， 更 沒 放 在 多數 的 人 身 上 ， 而 只 專注 於 少數 一些 可能 危害 他們 利益 或 評價 的 焦點 人物 上 。 於是 他們 的 生活 越來越 貧瘠 ， 越來越 乏味 ， 這 就 是 拋棄 了 人 與 物 之間 關係 的 結果 。 所以 ， 生活 資源 會 比 人際 資源 還要 廣泛 ， 影響力 也 更加 深遠 。 事實 上 ， 有 些 人 並 沒有 足夠 的 人際 資源 ， 但 卻 有 足夠 的 生活 資源 ， 此 時光 靠 這些 生活 資源 就 足夠 養活 他 了 。 生活 的 資源 包含 了 很多 ， 譬如 各 種 嗜好 與 興趣 。 你 得 教導 當事人 如何 去 享受 人生 ， 如何 去 安排 人生 ， 讓 他 的 生命 當中 有 各 種 事物 的 裝飾 。 學 烹飪 、 學 英文 、 彈 鋼琴 、 學 插花 、 學 捏陶 、 旅遊 、 學 音樂 甚至 考試 升學 ， 通通 都 是 生活 資源 的 一 部份 。 尤其 是 當事人 因為 社交 畏懼 的 問題 ， 而 不 敢 發展 人際 資源 時 ， 生活 資源 就 更形 重要 。 當然 兩 者 之間 並 不能 互相 取代 ， 只 是 生活 資源 的 耗費 成本 較 低 ， 是 比較 容易 上手 的 地方 。 當事人 即使 持續 躺 在 床 上 不 肯 動 時 ， 只要 他 願意 開始 觀察 床單 的 顏色 、 天花板 的 顏色 ， 生活 資源 就 能夠 由 此 得到 開發 。 ◆ 價值 資源 價值 資源 是 第四 個 資源 ， 也 是 比較 抽象 的 資源 ， 主要 是 建立 在 理念 、 道德 、 倫理 的 肯定 上面 。 通常 在 當事人 的 生命 中 ， 旁人 不但 沒 帶給 他 價值 資源 ， 還 反向 掠奪 他 的 價值 資源 ， 譬如 如 一 個 過度 要求 的 母親 ， 即使 女兒 已經 表現 得 非常 好 了 ， 還是 會 不斷 冷言冷語 的 批評 ， 這些 負面 批評 主要 傷害 的 都 是 價值 資源 。 所以 瀕臨 自殺 關頭 的 當事人 ， 往往 已經 耗盡 價值 資源 ， 這時 你 的 任何 鼓勵 與 支持 只 會 造成 對方 的 焦慮 ， 一點 都 沒有 效果 。 有 些 時候 ， 過度 沒 自信 的 當事人 甚至 會 躲避 不斷 鼓勵 他 的 助人 者 。 這時 比較 好 的 作法 ， 是 讓 他 參加 一些 具有 服務性 、 社會 公益性 的 社團 ， 擔任 義工 ， 讓 自己 成為 助人 者 ， 去 幫助 那些 比 他 還 辛苦 的 人 。 在 這些 領域 底下 ， 他 會 得到 許多 價值 ， 因為 他 的 行為 是 被 許可 、 被 稱讚 的 。 他 也 會 發現 ， 自己 過去 花 了 這麼多 的 時間 在 討好 傷害 他 的 人 ， 還不如 花費 相同 的 時間 去 幫助 值得 他 幫助 的 人 。 當 他 可以 幫助 弱者 時 ， 便 獲得 了 價值 ， 更 擁有 了 肯定 。 這 部份 的 肯定 比 助人 者 能夠 給予 的 鼓勵 更加 根深蒂固 ， 可以 讓 他 牢牢 的 穩固 依附 在 這 個 社會 中 。 當 一切 努力 都 無效 時 如果 讀者 已經 研究 過 本 章 的 所有 細節 ， 也 真的 身體力行 了 ， 結果 發現 對於 當事人 的 幫忙 並 不如 預期 的 大 時 ， 你 也 不必 太 難過 ， 畢竟 本 章 裡面 所 談到 的 都 是 一些 和 心理 治療 相關 的 理論 與 實務 ， 而 讀者 只不過 是 熱情 、 善良 的 一般