讓 他 的 生命 當中 有 各 種 事物 的 裝飾 。 學 烹飪 、 學 英文 、 彈 鋼琴 、 學 插花 、 學 捏陶 、 旅遊 、 學 音樂 甚至 考試 升學 ， 通通 都 是 生活 資源 的 一 部份 。 尤其 是 當事人 因為 社交 畏懼 的 問題 ， 而 不 敢 發展 人際 資源 時 ， 生活 資源 就 更形 重要 。 當然 兩 者 之間 並 不能 互相 取代 ， 只 是 生活 資源 的 耗費 成本 較 低 ， 是 比較 容易 上手 的 地方 。 當事人 即使 持續 躺 在 床 上 不 肯 動 時 ， 只要 他 願意 開始 觀察 床單 的 顏色 、 天花板 的 顏色 ， 生活 資源 就 能夠 由 此 得到 開發 。 ◆ 價值 資源 價值 資源 是 第四 個 資源 ， 也 是 比較 抽象 的 資源 ， 主要 是 建立 在 理念 、 道德 、 倫理 的 肯定 上面 。 通常 在 當事人 的 生命 中 ， 旁人 不但 沒 帶給 他 價值 資源 ， 還 反向 掠奪 他 的 價值 資源 ， 譬如 如 一 個 過度 要求 的 母親 ， 即使 女兒 已經 表現 得 非常 好 了 ， 還是 會 不斷 冷言冷語 的 批評 ， 這些 負面 批評 主要 傷害 的 都 是 價值 資源 。 所以 瀕臨 自殺 關頭 的 當事人 ， 往往 已經 耗盡 價值 資源 ， 這時 你 的 任何 鼓勵 與 支持 只 會 造成 對方 的 焦慮 ， 一點 都 沒有 效果 。 有 些 時候 ， 過度 沒 自信 的 當事人 甚至 會 躲避 不斷 鼓勵 他 的 助人 者 。 這時 比較 好 的 作法 ， 是 讓 他 參加 一些 具有 服務性 、 社會 公益性 的 社團 ， 擔任 義工 ， 讓 自己 成為 助人 者 ， 去 幫助 那些 比 他 還 辛苦 的 人 。 在 這些 領域 底下 ， 他 會 得到 許多 價值 ， 因為 他 的 行為 是 被 許可 、 被 稱讚 的 。 他 也 會 發現 ， 自己 過去 花 了 這麼多 的 時間 在 討好 傷害 他 的 人 ， 還不如 花費 相同 的 時間 去 幫助 值得 他 幫助 的 人 。 當 他 可以 幫助 弱者 時 ， 便 獲得 了 價值 ， 更 擁有 了 肯定 。 這 部份 的 肯定 比 助人 者 能夠 給予 的 鼓勵 更加 根深蒂固 ， 可以 讓 他 牢牢 的 穩固 依附 在 這 個 社會 中 。 當 一切 努力 都 無效 時 如果 讀者 已經 研究 過 本 章 的 所有 細節 ， 也 真的 身體力行 了 ， 結果 發現 對於 當事人 的 幫忙 並 不如 預期 的 大 時 ， 你 也 不必 太 難過 ， 畢竟 本 章 裡面 所 談到 的 都 是 一些 和 心理 治療 相關 的 理論 與 實務 ， 而 讀者 只不過 是 熱情 、 善良 的 一般 助人 者 ， 未必 受 過 嚴謹 的 心理 治療 課程 ， 要 在 這麼 短短 的 內容 裡面 學會 這麼多 技巧 ， 並 不 是 一 件 容易 的 事情 。 所以 你 的 協助 一定 有 失敗 的 時候 ， 甚至 專業 者 也 會 失敗 ， 但是 專業 者 失敗 的 時候 會 立刻 改用 其他 治療 技術 協助 患者 。 這些 人 手 上 的 武器 可 多 呢 ， 從 敘事 心理 治療 、 認知 行為 心理 治療 、 家族 雕塑 、 心理 行動劇 、 行為 療法 、 完型 療法 、 人本 主義 心理 治療法 、 精神 分析 、 催眠 ， 到 強制 監禁 、 強制 服藥 （ 如 SSRIs 、 SARIS 、 SNRIs 等 ） 、 規律 職能 治療 復健 、 電氣