脖頸 僵硬／頸 椎 傷痛／頸脊骨 刺／頸 、 肩 、 背 痠痛 麻痺 ◎ 落 枕／五十 肩 ／ 脊椎骨 刺／腰 痛 ◎ 手臂 痠痛 ／ 手指 僵硬／指尖 麻痺 ◎ 感冒／舌 重 、 喉 炎／喉 痛／氣喘／呼吸 器官 疾病 ◎ 嘔吐 （ 孕 吐 ） ／ 打嗝／腸 胃 病／ 痔瘡／肝 疾病 ◎ 慢性 甲狀腺 疾病 ／扁桃腺炎 ／ 膀胱 炎／尿道 炎／糖 尿病 ／ 腳部 浮腫 ◎ 貧血 ／ 高血壓 ／ 低血壓 ／腦 充 血／中 風／半身不遂 ／ 癲癇／心悸 、 穩定 情緒 ◎ 白髮／脫 髮／ 頭髮 分叉 ／ 老化／更年期 障礙 ◎ 疲勞／ 失眠 ／ 神經 衰弱 ／ 語言 澀 滯／精神 錯亂 ／ 歇斯底里 ◎ 潤膚