一 橫向 長 條形 隆起 肌肉 ， 即 是 橫行 結腸 反射區 。 按摩 方向 ： 左腳 由 內 往 外 橫向 按摩 ， 右腳 由 外 往 內 橫向 按摩 。 30 降結腸 反射區 ‧ 位於 下 腹部 內 ， 由 左肋骨 往 下 降至 左鼠蹊止 ， 即為 降結腸 ， 下 與 乙 狀 結腸 相 連接 。 ‧ 降結腸 主要 功能 是 接收 小腸 消化 與 吸收 剩餘 的 泥狀 食物 與 水分 ， 將 之 形成 糞便 排出 體 外 ， 還 具備 能 調節性 地 吸收 鈉 與 鹽 ， 及 排出 多餘 的 鉀 的 功能 。 ‧ 按摩 降結腸 反射區 ， 將 有助於 下列 症狀 的 改善 ： 便秘 、 腹瀉 、 下腹痛 、 急 （ 慢 ） 性腸炎 等 。 正確 位置 及 特徵 ： 位於 左腳 腳底 外側 ， 腳跟 上方 至 腳掌 中央 ， 觸摸 該 處 有 一 長條形 縱向 凹槽 ， 即 是 降結腸 反射區 。 按摩 方向 ： 自 腳掌 外側 中央 至 腳跟 上方 外側 ， 由 上 往 下 按摩 。 31 直腸 反射區 ‧ 位於 下 腹部 骨盆腔 內 ， 直腸 的 前方 為 膀胱 ， 末端 為 肛管 。 ‧ 直腸 是 排便 的 通道 ， 糞便 在 此 被 擠壓 成型 。 ‧ 按摩 直腸 反射區 ， 將 有助於 下列 症狀 的 改善 ： 便秘 、 痔瘡 、 直腸 靜脈 曲張 、 直腸癌 等 。 正確 位置 及 特徵 ： 位於 左腳 腳底 腳跟 上方 ， 觸摸 該 處 有 一 長 條 橫形 凸起 ， 即 是 直腸 反射區 。 按摩 方向 ： 由 外 往 內 橫向 按摩 。 32 肛門 反射區 ‧ 位於 下 腹部 骨盆腔 內 ， 其 上端 為 直腸 ， 在 兩 片 臀部 肌肉 中間 ， 開口處 就 是 肛門 。 ‧ 肛門 是 糞便 的 出口 ， 也 有 控制 肛門 括約肌 開合 的 功能 。 ‧ 按摩 肛門 反射區 ， 將 有助於 下列 症狀 的 改善 ： 便秘 、 痔瘡 、 直腸 靜脈 曲張 、 直腸癌 等 。 正確 位置 及 特徵 ： 位於 左腳 腳底 ， 腳跟 上方 中央 偏 左 ， 觸摸 該 處 有 一 凸 起點 ， 即 是 肛門 反射區 。 按摩 方向 ： 定點 按摩 。 33 小腸 反射區 ‧ 位於 腹腔 中下 腹部 ， 填滿 了 整 個 中下 腹部 的 空間 ， 一共 包含 了 ： 十二指腸 、 空腸 、 迴腸 （ 小腸 ） 。 ‧ 小腸 是 將 食物 與 胃液 一起 攪拌成 泥狀 ， 再 加以 消化 的 地方 ， 也 是 吸收 營養 物質 的 大本營 。 ‧ 按摩 小腸 反射區 ， 將 有助於 下列 症狀 的 改善 ： 腹脹 、 腹瀉 、 營養 不良 、 消化 不良 等 。 正確 位置 及 特徵 ： 位於 雙腳 腳底 ， 腳底 中央 至 腳跟 上方 （ 此 處 是 腳底 最 軟弱 的 地方 ） ， 在 升結腸 、 橫結腸 、 降結腸 中央 ， 即 是 小腸 反射區 。 按摩 方向 ： 左右腳 都 是 由 右上方 至 左下方 斜線 按摩 。 34 卵巢 反射區 ‧ 位於 女性 下 腹部 小腸 後面 ， 骨盆腔 內 中央 ， 在 子宮 兩 旁 ， 屬於 隱性 性器官 。 ‧ 卵巢 是 生產性 賀爾蒙 的 器官 （ 2/3 女性 賀爾蒙 ， 1/3 男性 賀爾蒙 ） ， 它 能 培養 成熟 卵 以利 傳宗接代 ， 也 能 產生 兩性 賀爾蒙 ， 促使 女性 成長為 真正 的 女人 。 ‧ 按摩 卵巢 反射區 ， 將 有助於 下列 症狀 的 改善 ： 不孕症 、 性 功能 缺失 、 卵巢 囊腫 、 經期 紊亂 、 經痛 、 發育 不良 等 。 正確 位置 及 特徵 ： 此 一 反射區 在 雙腳 腳底