， 簡直 是 把 罵 髒話 當 運動 。 有 兩 個 髒字 我 一 不 小心 就 會 說 溜 嘴 ， 有 一 個 則 留 著 備用 ， 如果 有 人 超過 我 的 底線 或者 出 了 什麼 ^ % & * & 事 ， 就 會 忍不住 爆出口 。 在 不 熟 的 人 面前 我 都 隱藏 得 很 好 ， 但是 一 到 公司 立刻 髒話 滿天飛 。 公司 同事 聽說 我 要 挑戰 一 整天 不 說 髒話 都 哈哈 大笑 ， 攝影師 戴夫．班 特利 笑 得 尤其 開心 ， 他 跟 我 一起 合作 了 十八 年 ， 早 就 習慣 我 生動 的 語彙 ， 一 聽說 我 要 不 罵 髒話 ， 便 開始 計算 我 罵 髒話 的 次數 。 「 妳 沒辦法 一 整 天 都 不 罵 髒話 啦 ！ 」 「 我 可以 。 」 「 現在 才 早上 十點 二十四 分 ， 妳 已經 說 溜 嘴 兩 次 了 。 」 「 真 的 假 的 ？ 好 吧 ， 可是 那 不 算 真正 的 髒話 ！ 」 他 繼續 數 我 罵 了 幾 次 髒話 ， 每 次 我 罵 了 髒話 ， 他 就 哈哈 大笑 。 這 顯然 是 個 簡單 的 初 體驗 。 如果 你 跟 我 一樣 愛 罵 髒話 ， 八成 會 挑戰 失敗 。 挑戰 一 整 天 下來 ， 我 發現 自己 比 想像 中 更 愛 罵 髒話 ， 次數 多 到 連 戴 夫 都 數不清 。 我 發現 我 罵 髒話 的 頻率 就 像 那 個 大家 說 「 那 個 」 的 頻率 ， 真 是 太 糟糕 了 ！ 挑戰 到 後來 我 必須 先 把 腦 中 的 話 「 編輯 」 一下 再 說 出口 ， 真 有意思 。 我 多 想 告訴 你 這 一 整天 下來 讓 我 改掉 了 說 髒話 的 習慣 ， 但 其實 沒有 。 看樣子 我 實在 太 喜歡 這些 可愛 的 髒話 ， 喜歡 到 捨不得 戒 。 但 至少 我 明白 自己 究竟 多 愛 說 髒話 ， 而且 我 發誓 ： 我 那 天 笑 得 好 開心 。 其他 類似 的 初 體驗 還 有 ： ． 挑戰 一 整 天 不 碰 你 癮頭 很 大 的 東西 ， 例如 咖啡 或 口香糖 。 ． 挑戰 一 整天 不 用 負面 語彙 。 ． 挑戰 一 整 天 發 自 內心 逢 人 就 稱讚 。 第五十七 天 ： 挑戰 在 廚房 裡 獨舞 即使 你 舞步 拙劣 ， 也 不會 有 人 在乎 ， 只管 站起來 跳舞 。 ︱ 專欄 作家 、 普利茲獎 得主 戴 夫 ． 貝利 （ Dave Barry ） 我 女兒 愛麗珊 還 小 的 時候 ， 偶爾 我 在 廚房 做飯 ， 她 聽到 收音機 播放 她 的 愛 歌 ， 就 會 把 音量 調大 ， 跟 我 一起 在 廚房 裡 「 尬 舞 」 ， 尬 到 後來 通常 是 她 笑 倒 在 地 ， 看 著 「 老媽 」 一邊 聽 麥莉 的 〈 等不及 再見 你 〉 或 後裔 樂團 的 〈 正 咩 〉 ， 一邊 在 那裡 扭腰 擺 臀 。 幾 個 禮拜 過去 了 。 幾 個 月 過去 了 。 潔咪 還是 笑咪咪 的 。 我 從來 沒 看 她 這樣 過 。 大家 都 很 替 她 高興 ， 這 是 她 應 得 的 人生 驚喜 。 有 一 天 ， 潔咪 告訴 我 ， 說 她 要 跟 「 男朋友 尼歐 」 飛去 拉斯維加斯 度假 ， 我 就 知道 這 次 是 認真 的