其 壓抑 情緒 ， 不如 直接 處理 神經 體系 。 神經 組織 亢奮 的 原因 固然 很多 ， 狀態 卻 只 有 一 種 ， 就 是 神經 中 充滿 著 二氧化碳 ──廢 能量 。 人類 的 身體 中 充滿 著 各 種 氣 ， 但 以 氧氣 和 二氧化碳 最多 。 氧氣 夠 了 ， 全 身 充滿 能量 ， 心平氣和 ， 反應 敏捷 ； 二氧化碳 多 了 ， 焦躁 又 疲倦 ， 心煩氣亂 ， 反應 遲鈍 。 二氧化碳 一 多 ， 人 便會 生氣 ， 情緒 暴躁 又 渲染 。 用 壓抑 的 ， 二氧化碳 更 凝結 ， 表面 平和 ， 內部 卻 有 風暴 ， 更 焦躁 、 更 鬱卒 ， 二氧化碳 更多 ， 便 反應 到 眼睛 旁邊 的 黑 眼眶 。 這些 氣 必須 設法 釋放 ， 渲洩出去 ， 才 有 可能 使 神經 的 運作 恢復 健康 。 小霸王 便 是 情緒 渲染 的 狀態 ， 親子 互動 間 的 不 自然 ， 不 是 太 嚴 就 是 太 鬆 ， 孩子 的 神經 時 緊 時 鬆 ， 二氧化碳 自然 會 累積 得 更多 了 。 多 發洩 ， 有 機會 多 到 公園 ， 在 大 樹 下 的 草地 跳動 、 喊叫 、 深呼吸 ， 讓 樹 的 光合作用 吸收 孩子 身 上 ── 特別 是 皮膚 表層 ── 的 二氧化碳 ， 並 提供 孩子 足夠 的 氧氣 ， 讓 孩子 的 神經 恢復 健康 ， 小霸王 的 脾氣 便 自然 和緩 了 。 用力 拍手 ， 讓 手 中 的 神經 經絡 刺激 臟腑 運作 ， 使 大量 二氧化碳 可 由 指尖 釋出 ， 可 促進 氣血暢道 ， 情緒 也 自然 比較 平息 了 。 愛 哭 就 讓 他 盡情 的 哭 「 不要 哭 ， 怎麼 這麼 愛 哭 ， 討厭 死 了 ！ 」 「 男孩子 還 這麼 愛 哭 ， 不可以 哭 ， 再 哭 就 不 要 你 了 ！ 」 「 有 什麼 好 哭 的 ， 勇敢 一點 ， 不要 哭 ， 不 哭 的 才 是 乖 孩子 ！ 」 哭 總 被 認為 是 討厭 的 ， 軟弱 的 ， 不 應該 的 。 這 個 地球 上 的 生物 ， 似乎 只有 人類 能夠 有 哭 和 笑 的 能力 ， 也 就 是 只 有 人類 可以 用 哭 和 笑 表達 和 調整 情緒 。 哭 和 笑 都 是 人類 重要 的 本能 之 一 。 為什麼 我們 會 如此 偏心 ， 歡迎 笑 ， 卻 不 喜歡 哭 。 因為 人類 都 想 笑 ， 卻 都 壓抑 哭 。 人生 不 如意 事 十 常 八九 ， 我們 都 想 痛哭 一 場 ， 如果 不 是 忍住 了 ， 我們 好 想 大哭 一 場 。 「 你 再 這麼 哭下去 ， 我 也 要 跟 著 哭 了 。 」 我們 心 裡 掩藏 一 股 想 大哭 的 驅動力 ， 但 從小 卻 被 「 不要 哭 ， 不可以 哭 」 給 束縛 住 ， 成為 心結 ， 鬱 在 心坎 裡 。 這 也 是 我們 無法 真正 快樂 起來 的 主因 。 全 世界 都 一樣 ， 男人 平均 壽命 比 女人 少 五 歲 ， 為什麼 呢 ？ 為什麼 都 這麼 一致 呢 ？ 只 有 一 個 原因 ， 就 是 女人 可以 哭 ， 而 男人 不可以 哭 。 光 這 個 可以 不 可以 哭 ， 就 會 影響 五 年 的 壽命 。 哭 是 健康 的 ， 哭 可以 發洩 心 裡 的 壓抑 ， 把 所有 的 垃圾 ， 包括 廢 能量 整 個 丟出去 ， 人 於是 整 個 清新 健康 了