運動 ， 就 敏感 地 猜想 ： 「 吳 太太 是 不 是 感冒 生病 了 。 」 紛紛 致電 問候 。 七 天 之後 ， 媽媽 安全 度過 危險期 ， 平安 出院 ， 接下來 要 面對 的 是 更 漫長 的 復健 之 路 。 而 一直 都 很 認真 勤勞 的 媽媽 ， 彷彿 得到 一 次 新 的 經驗 教訓 ， 開始 調整 自己 固執 強悍 的 本性 ， 慢慢 接納 我 的 一些 建議 。 我 一直 很 心疼 媽媽 的 固執 強悍 ， 雖然 這 項 特質 ， 讓 她 可以 勇敢 面對 橫逆 挑戰 ， 卻 也 讓 她 的 主觀 意識 過於 牢固 ， 不肯 接受 建議 ， 絲毫 不 肯 妥協 。 第一 次 中風 後 的 復健期 ， 她 養成 晨起 運動 的 習慣 ， 即使 我 訪問 過 醫師 ， 建議 寒冷 的 冬天 ， 有 心血管 疾病 的 老人家 ， 不宜 太早 起床 運動 ， 最好 等到 太陽 升起 才 外出 ， 會 比較 安全 。 藉由 對 父母 說 「 我 愛 你 」 ， 可以 更 敏銳 覺察 自己 當下 的 情緒 。 當 內心 充滿 喜悅 ， 想要 珍惜 每 一 刻 的 幸福 ， 說 「 我 愛 你 」 的 時候 ， 會 覺得 很 自在 、 很 有 FU ， 甚至 很 感動 。 當 你 說 「 我 愛 你 」 時 ， 感覺 自己 有點 應付 ， 只是 習慣性 地 脫口而出 ， 很 可能 是 心 中 有 雜念 ， 來自 工作 上 的 壓力 ， 或是 其他 情緒 的 問題 。 當 你 說 「 我 愛 你 」 ， 說 得 很 不 甘願 ， 代表 你 有 憤怒 ， 而且 在 壓抑 。 當 你 連 很 努力 想 說 「 我 愛 你 」 都 說 不 出口 ， 此刻 的 你 一定 對 現況 感到 十分 失望 ， 或是 非常 愧疚 。 當 你 忙到 常 忘記 說 「 我 愛 你 」 ， 可 見 已經 迷失 方向 ， 抓 錯 重點 、 劃錯線 了 。 沒有 真正 的 誰 對 誰 錯 ， 彼此 相愛 才 是 事實 我們 都 不 是 聖人 ， 我們 都 很 平凡 ， 我們 都 會 有 情緒 ， 我們 都 未必 可以 天天 充滿 正向 情緒 、 時時 湧現 感恩 心理 、 分分 秒秒 隨時 可以 真心 說出 「 我 愛 你 」 ， 但 我 會 要求 自己 盡量 在 睡 前 、 出門 前 ， 對 媽媽 說 ： 「 我 愛 您 。 」 毋須 太 過於 勉強 自己 ， 就 能 保持 這樣 的 習慣 ， 是 因為 我 已經 接受 過 「 無常 」 這 位 老師 給 我 多 次 的 教誨 ， 我 也 在 靈性 的 學習 中 ， 懂得 隨 順 生命 河流 ， 不 讓 一時 的 負面 情緒 得逞 ， 以免 留下 無謂 的 遺憾 。 尤其 在 剛 拌嘴 或 吵架 過後 （ 是 的 ， 不要 懷疑 ， 我們 母子 也 會 有 意見 不同 的 時候 ， 頂多 就 是 沒有 激烈 口角 ） ， 我 會 非常 非常 刻意 而且 努力 讓 自己 平靜下來 ， 然後 去 跟 母親 道歉 認錯 ， 跟 她 說 ： 「 我 愛 您 ！ 」 無論 事實 是 誰 對 誰 錯 ， 我 都 會 這麼 做 。 因為 ， 我 知道 這 個 家庭 裡 所有 的 大 小 事 ， 從來 就 沒有 真正 的 誰 對 誰 錯 ， 只有 彼此 相愛 ， 才 是 最 千真萬確 的 事實 。 每 一 次 說 我 愛 你 ， 都 可能 是 最後