又 是 來自 何處 ， 需 不 需要 調整 呢 ？ 曾經 有 個 學員 一向 歧視 化妝 打扮 的 女人 ， 所以 自己 從不 打扮 ， 只 因為 父親 在 她 小時 經常 逢場作戲 ， 和 濃妝艷抹 的 女人 廝混 ， 所以 她 總是 把 「 打扮 」 和 「 壞 女人 」 聯想 一起 ， 形成 她 對 女人 外表 的 偏頗 看法 。 上述 這些 都 是 值得 自己 正視 的 相信 系統 ， 有些 的確 是 需要 調整 的 。 ▽ 展開 平衡 的 行動 不論 妳 是 漠視 或是 過度 重視 自己 的 外在 ， 都 可以 開始 展開 一些 行動 ， 用來 幫助 自己 達到 內 、 外在 兼具 的 平衡 ， 成為 一 個 既 美麗 又 充滿 內涵 的 女子 ， 讓 先生 對 妳 百看不厭 ， 同時 又 能 當 妳 是 一 輩子 的 紅粉 知己 、 最 好 的 朋友 。 這些 都 是 可以 學習 培養 的 ， 不要 妄自菲薄 喔 。 8 忍受 虐待 的 傻 女人 8 忍受 虐待 的 傻 女人 如果 妳 不 允許 ， 就 沒有 人 可以 虐待 妳 。 實在 令 人 難以 相信 ， 有 這麼多 的 女人 是 在 受虐 的 狀況 下 生活 ； 也 實在 讓 人 扼腕 ， 竟然 有 這麼 傻 的 女人 ， 願意 忍受 各 種 虐待 ， 如此 委屈 的 活 著 。 雖然 每 個 願意 忍受 虐待 的 女人 都 有 很 好 的 理由 ， 讓 自己 相信 留在 現況 裡 是 自己 唯一 或是 最 好 的 選擇 ； 但 事實 上 ， 也許 所有 其他 的 選擇 ， 都 會 好 過 留 在 原地 ， 只是 當事人 看 不 到 。 身體 上 的 虐待 ， 也 就 是 一般 所 說 的 家庭 暴力 ， 還 算 比較 明顯 的 傷害 ， 大多數 受虐 的 女人 都 清楚 自己 是 在 被 虐待 ， 只是 不 知道 該 如何 去 面對 這樣 的 處境 。 所以 逃避 、 否認 的 居多 ， 再 加上 被 打 的 記憶猶新 ， 所以 心 裡 存在 著 許多 恐懼 ， 害怕 一旦 自己 採取 什麼 行動 ， 對方 生氣 起來 ， 更 讓 自己 吃不了 兜 著 走 。 再 加上 一些 男人 動 過 手 之後 ， 就 會 表現出 後悔 的 模樣 ， 一直 道歉 、 說 好 話 ， 哄 得 一些 既 害怕 又 無助 的 女人 ， 就 這麼 一直 傻 下去 了 。 只是 暴力 行為 是 一 種 心理 疾病 ， 女人 的 容忍 只 會 造成 更 惡性 的 循環 ， 永遠 無法 幫助 施暴 的 男人 痊癒 ， 反而 會 讓 他們 變本加厲 ， 就 像 對 吸毒 的 人 不斷 提供 毒品 ， 最後 不但 救不了 他 ， 還 會 毀 了 自己 ， 甚至 賠上 子女 的 幸福 。 除了 身體 上 的 暴虐 之外 ， 現在 有 許多 精神 上 的 虐待 行為 值得 我們 注意 。 因為 這 種 精神 上 的 虐待 ， 不 似 肢體 暴力 來 的 明顯 ， 很多 女人 是 處在 不自覺 的 情況 之下 ， 逐漸 受到 摧殘 ， 不 了解 這 種 慢性 或是 隱性 病毒 ， 甚至 比 男人 動粗 還要 可怕 。 譬如說 ， 有 些 女人 一直 承受 著 言語 上 的 虐待 ， 每 天 都 要 挨罵 ， 或者 是 為 了 丁點 小 事 受 責備 ， 天天 都 要 聽入 許多 負面 的 語言 ， 聽 多 了 就 覺得 自己 真的 很 差 ， 是 個 很 不 好 的 女人 ， 既 做 不 來 賢妻良母 ， 又 不 是