叉 神經痛 ◎ 眼睛 疲勞 ◎ 耳聾／耳鳴／中耳炎／耳 下 腺炎 ◎ 牙齦 腫痛 ◎ 下顎 脫臼 ／ 下顎 疼痛 ◎ 頸部 疼痛 ／ 肩部 疼痛 ／ 四肢 麻痺 ／ 手臂 疼痛 ／ 手指 疼痛 ◎ 咳 逆／失 聲／呼吸 困難 ◎ 胃腸 不 適／腎 功能 減退 ◎ 失眠 ／流 口水 ／ 語言 不 順 。 常見 提問 常見 提問 Q ： 哪些 功法 需要 提肛 ， 什麼 時候 需要 提肛 ？ A ： 第 招 「 浴眼 」 的 「 推揉眼球 」 ， 以及 第 招 「 蹲馬步 」 需要 提肛 ； 其餘 不必 。 Q ： 哪些 功法 不 需要 搓掌 ？ A ： 叩關 、 赤龍攪海 。 Q ： 哪些 功法 不需 重複 做 36 次 ？ A ： 鑽壓耳穴 做 6 次 就 好 。 「 乾坤 斷坐 」 與 「 手 抱 崑崙 」 次數 不 限 ， 量力而為 愈 多 愈 好 ， 但 最少 每 天 不要 少於 6 次 。 常見 提問 第 招 鑽 壓 耳 穴 本 功法 包括 「 鑽壓耳穴 」 「 揉 捏 耳朵 」 與 「 掏耳朵 」 三 部分 ， 作用 包括 ： 預防 耳鳴 、 中耳炎 、 重聽 、 防止 老化 、 增強性 機能 等等 。 【 動作 解析 】 1. 鑽壓耳穴 ( 1 ) 搓 掌 36 次 生 熱 → ( 2 ) 雙手 食指 同時 插入 左右 耳 穴 內 ， 似 鑽子 般 ， 鑽動 耳 穴 2 、 3 圈 → ( 3 ) 耳 穴 轉動 後 ， 緊接著 食指指 腹 使力 堵 壓 耳 穴 ， 使 內耳 受到 壓迫 ， 再 快速 拔出 指頭 → ( 4 ) 重複 ( 2 ) 項 動作 6 次 就 可以 。 Tips 【 很 關鍵 ， 請 注意 】 1. 鑽壓耳穴 只要 6 次 、 揉 捏 耳朵 與 掏耳朵 6 ~ 12 次 就 可以 ， 不 是 36 次 。 2. 三 種 功法 最好 每 天 都 能 做 兩 遍 。 3. 使力 的 輕重 需要 自己 拿捏 ， 千萬 不要 鑽破耳穴 、 。 4. 在 揉 捏 耳朵 的 過程 中 ， 可以 同時 將 耳朵 往 上 （ 外 ） 拉 。 5. 揉 捏 要 涵蓋 整 個 耳 殼 。 2. 揉 捏 耳朵 ( 1 ) 以 大拇指 和 食指 挾住 左右 兩 耳 ， 同時 上下 揉 捏 。 ( 2 ) 重複 此 一 動作 6 ~ 12 次 。 3. 掏 耳朵 ( 1 ) 以 食指指 腹 沿 耳朵 凹陷處 掏壓 。 ( 2 ) 重複 此 一 動作 6 ~ 12 次 。 【 功能 說明 】 1. 人 的 耳朵 將近 400 個 穴道 ， 其 功能 也 多達 百餘 種 ， 舉凡 身體 的 五臟 六腑 、 四肢 百 骸 ， 都 可以 在 耳朵 找到 相對 應 位置 。 所以 ， 只要 每 天 勤 捏 耳朵 ， 它 就 提供 了 身體 健康 的 完好 服務 ， 不僅 可以 預防 疾病 ， 更 能 使 人 精神 飽滿 、 活力 充沛 、 延年益壽 。 2. 耳朵 周邊 的 穴道 ， 除 角 孫 、 聽 宮 、 聽會 等 7 個 外 ， 其它 數百 個 穴道 都 屬經 外奇穴 或 阿是穴 。 3. 綜合 中醫 臨床 經驗 ， 平時 常 按 、 壓 、 揉 、 捏 耳朵 相關 部位 ， 就 能 達到 預防 各 種 疾病 的 功能 。 但 筆者 再次 提醒 大家 ， 若 一旦 有 病 ， 務必 先 給 醫生 看 ， 一面 服藥 ， 一 面 按 壓 相關 部位 穴道 ， 千萬 不要 迷信 自己 的 功力 而 延誤 病情 。 4. 謹 將 本 功法