充滿 愛 的 聰明 女人 ， 卻 不 是 愛 太多 而 顧不了 自己 的 傻 女人 — 高估 了 自己 的 偉大 ， 卻 又 小看 了 自己 的 真正 價值 。 不要 讓 自己 變成 經常 僵 在 矛盾 情感 裡 的 傻 女人 ， 做 個 能夠 看 清楚 自己 、 真正 了解 自己 的 心 的 女人 。 告別 了 ， 傻 女人 時代 ！ 請 讓 內在 的 智慧 帶引 我們 邁向 真正 的 幸福 。 15 與 罪惡感 為伍 的 傻 女人 15 與 罪惡感 為伍 的 傻 女人 解放 罪惡 ， 追求 自由 的 心靈 ， 才 能 擁有 美滿 的 生活 。 如果 罪惡感 是 一 顆 球 的話 ， 有 些 女人 會 是 很 棒 的 投手 ， 因為 她們 非常 會 製造 別人 的 罪惡感 來 滿足 自己 的 需要 ； 有 些 女人 會 是 很 棒 的 捕手 ， 因為 她們 自小 被 訓練 著 接收 別人 加諸 在 她們 身 上 的 責任 ， 覺得 應該 擔負起 所有 人 的 苦難 ， 覺得 自己 應該 做 得 更多 、 更 好 ， 所以 時時刻刻 處在 自責 的 情緒 裡 ； 有 些 女人 是 投 、 捕雙全 ， 是 個 玩 罪惡感 遊戲 的 高手 ， 可是 自己 又 會 陷 在 裡面 ， 同時 忍受 著 罪惡感 的 煎熬 而 不 自知 。 如果 妳 是 個 要求 完美 的 傻 女人 ， 可能 也 會 是 個 長期 與 罪惡感 為伍 的 女人 ， 因為 自責 是 這些 女人 的 通病 。 當然 ， 如果 妳 對 別人 也 有 超標準 要求 的話 ， 或許 妳 會 是 漫天 投球 的 投手 ， 讓 身邊 的 人 一 不 小心 就 接收 妳 的 球 ， 不由自主 的 開始 滿足 妳 的 需要 。 還 有 一些 喜歡 自艾自憐 的 女人 ， 覺得 自己 是 天下 第一 號 苦情花 ， 吃 的 是 別的 女人 吃不了 的 苦 ， 受 的 是 別人 受不了 的 罪 ， 所以 大家 都 應該 同情 她 、 保護 她 ， 站 在 她 這 一 邊 ， 因為 她 真的 很 可憐 。 如果 妳 不 這麼 做 ， 她 就 會 開始 投球 了 ， 讓 你 覺得 自己 怎麼 這麼 差勁 ， 居然 一點 都 不 同情 弱者 ， 而且 這些 女人 多半 都 很 有 耐心 ， 會 投到 你 和 她 一起 玩 這 個 遊戲 為止 。 有 些 女人 錢 賺 得 比 男人 多 會 有 罪惡感 ， 覺得 搶 了 男人 的 面子 ； 有 些 女人 不 上班 在 家 帶 小孩 會 有 罪惡感 ， 因為 沒有 分擔 家計 ； 有 些 女人 因為 上班 無法 在 家 帶 小孩 會 有 罪惡感 ， 因為 沒有 好好 陪伴 孩子 ； 有 些 女人 自己 不 照顧 自己 、 不 愛護 自己 ， 以 做 個 多頭 燃燒 的 蠟燭 自豪 ， 卻 又 時時 讓 家人 覺得 他們 虧欠 她 很多 ， 因為 她 是 為 這 個 家 而 犧牲 自己 的 女人 。 也許 我們 自己 就 是 不知不覺 在 玩 這些 遊戲 的 傻 女人 ， 也許 我們 和 喜歡 玩 這 種 遊戲 的 人 生活 在一起 ， 不論 屬於 哪 一 種 角色 ， 希望 從 現在 開始 ， 每 個 女人 都 能 了解 罪惡感 是 我們 最 不 需要 的 一 種 感覺 ， 也 是 最 不 好玩 的 一 種 遊戲 ， 所以 要 努力 培養 起 自己 在 這 一 方面 的 覺察力 ， 不要 成為 罪惡感 下 的 犧牲 者 。 □ 案例 一 ： 活 著