大罵 一 頓 。 這 是 一 個 要求 老鼠 爬 不 上 家 裡 的 油瓶 ， 螞蟻 走不了 室 內 地板 的 女 主人 ， 因為 兩 者 都 必須 又 光 又 亮 的 ， 沒有 一 絲 灰塵 ， 不然 她 就 會 很 不 舒服 ， 覺得 還 沒 弄乾淨 。 這些 硬體 上 的 要求 已經 夠 累 了 ， 但 還 不 是 最 嚴重 的 ， 現在 貴 雲 最 失望 也 最 頭疼 的 ， 就 是 她 和 孩子 的 關係 了 。 在 母親 嚴格 的 要求 下 ， 每 個 孩子 都 覺得 自己 永遠 也 無法 達到 母親 的 期望 ， 所以 各自 發展出 一 套 生存 哲學 ： 小 的 一 個 是 唯唯諾諾 、 盡量 討好 ， 變成 十足 的 應聲蟲 ， 卻 不見得 都 照 著 做 ， 學校 功課 只 能 勉強 過關 ； 大 的 孩子 卻 開始 反叛 ， 事事 據理力爭 ， 每 天 都 有 架 可 吵 ， 甚至 已經 開始 抽煙 逃學 ， 天天 開 著 父母 送 的 賓士車 遊蕩 ， 讓 貴 雲 有 操 不 完 的 心 。 一 個 外表 美輪美奐 的 家 ， 經常 籠罩 在 緊張兮兮 的 氣氛 下 ， 一 個 苦心 經營出來 的 完美 外殼 ， 卻 沒有 如 貴 雲 所 期望 的 完美 內在 ， 到底 是 怎麼 一 回 事 呢 ？ 貴 雲 真的 很 不 快樂 ， 因為 她 天天 有 生 不 完 的 閒氣 ， 擔 不 完 的 心 ， 還 有 做 不 完 的 家事 ， 記得 嗎 ？ 她 還 沒 找到 合適 的 人 來 幫 她 整理 清掃 房子 呢 。 現在 她 連 身體 也 變 得 很 不 好 ， 經常 頭痛 胃痛 ， 還 犯 了 失眠 的 毛病 ， 這麼 一 個 原本 可以 擁有 一切 ， 過 得 挺 自在 的 幸福 女人 ， 卻 成為 有 苦 說 不 出 的 怨婦 ， 妳 說 她 是 不 是 很 傻 ？ □ 案例 二 ： 沒有 信心 的 女 主管 嬌安 是 一 家 公司 的 資深 員工 ， 深受 老闆 的 器重 ， 同事 們 對 她 也 頗 有 好評 ， 不過 她 自己 卻 經常 處於 一 種 自我 反省 的 狀態 ， 有時 反省 的 心態 過重 ， 反而 造成 許多 不 必要 的 焦慮 。 她 最 放 不 下 的 是 自己 在 工作 上 的 表現 ， 有 極端 追求 完美 的 跡象 。 譬如說 ， 剛 結束 一 個 跨 部門 的 主管 會議 ， 她 便 把 自己 關 在 辦公室 一 段 時間 ， 將 整 個 會議 從頭 再 思考 一 次 ， 尤其 針對 自己 的 發言 部分 ， 以及 和 別人 的 互動 的 情況 ， 而 每 一 次 反省 都 有 令 她 頓足 懊惱 的 地方 ， 因為 她 總是 覺得 自己 應該 可以 有 更 好 的 表現 ， 面對 其他 主管 的 態度 應該 更 得體 、 更 有 自信 一點 。 其實 她 並 不 是 表現 不 好 ， 真 要是 表現 不 好 ， 也 不會 升任 主管 ， 別人 也 不會 看重 她 。 但是 她 總是 可以 由 自己 的 表現 裡 找到 小 瑕疵 ， 就 像 要 從 雞蛋 中 挑 一點 骨頭 出來 ， 找 不 到 還 不 甘心 似的 ， 只 因為 希望 每 次 都 可以 發現 提供 下 一 次 進步 的 機會 。 嬌安 說 她 已經 很 習慣 這樣 的 檢討 模式 ， 就算 是 和 家人 或是