滿足 自己 的 內心 ， 我們 知道 是 要 尋求 生命 平衡 的 時候 了 。 當 每 天 的 生活 不再 讓 我們 覺得 快樂 和 幸福 的 時候 ， 我們 知道 多 說 、 多 想 都 沒有用 ， 必須 展開 具體 的 行動 ， 開始 替 自己 負責 了 。 揮 一 揮 衣袖 ， 向 自己 的 傻 女人 時代 告別 ， 就 從 今天 起 ， 我們 要 做 個 有 智慧 的 現代 女性 。 讓 我們 遠離 罪惡感 ， 讓 我們 不 向 暴力 屈從 ， 讓 我們 不 做 金錢 的 犧牲 者 ， 讓 我們 享受 做 母親 的 福氣 ， 讓 我們 活 的 心甘情願 。 讓 我們 願意 培養 自己 的 覺察力 ， 讓 我們 願意 改變 自己 對 生命 的 態度 ， 讓 我們 願意 對 自己 的 生命 負責 ， 讓 我們 願意 愛 自己 。 讓 我們 有 自由自在 的 心靈 ， 讓 我們 有 輕鬆 自在 的 生活 ， 讓 我們 擁有 屬於 自己 的 生命 願景 ， 讓 我們 勇敢 的 去 追 夢 。 1 埋頭 於 角色 扮演 的 傻 女人 1 埋頭 於 角色 扮演 的 傻 女人 如果 角色 扮演 的 成功 可以 串成 生命 的 成就 ， 或者 代表 生命 的 圓滿 ， 其中 應該 有 個 我們 絕對 不能 忽略 的 重要 角色 ─ 自己 。 多數 人 認為 生命 是 由 許多 角色 扮演 串連 而 成 ， 所以 只要 能 把 各 種 角色 扮演好 ， 就 會 擁有 一 份 圓融 的 生命 。 這 應該 是 離 現實 很 近 的 理論 吧 ？ 只是 ， 許多 女人 經常 不自覺 的 被 埋葬 在 所有 角色 扮演 之下 ， 難免 陷入 想要 尋找 一 條 不 讓 自己 窒息 的 路 的 困境 ； 還 有 女人 只是 不知所以然 的 躲 在 所有 角色 之後 ， 刻意 忘記 現實 ， 避免 面對 心 中 那 份 若隱若現 的 渴望 。 那麼 ， 人生 的 戲碼 到底 誰 是 主角 ？ 應該 是 自己 吧 ， 若 不能 沒有 以 自己 為 中心 ， 其他 的 角色 扮演 一定 無法 完全 發揮 ， 也 成就 不 了 完滿 的 生涯 旅途 。 遺憾 的 是 ， 「 自己 」 卻 是 大家 認為 最 不 重要 的 角色 ， 尤其 是 被 男 重 女 輕 的 觀念 所 束縛 的 女人 們 ， 很 容易 便 忘 了 自己 ， 以為 自己 應該 是 所有 角色 扮演 的 整合 ， 卻 不 知道 自己 其實 是 各 種 角色 扮演 的 基礎 ， 正 是 這 種 本末倒置 的 想法 ， 造成 了 社會 上 許多 不 快樂 的 妻子 、 母親 和 單身 女郎 。 時間 已經 進入 二十一世紀 ， 該 是 女人 變 聰明 的 時候 了 ， 趕快 打開 自己 的 心門 ， 開啟 自己 的 智慧 ， 告別 傻 女人 的 時代 。 □ 案例 一 ： 不 快樂 的 家庭 主婦 莉芬 每 天 的 生活 行事曆 都 排 得 滿滿 的 ， 接送 小孩 和 家庭 瑣事 似乎 佔據 了 她 大半天 的 時間 。 等 小孩 放學 、 先生 下班 之後 ， 她 似乎 更 忙 了 。 每 天 都 像是 在 戰場 一樣 ， 從 早上 睜開 眼睛 就 開始 神經 緊繃 著 ， 直到 晚上 睡覺 才 能 休息 ， 而且 沒有 可以 休假 的 時間 。 就 連 星期 假日 她 都 覺得 很 累 ， 因為 要 顧到 孩子 的 育樂 ， 要 顧到 先生 的 休閒 生活 ， 還 要 讓 公婆 享受 天倫 ， 所以 一 到 放假日 便 得 安排